Manidepresiva psikozo kaj kolero: Kial Ĝi Okazas kaj Kiel Elteni

Enhavo

• Ĉu kolero estas kromefiko de medikamento uzata por trakti dupolusan malordon?
• Estas bone koleri
• Prenu sanan aliron al kolera administrado
• Kiel esti tie por iu vivanta kun manidepresiva psikozo

Kiel la kolero ligiĝas al dupolusa malordo?

Manidepresiva psikozo (BP) estas cerba malsano, kiu kaŭzas neatenditajn kaj ofte dramajn ŝanĝojn en via humoro. Ĉi tiuj humoroj povas esti intensaj kaj eŭforiaj. Ĉi tio nomiĝas mania periodo. Aŭ ili eble lasos vin senti malĝojan kaj malesperan. Ĉi tio nomiĝas depresia periodo. Tial BP ankaŭ estas foje nomata mania-depresia malordo.

La ŝanĝoj de humoro asociitaj kun BP kaŭzas ankaŭ ŝanĝojn en energio. Homoj spertantaj BP-epizodon ofte montras malsamajn kondutojn, agadajn nivelojn kaj pli.

Koleremo estas emocio homoj kun BP-sperto ofte. Ĉi tiu emocio oftas dum maniaj epizodoj, sed ĝi povas okazi ankaŭ en aliaj tempoj. Persono kolerema facile ĉagreniĝas kaj ofte elstaras ĉe la provoj de aliaj helpi ilin. Ili povas esti facile ĝenitaj aŭ pligravigitaj per ies petoj paroli. Se la petoj persistas aŭ aliaj faktoroj ludas, la persono kun BP povas koleri facile kaj ofte.

Kolero ne estas simptomo de BP, sed multaj homoj, kiuj havas la malordon same kiel sian familion kaj amikojn, povas raporti oftajn atakojn kun la emocio. Por iuj homoj kun BP, kolero estas perceptata kiel kolero, kaj povas fariĝi tiel severa kiel kolerego.

Oni trovis, ke homoj kun BP montras pli grandajn epizodojn de agreso ol homoj sen la humora malordo. Homoj kun BP, kiuj ne estas kuracataj aŭ tiuj, kiuj spertas severan humoran svingon aŭ rapidan bicikladon inter humoroj, ankaŭ pli spertas periodojn de kolero. Ĉi tiuj emocioj povas esti sekvitaj de kolero kaj kolero.

Daŭre Legas por lerni pli pri kio povas esti malantaŭ ĉi tiu emocio kaj kion vi povas fari pri ĝi.

Ĉu kolero estas kromefiko de medikamento uzata por trakti dupolusan malordon?

Preskripta medicino estas unu el la ĉefaj manieroj, kiujn kuracistoj traktas BP. Kuracistoj ofte preskribas diversajn medikamentojn por la malsano, kaj humorstabiligiloj kiel litio kutime estas parto de la miksaĵo.

Litio povas trakti simptomojn de BP kaj helpi korekti la kemian malekvilibron, kiu kondukis al la malordo unue. Kvankam iuj homoj, kiuj prenas lition, raportas pliigitajn epizodojn de kolero kaj kolero, ĉi tio ne estas konsiderata kromefiko de la medikamento.

Kromefikoj de humorstabiligiloj kiel litio inkluzivas:

• maltrankvilo
• estreñimiento
• perdo de apetito
• seka buŝo

Ŝanĝoj en emocioj ofte estas la rezulto de via korpo lernanta adapti al la novaj kemiaĵoj. Tial gravas, ke vi daŭre prenu vian medikamenton laŭ via preskribo. Eĉ se novaj simptomoj ekaperos, vi ne devas ĉesi manĝi vian medikamenton sen antaŭe diskuti ĝin kun via kuracisto. Se jes, ĝi povas kaŭzi neatenditan svingon en viaj emocioj kaj pliigi vian riskon de kromefikoj.

Estas bone koleri

Ĉiuj ĉagreniĝas de tempo al tempo. Kolero povas esti normala sana reago al io okazinta en via vivo.

Tamen kolero nekontrolebla aŭ malhelpas vin interagi kun alia individuo estas problemo. Se vi pensas, ke ĉi tiu forta emocio malhelpas vin havi sanan rilaton kun amikoj, amatoj kaj kolegoj, eble venos tempo vidi kuraciston.

Koleremo aŭ kolero eble influas vian vivon se:

Viaj amikoj evitas vin: Iam la vivo de la festo, vi nun ne certas, kial vi ne estas invitita al la jara lago-semajnfino. Kunveno kun amiko aŭ du eble malinstigos viajn amikojn inviti vin al estontaj eventoj.

Familio kaj amatoj rezignas: Argumentoj estas oftaj, eĉ ene de la plej sekuraj rilatoj. Tamen, se vi trovas, ke viaj amatoj ne pretas havi intensan diskuton kun vi, via konduto eble estas problemo.

Vi riproĉas vin en la laboro: Kolero aŭ kolero en la laboro povas krei malfacilan labormedion kun viaj kolegoj. Se vi riproĉis aŭ konsilis vin lastatempe pri via sinteno, la maniero kiel vi traktas viajn emociojn povas esti problemo.

Se ĉi tio sonas kiel io, kion vi spertis, vi ne timu peti helpon. Se vi bezonas honestan reagon pri via konduto, demandu iun pri kiu vi povas fidi. Diru al ili, ke vi komprenas, kiom malkomforta ĝi povas esti, sed vi devas scii, kiel via konduto efikas sur via rilato.

Prenu sanan aliron al kolera administrado

Se vi spertas koleron aŭ koleron, lerni elteni kaj administri la emociojn povas helpi plibonigi viajn rilatojn kun aliaj kaj vian ĝeneralan vivokvaliton.

Ĉi tiuj paŝoj povas helpi vin administri iujn ajn emociajn svingojn:

Identigu viajn ellasilojn: Iuj eventoj, homoj aŭ petoj povas vere ĉagreni kaj fari bonan tagon malbona. Dum vi spertas ĉi tiujn ellasilojn, faru liston. Provu agnoski, kio kaŭzas vin aŭ plej ĉagrenas vin, kaj lernu ignori aŭ trakti ilin.

Prenu viajn medikamentojn: Taŭge traktita BP povas kaŭzi malpli da severaj emociaj svingoj. Post kiam vi kaj via kuracisto decidos pri kuracplano, restu ĉe ĝi. Ĝi povas helpi vin konservi eĉ emociajn statojn.

Parolu kun terapiisto: Krom kuraciloj, kuracistoj ofte sugestas, ke homoj kun BP partoprenu en kogna konduta terapio. Ĉi tiu speco de terapio povas helpi homojn kun BP esprimi siajn pensojn, sentojn kaj zorgojn. La fina celo estas, ke vi lernu esti produktiva malgraŭ la malordo, kaj trovi manierojn trakti ĉiajn longedaŭrajn kromefikojn.

Utiligu la energion: Kiam vi sentas vin ĉagrenita aŭ frustrita, serĉu kreivajn ellasejojn, kiuj povas helpi vin utiligi la energion evitante negativan interagadon kun alia homo. Ĉi tio povus inkluzivi ekzercadon, meditadon, legadon aŭ iun ajn alian agadon, kiu permesas vin administri emociojn pli produktive.

Kliniĝu al via subtena teamo: Kiam vi havas malbonan tagon aŭ semajnon, vi bezonas homojn, al kiuj vi povas kontakti vin. Klarigu al viaj amikoj kaj familianoj, ke vi prilaboras la simptomojn de BP kaj bezonas respondecon. Kune vi povas lerni administri ĉi tiun humoran malordon kaj ĝiajn kromefikojn.

Kiel esti tie por iu vivanta kun manidepresiva psikozo

Por la homoj ĉirkaŭ iu, kiu havas ĉi tiun malordon, emociaj ŝanĝoj kiel tiuj, kiuj estas komunaj kun BP, povas ŝajni tre neatenditaj. La altaj kaj malaltaj povas influi ĉiujn.

Lerni antaŭvidi kaj reagi al ĉi tiuj ŝanĝoj povas helpi homojn kun BP, same kiel iliaj amatoj, trakti la emociajn ŝanĝojn.

Jen kelkaj strategioj konsiderindaj:

Ne rezignu: Se vi traktas ĉi tiujn eksplodojn de kolero kaj kolero dum longa tempo, vi eble estas laca kaj ne volas lukti. Anstataŭe petu vian amaton viziti terapiiston kun vi, por ke vi ambaŭ lernu manierojn komuniki pli klare kiam emocioj estas altaj.

Memoru, ke ili ne nepre koleras pri vi: Povas esti malfacile ne senti, ke la kolera atako temas pri io, kion vi faris aŭ diris. Se vi ne povas indiki kialon de ilia kolero, faru paŝon malantaŭen. Demandu al ili, pri kio ili ĉagreniĝas, kaj iru de tie.

Partoprenu pozitive: Demandu vian amaton pri iliaj spertoj. Volonte aŭskultu kaj estu malferma. Foje klarigi, kion ili spertas, povas helpi vian amaton pli bone elteni siajn svingojn kaj pli bone komuniki per ili.

Serĉu subtenan komunumon: Petu kuraciston aŭ terapiiston de via amato rekomendojn por grupoj, al kiuj vi povus aliĝi aŭ profesiuloj, kiujn vi povus vidi. Vi ankaŭ bezonas subtenon.

Monitori plenumadon de medikamentoj: La ŝlosilo al kuracado por BP estas konsekvenco. Helpu certigi, ke via amato prenas medikamentojn kaj aliajn kuracojn kiam kaj kiel ili supozas.