La Plej Bonaj Kolaj Masaĝistoj, Laŭ Klientaj Recenzoj

Enhavo

• Kio Kaŭzas Kolan Doloron?
• Ĉu Masaĝistoj estas Efika Solvo al Kola Doloro?
• La Plej Bona Kola Masaĝisto, Laŭ Klientaj Recenzoj
• Naipo Shiatsu-Masaĝilo por Kolo kaj Dorso
• Resteck Masaĝilo por Kolo kaj Dorso kun Varmeco
• Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller
• Voyor Neck Massager
• Shiatsu Masaĝilo Kun Varmo
• Renpho Ŝargebla Mana Profunda Histo Masaĝilo
• Kuseno por Masaĝo Dorsa kaj Kola MaxKare
• Komforta Shiatsu-Kola Masaĝisto-Kuseno
• TheraFlow Mantenebla Profunda Hista Perkutada Masaĝilo
• Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager
• Recenzo por

Ĉu vi nuntempe spertas koldoloron aŭ ĉu vi luktis kun ĝi en la pasinteco, vi scias, ke ĝi ne estas ridiga afero. Por atletoj kaj homoj, kiuj havas aktivajn laborojn (aŭ eĉ tiuj, kiuj rigardas komputilan ekranon la tutan tagon), kolo doloro povas esti malfortiga.

Se vi estas en tiu pozicio nun, vi verŝajne serĉas ion ajn por mildigi vian malkomforton - inkluzive de hejmaj kolaj masaĝiloj. Sed ĉu ili valoras ĝin? Ĉi tie, ortopedia kirurgo Brian A. Cole, M.D., de Englewood Spine Associates en Nov-Jerseyerzejo, diskutas la kaŭzojn de kola doloro, kaj donas siajn du centavojn pri tio, ĉu investi por hejma kola masaĝisto estas la taŭga movo por vi.

Kio Kaŭzas Kolan Doloron?

Kola doloro povas esti la rezulto de nerva problemo, struktura problemo aŭ muskola problemo, diras doktoro Cole. "Koldoloro, kiu venas de nerva problemo, povas esti ligita al pinĉita nervo ene de la kolo aŭ nervo, kiu estas iritita en la kolo," li klarigas. "Strukturaj problemoj en la kolo povas inkluzivi doloron, kiu venas de frakturoj, aŭ procezojn, kiuj konsistas el la osta funkcio (kiel tumoroj aŭ infektoj), same kiel kolo doloro, kiu povas deveni pro nenormala kurbeco en la kolo aŭ artrito tuŝanta la artikojn de la kolo. kolo." (Rilate: Mia Kola Vundo Estis La Memzorga Veka Voko, kiun Mi Ne sciis, Mi Bezonis)

La lasta el la tri estas muskola doloro - kaj, laŭ doktoro Cole, estas la plej ofta kaŭzo de kolo doloro ĉar ĝi povas rezulti de streĉiĝo. "Muskola doloro povas esti atribuita al tio, kie vi tenas streĉon," li diras. Krome, doloro povas "veni de lacaj kolaj muskoloj de rigardado supren aŭ malsupren tro longe", li atentigas. "Muskola doloro ankaŭ povas veni de la ŝultroj, ĉar la muskoloj, kiuj regas la ŝultron kaj stabiligas la kolon, interkovras."

Dum ekzistas vasta gamo de homoj, kiuj spertas doloron, doktoro Cole rimarkas, ke li trovas, ke nova doloro estas plej ofta en homoj de 30 ĝis 50 jaroj. "Ilia agado-nivelo ŝanĝiĝas kaj la nombro de kaŭzoj de doloro pliiĝas kun la komencoj de trouza vundo. , pliiĝantaj kvantoj de eluziĝo, artrito kaj entute pliiĝoj de streso," diras D-ro Cole. (Ĉi tio estas nur unu kialo por prizorgi kaj atenti la torakan moveblecon.)

Ĉu Masaĝistoj estas Efika Solvo al Kola Doloro?

Kolo-masaĝistoj povas esti efikaj, sed certe zorgu, konsilas doktoro Cole. Ĝenerale, "kolmasaĝistoj funkcias por pliigi la sangan fluon al la kolmuskoloj kaj ankaŭ laboras por plibonigi la stimulon de la kolmuskoloj," li notas. "Kun ĉi tiuj kiel la ĉefaj celoj de kolaj masaĝistoj, mi ja trovas, ke multaj homoj spertas dumtempan plibonigon de siaj kolodoloraj simptomoj kun kolaj masaĝantoj."

Dirite, D-ro Cole avertas, ke iuj el la pulsantaj masaĝantoj povas agi kiel iritaĵoj - do zorgu, precipe se vi havas artriton. "Bona regulo estas vidi kiel vi respondas al kolmasaĝiloj por mallonga tempo (diru, 5-10 sekundoj) antaŭ ol pliigi la kvanton da tempo, kiam la kolmasaĝilo estas uzata," diras D-ro Cole. Se uzi kolmasaĝilon pliigas vian doloron, vi devus ĉesi. Ankaŭ rimarku, ke ne ĉiuj kolaj doloroj estas identaj. Kio unufoje funkcias, eble poste ne funkcias, do estu konscia pri la respondo de via korpo al la traktado, ĉar la doloro povus esti signo de io malsama. (Vi ankaŭ povas provi glacion, mildan streĉadon kaj ĉi tiujn suprajn dorsdolorajn ekzercojn por mildigi streĉiĝon.)

Se vi spertas koldoloron por la unua fojo, vi eble demandas, kiam estas tempo por ĵeti la tukon kaj voki kuraciston. Unue, ĝi neniam estas a malbona ideo serĉi sperton de kuracisto kiam temas pri kola doloro. (Finfine ĝi ne estas areo de via korpo, kun kiu vi vere volas fuŝi.) Dirite, doktoro Cole rekomendas vin atenti, kie la doloro okazas - t.e. ĉu ĝi estas izolita ĝis la kolo aŭ ĉu ĝi iras aliloke? Se ĝi komencas moviĝi al la skapolo, brako, fingropintoj aŭ la kapo, estas tempo vidi kuraciston. Tamen, se la doloro estas izolita ĝis la kolo, D-ro Cole sugestas, ke vi voku vian kuraciston se la doloro vekas vin nokte aŭ se ĝi daŭras pli ol du semajnojn.

La Plej Bona Kola Masaĝisto, Laŭ Klientaj Recenzoj

Ĉu vi traktas vian plenkreskan kolan doloron, kiu ne bezonas viziton al la kuracista oficejo? Por provizi al vi tujan helpon, aĉetu ĉi tiujn plej bone taksitajn kolmasaĝilojn kaj porteblajn masaĝilojn ĉe Amazon. (Rilate: Kio Pli Bonas: Ŝaŭma Rulilo aŭ Masaĝa Pafilo?)

Naipo Shiatsu-Masaĝilo por Kolo kaj Dorso

Krom alĝustigeblaj rimenoj, ĉi tiu kolmasaĝilo havas tri rapidajn opciojn, ok profund-knedatajn shiatsu-masaĝajn nodojn kaj du varmegajn agordojn. Ĝi estas kovrita per mola, spirebla ŝtofo, igante ĝin nekredeble komforta uzi. Krome, ĝi havas pli ol 2,500 kvin-stelajn rangigojn en Amazon, kun aĉetantoj dirante, ke ĝi estas facile uzebla kaj bonega donaco, kaj unu Formo redaktoro eĉ diras, ke ĝi estas la plej bona afero, kiun ŝi iam aĉetis ĉe Amazon.

Aĉetu ĝin: Naipo Shiatsu-Masaĝilo por Kolo kaj Dorso, $ 66, amazon.com

Resteck Masaĝilo por Kolo kaj Dorso kun Varmeco

Kun pli ol 17 000 recenzoj de Amazonoj, ĉi tiu masaĝisto ankoraŭ sukcesis konservi impresan 4,7-stelan takson de klientoj. Ĝi prezentas ok masaĝajn nodojn, kaj ankaŭ agordojn por potenco, rapideco, direkto kaj hejtado. Ankaŭ agrable: Se vi spertas pli ĝeneralan dorsdoloron sur kolo-malkomforto, vi povas efektive uzi ĉi tion sur ambaŭ areoj por iu serioza plurtasking.

Unu recenzisto skribis: "Post jaroj da kronika kolo doloro kaj provado de fizika terapio, kiropraktiko kaj masaĝa terapio kun malmulte da daŭra utilo, ĉi tiu objekto finfine dormas profunde." (Rilate: Ĉu Vi ricevu Masaĝon Kiam Vi Doloras?)

Aĉetu ĝin: Resteck Masaĝilo por Kolo kaj Dorso kun Varmo, $ 64, amazon.com

Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller

Dupe por la Theragun, ĉi tiu masaĝa aro inkluzivas masaĝan pafilon kun kvin malsamaj kapoj kaj vibra ŝaŭma rulilo por la finfina krizhelpa kaj malstreĉa pako. La portebla masaĝa pafilo havas kapon specife celitan por celi ĉiun flankon de via spino kaj kolo muskoloj (vi povas ĝustigi la masaĝan intensecon kun kvin malsamaj agordoj), dum la ŝaŭma rulilo venas kun kvar vibraj modoj kaj povas helpi malpezigi muskolajn dolorojn en via malsupra. kaj supra dorso, genuoj, kvaropuloj, poplitoj kaj pli. (Rilata: La Plej Bona Masaĝa Pafilo por Ĉiu Prezo)

Aĉetu ĝin: Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller, $ 200, amazon.com

Voyor Neck Massager

Kvankam ĝi eble aspektas kiel BDSM-ludilo Kvindek Ombroj, ĉi tiu sub-$20-aparato ofertas profundan histan masaĝon de la komforto de via hejmo, oficejo aŭ aŭto. Ĉar ĉi tiu masaĝilo estas mana, estas pli facile regi la nivelon de premo, kaj eviti koleron, precipe se via kolo estas pli sentema. Ĝi havas du silikonajn pilkojn, kiujn vi povas situi ĉirkaŭ via kolo por celi la ĝustan lokon, kiu spertas doloron.

"Mi absolute AMAS ĉi tiun aferon. Mi havas teruran, profundan doloron en mia kolo ĉar mi estas universitata studento kaj konstante pasigas mian tempon klinita super lernolibroj aŭ rigardante mian tekokomputilon. Mi neniam trovis helpon de varmegaj kusenetoj aŭ malvarmo. terapio, kaj mi povas nur masaĝi mian kolon kun miaj brakoj supren malantaŭ mia kapo tiel longe antaŭ ol ili ankaŭ streĉiĝas kaj doloriĝas.Sed ĉi tio ŝanĝis ĉion! Mi povas masaĝi miajn kolon kaj ŝultrojn tiom longe kiom mi volas kun laŭvorte neniu muskola laceco, kaj mi povas uzi tiom da aŭ tiom malmulte da premo kiom mi bezonas," skribis kliento.

Aĉetu ĝin: Voyor Neck Massager, $ 13, amazon.com

Shiatsu Masaĝilo Kun Varmo

Kun ok rulglobetoj - kvar grandaj kaj kvar malgrandaj nodoj - ĉi tiu masaĝilo havas tri rapidajn fortajn nivelojn kaj du masaĝajn direktojn, kiuj aŭtomate inversigas ĉiun minuton, por ke la masaĝaj efikoj estu egale distribuitaj sur via kolo. Ĝi ankaŭ havas transruĝajn varmajn agordojn, kiuj helpas antaŭenigi sangan fluon. Recenzistoj ankaŭ rimarkas kiom oportune estas uzi survoje, danke al la aŭtoŝargilo.

"Ĉi tiu estas mia nova sekreta armilo (por kontraŭbatali kolan streĉon kaj kronikan doloron / muskolan spasmon)", skribis aĉetanto. "Mi amas ĉion pri ĉi tiu produkto! Ĝi estas forta kaj efika! La agordo + HEAT estas tiel trankviliga! Mi dormas kiel bebo, kiam mi uzas ĝin antaŭ ol dormi! Mi amas, kiel vi povas agordi la agordojn kaj elekti turni la masaĝajn globojn * per maldekstra aŭ dekstra moviĝo. * Mi vere impresas pri ĉi tiu, vi infanoj, kaj mi forte rekomendas ĝin al ĉiuj! "

Aĉetu ĝin: Shiatsu Malantaŭa Ŝultro & Kolo Masaĝilo Kun Varmo, $ 65, amazon.com

Renpho Ŝargebla Mana Profunda Histo Masaĝilo

Ĉar ĉi tiu masaĝilo estas portebla, estus facile limigi ĝian uzon al 5-10 sekundoj laŭ la sugesto de D-ro Cole, ĉar via brako povus ekdolori tenante ĝin tro longe. (Aŭ, kompreneble, vi povas havi amikon aŭ familian membron teni ĝin por vi anstataŭe.) Ĝi havas kvin interŝanĝeblajn kapojn kiuj funkcias por masaĝi viajn muskolojn, kaj ankaŭ havas pli ol 22,000 brilajn recenzojn sur Amazon.

Unu recenzisto diris: "Mia edzino kaj mi ambaŭ estas masaĝoterapiistoj. Mi aĉetis tion kaprice, kiam ĝi aperis kiel Amazona Interkonsento de la Tago dum ĉi tiu lasta feria tempo. Ĉi tiu masaĝisto montriĝis absolute elstara aĉeto. Ni estas ambaŭ ege impresis pri la kvalito kaj diverseco de uzoj. Plej bona masaĝero, kiun ni iam posedis, multe. Ni amas uzi ĝin sur ni mem kaj ankaŭ enigis ĝin en niajn masaĝojn reciproke. Ĝi sentas bonege por ĝenerala laboro kaj ankaŭ por profunda. laboro. Ni uzis ĝin por dorso, brusto, kolo, brakoj, gamboj, ŝultroj, manoj, piedoj, kaj eĉ partoj de la vizaĝo."

Aĉetu ĝin: Renpho Reŝargebla Manhela Profunda Hista Masaĝilo, $ 46, amazon.com

Kuseno por Masaĝo Dorsa kaj Kola MaxKare

Ĉi tiu kola masaĝa kuseno havas kvar potencajn nodojn - du ambaŭflanke de via kolo kaj supra ŝultro - kiuj celas luligi vian kapon dum via muskola doloro forfandiĝas. Ĝi provizas profundan knedan masaĝon, kiu turniĝas en ambaŭ direktoj, kaj ankaŭ havas ĝustigeblan varman funkcion, kiu ebligas al vi elekti el tri malsamaj varmaj agordoj.

"Mi ĵus akiris ĉi tiun produkton hodiaŭ. Miaj kolo kaj dorso mortigis min (probable pro la ekstra ekrano dum restado endome) kaj do mi serĉis ion, kio povus helpi. Ĉi tiu afero sentas MIRAN kaj tre facila uzi, " skribis aĉetanto.

Aĉetu ĝin: MaxKare Dorsa kaj Kola Masaĝa Kuseno, $ 46, amazon.com

Komforta Shiatsu-Kola Masaĝisto-Kuseno

Se vi volas kuŝiĝi kaj malstreĉiĝi aŭ dormeti dum via masaĝo, ĉi tiu masaĝa kuseno estas la vojo por iri. Ĝi havas kvar grandajn masaĝajn bulojn, kiuj povas esti adaptitaj al du malsamaj rapidoj kaj provizas mildan varmon. Se vi ne volas kuŝiĝi, vi ankaŭ povas fiksi ĉi tiun kusenon al la dorso de seĝo per elasta rimeno.

"Ĉi tiu kolo kaj dorsa masaĝo estas mirinda," ravis kliento. "Mi uzas ĉi tiun masaĝon ĉiutage kaj nokte kaj mi sentas min mirinda, mia kolo ne estas rigida aŭ en nodoj plu. La masaĝaj buloj rotacias perfekte kaj la varmo estas bela. La kuseno estas la perfekta grandeco por poziciigi tien, kie ĝi bezonas, ĉu la kolo, dorso aŭ ŝultroj. Mi jam rekomendis ĉi tion al pluraj homoj kaj mi plu rakontos pli. Ankaŭ farus bonegan donacon. "

Aĉetu ĝin: Pli komforta Kuseno Shiatsu-Kola Masaĝisto, $ 40, amazon.com

TheraFlow Mantenebla Profunda Hista Perkutada Masaĝilo

Vi vere ne povas superi la prezon de ĉi tiu poŝa masaĝilo sub- $ 20. Ĝi ofertas diversajn intensecojn, kaj ankaŭ tri kapajn aldonaĵojn, kiuj funkcias por shiatsu (alinome indikita) masaĝo kaj eĉ mastroj de skalpo.

Unu recenzisto priskribis ĝin kiel "agrablan kaj potencan sed kun oportuna potenca agordo, kiu facile reeblas kiam mi volas labori sur mia kolo aŭ ŝultroj."

Aĉetu ĝin: TheraFlow Handheld Deep Tissue Percussion Massager, $ 23, amazon.com

Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager

Ĉi tiu tenebla masaĝilo estas super malpeza, sendrata, facile uzebla, kaj ankaŭ venas kun ses malsamaj masaĝaj kapoj.. Ĝi ankaŭ ne estas por malfortuloj, kaj donos al vi 3,700 pulsojn da feliĉo en viajn muskolojn ĉiun minuton. Kvankam ĝi povus esti malŝparado, ĝi gajnis pli ol 5,000 kvin-stelajn taksojn de Amazon-klientoj kun recenzistoj dirante, ke ĝi valoras la investon kaj ke ĝi .

Unu aĉetanto, kiu estas masaĝterapiisto, eĉ deliris, ke ĝi "oferas multe pli malstreĉan kaj terapian sperton ĉar ĝi ne tamburas raketon dum ĝi elbatas nodojn" - do vi ne devas zorgi pri esti eltirita el via. zen-masaĝo per la sonoj de frapado venanta de via aparato.

Aĉetu ĝin: Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager, $ 60, amazon.com

Recenzo por