6 Plej bonaj CBD-Markoj por Dormo

Enhavo

• Kiel ni elektis
• Kial ĉi tiuj produktoj?
• Prezoj
• CBD-terminoj
• Charlotte's Web CBD Gummies, Dormu
• FABCBD-oleoj
• Calm by Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture
• Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs
• PLUS CBD-Infuzitaj Gumioj
• Socia CBD-Ripozo-Korpo-Lotio
• Kion esploroj diras pri CBD por dormi
• Por dolora mastrumado
• Por streĉaj niveloj
• Por angoro
• Por maldormo
• Kiel scii, kion vi ricevas
• Kiel legi CBD-produktajn etikedojn
• Kion serĉi de tria-tria testo
• Kiel legi raporton de laboratorio
• Kie aĉeti
• Kiel uzi
• CBD-kromefikoj
• Kanaba terminologio
• CBD
• THC
• Kanabo
• Marijuuano, kanabo aŭ fiherbo
• Pli pri terminoj kaj specoj de CBD
• CBD izolita
• Larĝspekta
• Plena spektro CBD
• Flavonoidoj
• Terpenoj
• La kunportado

Dezajno de Alexis Lira

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kanabidiolo (CBD) estas kemia komponaĵo, kiu devenas de kanabaj plantoj. Male al tetrahidrokanabinolo (THC), ĝi ne igos vin "alta".

Esplorado pri CBD daŭras, sed studoj montras, ke ĝi povas havi bonajn sanajn efikojn. Fruaj rezultoj promesas por angoro, doloro kaj eĉ dormo.

Sed aĉetado por CBD povas esti malfacila. Ĉar la Administrado de Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) ne reguligas CBD-produktojn same kiel ili reguligas drogojn aŭ dietajn suplementojn, kompanioj foje misetikedas aŭ misprezentas siajn produktojn.Tio signifas, ke estas speciale grave fari vian propran esploradon.

Legu plu por ekscii pri ses kvalitaj markoj kaj kion vi devas scii pri uzado de CBD por helpi vin dormi.

Kiel ni elektis

Ni elektis ĉi tiujn produktojn laŭ kriterioj, kiujn ni pensas, estas bonaj indikiloj de sekureco, kvalito kaj travidebleco. Ĉiu produkto en ĉi tiu artikolo:

• estas farita de kompanio, kiu provizas atestilojn pri analizo (COA) kiel pruvo de triaj testoj fare de laboratorio laŭ ISO 17025
• estas farita per usona kultivita kanabo
• enhavas ne pli ol 0,3 procentojn da THC, laŭ la COA

Kiel parto de nia elekta procezo, ni ankaŭ konsideris:

• atestoj kaj fabrikaj procezoj
• produkta potenco
• entute ingrediencoj kaj ĉu la produkto enhavas aliajn ingrediencojn, kiuj povas subteni dormon
• signoj de fido de uzantoj kaj markreputacio, kiel:
  • klientaj recenzoj
  • ĉu la kompanio submetiĝis al FDA
  • ĉu la kompanio faras iujn nepruvitajn sanajn asertojn

Kial ĉi tiuj produktoj?

Neniu speco de CBD estas pli bona ol alia por dormi. Sed iuj trajtoj indikas la kvaliton de CBD-produkto. Aldonitaj ingrediencoj, konataj por helpi dormi, kaj kiel vi uzas ilin (ekzemple, bani vin per CBD-banbombo antaŭ enlitiĝo), povas fari ĉi tiujn produktojn pli helpemaj por fermi la okulojn.

Prezoj

Plej multaj produktoj haveblaj en ĉi tiu listo estas malpli ol $ 50.

Nia prezpunkta gvidilo baziĝas sur la valoro de CBD po ujo, en dolaroj po miligramo (mg).

• $ = malpli ol $ 0.10 per mg da CBD
• $$ = $ 0,10– $ 0,20 po mg
• $$$ = pli ol $ 0,20 po mg

Por akiri kompletan bildon pri la prezo de produkto, gravas legi etikedojn por servi grandecojn, kvantojn, fortojn kaj aliajn ingrediencojn.

CBD-terminoj

• CBD izolaĵo: Pura CBD-produkto sen aliaj cannabinoides.
• Plena spektro CBD: Havas altajn kvantojn de CBD kaj pli malgrandajn kvantojn de aliaj cannabinoidoj, flavonoidoj kaj terpenoj. Neniu el ĉi tiuj estas forigita de la produkto.
• Larĝspekta CBD: Enhavas altan kvanton de CBD kaj pli malgrandajn kvantojn de aliaj cannabinoidoj, flavonoidoj kaj terpenoj. Iuj cannabinoides, kiel THC, estas forigitaj.
• Flavonoidoj: La kemiaĵoj, kiuj donas al io sian guston. En kanabo kaj kanabo, malsamaj flavonoidoj igas malsamajn trostreĉojn varii laŭ gusto.
• Terpenoj: La kemiaĵoj, kiuj donas al iuj plantoj sian bonodoron, kaj ĉiu streĉas sian propran aromon. Terpenoj eble ankaŭ ofertas iujn sanajn avantaĝojn.

Charlotte's Web CBD Gummies, Dormu

Uzu kodon "HEALTH15" kontraŭ 15% rabato

• CBD-tipo: Plena spektro
• CBD-potenco: 5 mg po glueca
• Kalkulu: 60 gumioj por ujo
• COA: Havebla interrete

Charlotte's Web estas konata CBD-marko, kiu akiris internacian atenton en 2013. Charlotte's Web estas speco de alta CBD, malalta THC-kanabo kreita de la fratoj Stanley kaj dividita kun Charlotte Figi, kiu estis juna knabino loĝanta kun malofta kapto-malsano.

La retejo de Charlotte nun ofertas gamon da CBD-produktoj, inkluzive iliajn gumojn por dormi. Iliaj framb-aromaj gumioj enhavas 10 mg po porcio kaj 60 gumioj per pako. Ilia dorma formulo ankaŭ inkluzivas melatoninon kiel ingrediencon.

FABCBD-oleoj

Uzu kodon "HEALTHLINE" kontraŭ 20% de rabato pri via unua aĉeto

• Servanta grandeco: 1/2 gutigilo
• Porcioj per ujo: 60
• Prezo: $–$$

FABCBD, konata pro sia bonega kvalito, havigas bonegan raporton por mono, havas diversspecajn CBD-oleojn en diversaj fortoj, kiel 300 miligramoj (mg), 600 mg, 1.200 mg kaj 2.400 mg. Ĝi ankaŭ venas en diversaj gustoj, kiel mento, vanilo, citruso, bero kaj natura. Faritaj el organika Kolorado-kultivita kanabo, ĉi tiuj oleoj estas tute sen THC kaj triaj testitaj.

Calm by Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture

Uzu rabatan kodon "HEALTHLINE10"

• Servanta grandeco: 1 mililitro (mL)
• Porcioj per ujo: 30
• Prezo: $$

Calm by Wellness estas konata marko kun diversaj CBD-produktoj. Ilia Kanaba CBD-Dorma Oleo-Tinkturo estas speciale kreita por instigi dormon. La larĝa spektro CBD entute ne enhavas THC, do ĝi ne malhelpas, kio signifas, ke ĝi ne altigos vin. Sed ĝi ja enhavas gamon da cannabinoidoj kaj terpenoj. Ĝi enhavas 17 mg de CBD po porcio kaj 500 mg po botelo.

Kune kun unufojaj aĉetoj, Calm by Wellness ofertas abonon, en kiu vi povas ŝpari monon mendante produktojn ĉiumonate, kaj ankaŭ 30-tagan monredonan garantion.

Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs

Uzu kodon "healthcbd" kontraŭ 15% rabato.

• CBD-tipo: Larĝspekta
• CBD-potenco: 25 mg po banbombo
• Kalkulu: 4 po skatolo
• COA: Havebla ĉe produkta paĝo

Se varma bano estas trankviliga parto de via antaŭdorma rutino, uzi banbombon per CBD povas esti trankviliga regalo. Ĉi tiuj banbomboj venas en kvar pakoj, kun 25 mg da CBD en ĉiu bombo. Ili ankaŭ enhavas lavendan oleon, konatan kiel malstreĉan kaj trankviligan parfumon, same kiel humidan kokosan oleon kaj kakaoseman buteron.

PLUS CBD-Infuzitaj Gumioj

• Gumioj per ujo: 14
• Prezo: $–$$

PLUS CBD ofertas tri malsamajn specojn de CBD-plenigitaj gumioj por plenumi viajn bezonojn. La biletoj Balance kaj Uplift ambaŭ enhavas 700 mg de CBD, dum la Sleep-stano havas 350 mg de CBD kaj melatonino, se tio estas pli via rapideco. Ĉiu ladujo enhavas 14 gumojn. Kun 25 mg da CBD kaj 1 mg da melatonino per gumo, la Sleep-gumoj povas paki sufiĉe - kaj ili estas sufiĉe bonaj laŭ la prezo por mono. La dormaj gumoj Plus havas gustojn de rubuso kaj kamomilo.

Socia CBD-Ripozo-Korpo-Lotio

• CBD-tipo: CBD izolita
• CBD-potenco: 300 mg da CBD-ekstrakto por 355-mL-botelo
• COA: Havebla interrete

Ĉi tiu korpa locio povas esti masaĝita en vian haŭton antaŭ ol enlitiĝi. Ĝi enhavas aldonajn ingrediencojn kiel lavendo kaj kamomilo, kiuj povas helpi antaŭenigi malstreĉiĝon kaj pli bonan dormon. Ĝi ankaŭ enhavas la popularan dormhelpan magnezion, kvankam estas miksita esplorado pri ĉu aŭ ne magnezio efikas kiel aktuala aplikaĵo.

Kion esploroj diras pri CBD por dormi

Multaj homoj uzas CBD por sendormeco kaj aliaj dormaj malordoj. Laŭ la Mayo-Kliniko, sendormeco povas esti kaŭzita de kelkaj aferoj, inkluzive de fizika doloro kaj angoro. Ĉar CBD montras promeson trakti doloron kaj angoron, havas sencon, ke ĝi povus helpi homojn dormi pli bone.

Por dolora mastrumado

Multaj studoj sugestas, ke CBD povus trakti doloron efike. Ekzemple, recenzo de 2018 rigardis multajn studojn pri CBD kaj doloro, inter 1975 kaj marto 2018. La recenzo konkludis, ke CBD montras multan potencialon kiel doloran traktadon, precipe por kancero-doloro, neuropata doloro kaj fibromialgio.

Por streĉaj niveloj

CBD ankaŭ povus redukti angoron, kvankam necesas pliaj studoj. Du studoj - unu el 2010 kaj unu el - indikis, ke CBD eble povus redukti angoron en streĉaj sociaj situacioj. Proponis, ke CBD povus redukti viajn ĝeneralajn streĉajn nivelojn - do se streĉo vin tenas nokta, CBD eble indas provi.

Por angoro

Iuj rigardis la efikojn de CBD sur angoro kaj dormo. Ili administris 25 mg da CBD tage al 72 virinoj. Post 1 monato, 79,2 procentoj de la pacientoj raportis malpli altajn angorajn nivelojn kaj 66,7 procentoj raportis pli bonan dormon.

Por maldormo

Krome, tiu, kiu rigardis kaj homajn kaj bestajn studojn, trovis, ke CBD povus ebligi viglecon dum la tago. Alivorte, ĝi eble povus helpi vin senti pli maldorma tage.

Pliaj esploroj devas esti farataj pri CBD kaj dormo, sed la aktuala esplorado promesas.

Kiel scii, kion vi ricevas

Kiel legi CBD-produktajn etikedojn

Gravas legi CBD-produktajn etikedojn por certigi, ke tio, kion vi ricevas, estas altkvalita.

CBD-etikedo povus specifi:

• Oleoj. CBD-oleoj kutime enhavas olivan oleon, kanaban oleon, MCT-oleon aŭ alian specon de oleo. La etikedo devas indiki kiun specon de oleo ĝi enhavas.
• Aromoj. Iuj CBD-produktoj enhavas ingrediencojn por doni al ĝi specifan guston.
• Aliaj ingrediencoj. Se la produkto estas, ekzemple, teo kun CBD, tiam la ceteraj ingrediencoj devas esti specifitaj.
• Aliaj faktoroj. Iuj etikedoj specifas ĉu ĝi estas organika aŭ ne, aŭ loke kreskita. Dependas de vi determini ĉu ĉi tio gravas por vi.
• Dozo. Ne ĉiuj CBD-etikedoj diras al vi kiom multe preni, precipe ĉar ĉi tio varias de persono al persono. Sed ili devas diri al vi kiom da CBD estas en la botelo, kaj kiom multe estas en ĉiu guto, gumo, kapsulo aŭ teosako.

Kion serĉi de tria-tria testo

La aĉetita CBD-produkto devas esti provita de triaj kaj havi COA haveblan por klientoj. Jen sendependa laboratorio testas por certigi, ke la produkto enhavas tion, kion ĝi diras.

Bedaŭrinde, iuj kompanioj vendas siajn varojn kiel CBD-produktojn, sed ili ne enhavas CBD. Legi la raporton de laboratorio povus helpi vin eviti ĉi tiujn fraŭdojn.

Kiel legi raporton de laboratorio

En la laboratorio-raporto, serĉu:

• CBD-enhavo. La raporto devas konfirmi kiom da CBD estas en la botelo aŭ en mililitro de la produkto.
• Aliaj cannabinoides. Se ĝi estas plenspekta aŭ larĝspekta CBD-produkto, la laboratorio-raporto devas konfirmi la ĉeeston de aliaj cannabinoidoj.
• Flavonoidoj kaj terpenoj. Iuj laboratoriaj raportoj specifas ĉu flavonoidoj kaj / aŭ terpenoj ĉeestas. (Por pli pri oftaj kanabaj kondiĉoj, vidu la terminologiajn sekciojn en ĉi tiu artikolo.)
• Resta solventa analizo. Eltiraj procezoj povas krei kromproduktojn nomitajn postrestantaj solviloj. Kaj iuj kompanioj, kiuj ofertas produktojn sen THC, uzas pezajn chemicalsemiaĵojn por produkti CBD-izolaĵon.
• Ĉeesto de pezaj metaloj, ŝimoj kaj insekticidoj. Ne ĉiuj laboratoriaj raportoj testas tion, sed altkvalitaj CBD-produktoj devas esti liberaj de ĉi tiuj malutilaj toksinoj.

Kie aĉeti

• Apotekoj. Se vi havas apotekon aŭ kanaban butikon en via regiono, estas bona ideo aĉeti CBD tie. La dungitoj pli ofte scios pri la ingrediencoj kaj avantaĝoj de la produktoj.
• Sanbutikoj. Alternative multaj sanbutikoj vendas CBD nuntempe, same kiel iuj podetalaj apotekoj kiel CVS kaj Walgreens. Memoru, ke produktoj trovitaj en apotekoj pli probable estis testitaj de triaj ol tiuj venditaj en aliaj butikoj.
• Interrete por liverado. Vi ankaŭ povas aĉeti CBD interrete, sed ne aĉetu CBD ĉe Amazon. Nuntempe Amazon malpermesas vendon de CBD - kaj se vi serĉas CBD, kio aperas estas kanabaj produktoj, kiuj ne enhavas CBD.

Se vi dubas, ekkonu la fabrikanton de la CBD-produkto, kiun vi interesas. Uzu indikojn supre priskribitajn ĉi tie por distingi ruĝajn flagojn de respondece produktitaj produktoj. Kaj sekvu la gvidon de la fabrikanto, kie vi povas aĉeti iliajn aĵojn.

Kvankam kanabaj produktoj fariĝas pli alireblaj en iuj lokoj, plej bone estas eviti aĉeti ilin de iuj butikfasadoj. Eble ŝajnas oportune, sed evitu repreni produktojn de la benzinstacio aŭ via loka salono.

Kiel uzi

Preni CBD povas esti iomete konfuza se vi novas pri ĝi, kaj ĝi povas komplikiĝi kiam vi konsumas CBD.

Unue vi devas eltrovi la ĝustan CBD-dozon. Komencu kun malgranda kvanto, kiel 20 al 40 mg tage. Se post semajno vi rimarkas neniun diferencon, pliigu ĉi tiun sumon per 5 mg. Daŭrigu ĉi tiun procezon ĝis vi sentos diferencon.

Por eltrovi kiom da gutoj preni, rigardu la pakon. Ĝi povus konstati kiom da CBD estas en 1 ml. Se ne, eksciu kiom estas en la tuta botelo kaj ellaboru ĝin de tie.

Kutime unu guto - tio estas unu sola guto de la gutigilo, ne gutigilo plena de CBD - estas 0,25 aŭ 0,5 ml. Faligu tiom da gutoj kiom vi bezonas por atingi vian deziratan dozon.

CBD-tinkturoj aŭ oleoj faligas sub la langon. Post kiam vi faligas ĝin tien, tenu ĝin ĉirkaŭ 30 sekundojn antaŭ gluti. La CBD sorbas en la kapilarojn sub la lango kaj povas eniri vian sangan fluon tiel. Ĉi tio influos vin pli rapide ol se vi englutos ĝin.

CBD-kromefikoj

Ĝenerale, CBD estas bone tolerata de multaj homoj. Tamen gravas konscii, ke estas iuj kromefikoj. Laŭ iuj, la kromefikoj de CBD inkluzivas:

• lakso
• ŝanĝoj de apetito
• pezaj ŝanĝoj
• laceco
• dormemo
• nervozeco

CBD ankaŭ povas interagi kun iuj medikamentoj. Medikamentoj kun grapfrukta averto tendencas esti nesekuraj uzi kun CBD. Kiel grapfrukto, CBD povas influi la manieron kiel via korpo prilaboras iujn medikamentojn. Por esti sekura, vi ĉiam devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol provi CBD.

Se vi povas, laboru kun sperta kuracisto pri kanabo.

Kanaba terminologio

CBD

CBD estas unu el la dekoj da kanabinoidoj en kanabaj kaj kanabaj plantoj. Kanabinoidoj estas kemiaĵoj interne de ĉi tiuj plantoj, kiuj influas niajn korpojn diversmaniere. CBD estis ligita al multnombraj sanaj avantaĝoj. Memstare CBD ne malhelpas, kio signifas, ke ĝi ne igos vin "alta".

THC

THC estas alia konata kanabinoido. Ĝi povas altigi vin aŭ krei senton de eŭforio. Ĝi ankaŭ estis ligita al diversaj sanaj avantaĝoj, inkluzive de apetito-stimulo kaj sendormeco.

Kanabo

Kanabaj plantoj estas speco de planto en la genro Cannabis. La jura difino de kanabo estas, ke ĝi enhavas malpli ol 0,3 procentojn da THC, kio signifas, ke verŝajne ne altigos vin. Kanabo povus enhavi altajn kvantojn de CBD kaj aliaj cannabinoides.

Marijuuano, kanabo aŭ fiherbo

Kion ni nomas marijuuano, kanabo aŭ fiherbo, fakte ne estas aparta specio de kanabaj plantoj - ĝi estas planto en la genro Cannabis, kiu enhavas pli ol 0,3 procentojn da THC.

Pli pri terminoj kaj specoj de CBD

CBD izolita

Dum la procezo de kreado de kanabaj produktoj, iuj fabrikantoj izolas CBD, kreante puran CBD-produkton sen aliaj cannabinoides.

Larĝspekta

Larĝspektraj CBD-produktoj enhavas altan kvanton de CBD kaj pli malgrandajn kvantojn de aliaj cannabinoidoj, flavonoidoj kaj terpenoj. Eble ankaŭ iuj kanabinoidoj estos forigitaj. Ekzemple, la fabrikantoj povas forigi THC por krei ne-difektan produkton.

Plena spektro CBD

Plenspektraj CBD-produktoj enhavas altajn kvantojn de CBD, same kiel pli malgrandajn kvantojn de ĉiuj aliaj cannabinoidoj trovitaj en la planto. Neniuj kanabinoidoj, flavonoidoj aŭ terpenoj estas forigitaj de la produkto.

Plena spektro CBD estas ofte nomata tutplanta CBD, ĉar la kemia konsisto reflektas tiun de la tuta planto.

Flavonoidoj

Flavonoidoj donas al manĝo sian guston. Ili estas la chemicalsemiaĵoj, kiuj donas al io sian guston. Flavonoidoj troviĝas ankaŭ en kanabaj kaj kanabaj plantoj, kaj ili varias de trostreĉiĝo al trostreĉiĝo. Tial iuj kanaboj havas malsaman guston ol aliaj. Esploro sugestas, ke flavonoidoj povus havi kuracajn avantaĝojn.

Terpenoj

Terpenoj estas chemicalsemiaĵoj, kiuj donas al kanabo sian bonodoron. Kiel ĉe flavonoidoj, terpenoj varias de trostreĉiĝo al trostreĉiĝo. Tial iuj kanaboj pli odoras kiel citronoj kaj aliaj trostreĉoj ekzemple pli odoras. Terpenoj eble ankaŭ ofertas iujn sanajn avantaĝojn.

La kunportado

Se vi havas sendormecon, aŭ se doloro kaj angoro malhelpas vin ripozi bonan nokton, vi eble konsideros provi CBD. Memoru paroli kun via kuracisto antaŭ ol provi novajn medikamentojn aŭ suplementojn, kaj nepre esploru CBD-produktojn antaŭ ol elekti unu por dormi.

Ĉu CBD estas Laŭleĝa? Kanab-derivitaj CBD-produktoj (kun malpli ol 0,3 procentoj da THC) estas laŭleĝaj sur la federacia nivelo, sed tamen estas kontraŭleĝaj laŭ iuj ŝtataj leĝoj. CBD-produktoj derivitaj de marijuuano estas kontraŭleĝaj sur la federacia nivelo, sed laŭleĝaj laŭ iuj ŝtataj leĝoj.Kontrolu la leĝojn de via ŝtato kaj tiujn de ie ajn, kien vi vojaĝas. Memoru, ke senreceptaj CBD-produktoj ne estas aprobitaj de FDA kaj povas esti malĝuste etikeditaj.