7 Sanaj Avantaĝoj de Sekso

Enhavo

• 1. Plibonigi kardiovaskulan sanon
• 2. Pliigas deziron
• 3. Reduktas sangopremon
• 4. Reduktas doloron
• 5. Plibonigas dormon
• 6. Malpliigas la riskon de prostata kancero
• 7. Batalu streĉon kaj angoron
• Kio estas la ideala semajna ofteco
• Rimedoj, kiuj helpas seksumadon

La regula praktikado de seksa agado tre utilas por fizika kaj emocia sano, ĉar ĝi plibonigas fizikan kondiĉadon kaj sangocirkuladon, estante bonega helpo por la kardiovaskula sistemo.

Krome, sekso liberigas endorfinojn kaj oksitocinojn en la sangocirkuladon por bonfarto, sed por atingi ĉi tiun avantaĝon, partneroj devas esti trankvilaj inter si por montri amon kaj korinklinon dum intima kontakto ĉar seksa kontakto estas kompleksa kaj ampleksas la korpo, la menso kaj la emocioj.

La ĉefaj sanaj avantaĝoj de sekso estas:

1. Plibonigi kardiovaskulan sanon

Virinoj, kiuj ĝuas sekson kaj havas ĉirkaŭ 2 orgasmojn semajne, malpliigas siajn ŝancojn havi koratakon aŭ apopleksion je 50%.

2. Pliigas deziron

Kutime ju pli plaĉa sekso havas homon, des pli da deziro kaj pli da deziro al nova intima kontakto ekzistas. Krome, la pli alta ofteco de intima kontakto ankaŭ pliigas la kvanton de sana spermo ol resti 10 tagojn en abstinado. Tial, ĉiu, kiu pensas havi infanon, devas seksumi almenaŭ dufoje semajne, ne nur en la fekunda periodo de la virino, sed ankaŭ en aliaj semajnoj.

3. Reduktas sangopremon

Dum intima kontakto, sango cirkulas pli rapide, kio kontribuas al korfunkciado, kaj sekve estas redukto de sangopremo dum ripozo kaj pli bona kuntiriĝo de la koro dum penado.

4. Reduktas doloron

Orga seksumado funkcias kiel natura kontraŭdolorilo, ĉar ĝi liberigas endorfinojn kaj oksitocinojn en la sangocirkuladon, blokante ekzemple la percepton de muskola doloro, kapdoloro kaj krura doloro.

5. Plibonigas dormon

Post orgasmo dum seksumado, la korpo pli malstreĉiĝas, kio multe plibonigas la kvaliton de dormo. Tiel, intima kontakto povas esti bona strategio por dormi pli bone, kiam vi travivas periodon, kiam vi pli malfacilas endormiĝi.

6. Malpliigas la riskon de prostata kancero

Amori regule utilas al la sano de prostato, kiu nature stimulas dum orgasmo. Tiel, estas pli malalta risko disvolvi prostatan tumoron ĉe seksaj aktivaj viroj.

7. Batalu streĉon kaj angoron

Krom ĉi tiuj avantaĝoj, seksumi regule estas bonega strategio por batali streĉon kaj angoron, ĉar eblas ĉesi pensi pri personaj problemoj dum intima kontakto.

Rigardu ĉi tiujn kaj aliajn konsiletojn en la sekva filmeto kaj klarigu iujn demandojn pri sekseco:

Kio estas la ideala semajna ofteco

La avantaĝoj de seksa agado videblas ekde la unua tago, sen reguloj pri la ideala semajna ofteco, ĉar multaj faktoroj influas ĝin. Amori nur pro tio, ke ĝi fariĝas devo, ne havas la samajn avantaĝojn kiel amori, kiam vi celas ami kaj plezuri. Esence oni devas memori, ke kvalito same gravas kiel kvanto.

Sed por atingi ĉiujn supre menciitajn avantaĝojn, sekso devas esti vidata kiel fizika agado, kiun oni devas fari 2-3 fojojn semajne, kondiĉe ke la paro konsentas pri tio.

Rimedoj, kiuj helpas seksumadon

Kiam estas ŝanĝoj kiel seksa senpoveco, manko de seksa deziro aŭ kiam aperas ŝanĝoj, kiuj malpliigas la deziron havi pli intiman kontakton, la kuracisto povas preskribi la uzon de iuj medikamentoj, kiel ekzemple:

Krom ĉi tiuj, naturaj kuraciloj ankaŭ povas plibonigi intiman kontakton per kreskanta seksa deziro kiel pau de cabinda, pau leŭtenanto, tribulus terrestris, catuaba. Rigardu pli da ekzemploj de kuraciloj, kiuj plibonigas la kvanton kaj kvaliton de intima kontakto.