Kiel preni afrikan mangon por malpeziĝi
Enhavo
Afrika mango estas natura malplipeziĝa suplemento, farita el la mango-semo de la Irvingia gabonensis planto, indiĝena de la afrika kontinento. Laŭ la fabrikantoj, la ekstrakto de ĉi tiu planto helpas regi malsaton kaj pliigas la senton de sateco, estante aliancano en malplipeziĝo.
Tamen estas malmultaj studoj, kiuj pruvas la efikojn de ĉi tiu suplemento, kaj ĝiaj avantaĝoj estas disvastigitaj ĉefe de la produktantoj de la produkto. Laŭ la fabrikantoj, la afrika mango havas funkciojn kiel:
- Akcelu metabolon, por havi termogenan efikon;
- Redukti apetiton, por helpi regi hormonojn, kiuj regas malsaton kaj satecon;
- Plibonigi kolesterolon, helpante redukti malbonan kolesterolon;
- Plibonigi digestadon, favorante la sanon de la intesto.
Gravas memori, ke la svelta efiko estas plej granda, kiam ĉi tiu natura kuracilo aldoniĝas al sanaj vivstilaj kutimoj, kaj necesas havi sanan dieton kaj praktiki fizikan agadon.
Kiel preni
La rekomendo estas preni 1 250 mg-kapsulon da afrika mango ĉirkaŭ 20 minutojn antaŭ tagmanĝo kaj vespermanĝo, memorante, ke la maksimuma ĉiutaga dozo estas 1000 mg de la ekstrakto de ĉi tiu planto.
La suplemento troveblas en sanaj nutraĵoj aŭ nutraj artikoloj. Vidu ankaŭ kiel preni kapsulojn de verda teo por plirapidigi metabolon.
Kromefikoj kaj kontraŭindikoj
La uzo de afrika mango povas kaŭzi kromefikojn kiel kapdolorojn, sekan buŝon, sendormecon kaj gastro-intestajn problemojn. Krome ĉi tiu produkto estas kontraŭindikata por infanoj, gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj.
Ĉi tiu suplemento ankaŭ povas malhelpi la efikon de medikamentoj por kolesterolo kaj diabeto, tial necesas paroli kun la kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tiun produkton.
Akiri Popularecon
Bariatria Kirurgio per Videolaparoskopio: Avantaĝoj kaj Malavantaĝoj
