Avantaĝoj de fizika agado en korinsuficienco
Enhavo
La ĉefa avantaĝo de fizika agado en korinsuficienco estas la malpliigo de simptomoj, precipe laceco kaj spirmanko, kiujn la individuo sentas dum siaj ĉiutagaj agadoj.
Studoj realigitaj ĉe pacientoj kun kora malsano montris, ke regula fizika agado povas esti rekomendita en la kuracado de stabila kronika korinsuficienco ĉar:
- Reduktas korfrekvencon kaj
- Pliigas la nivelojn de disponebla oksigeno.
Tamen korpa ekzercado povas esti kontraŭindiko por iuj pacientoj kun korinsuficienco kaj tial antaŭ ol komenci korpan ekzercadon, iu ajn suferanta de la malsano devas konsulti la kardiologon kaj taksi ilian korpan staton per la kardiorespira streĉa testo sur biciklo aŭ zono. Krome la individuo devas informi la kuraciston pri aliaj malsanoj, kiujn ili havas kaj la medikamentojn, kiujn ili prenas.
Ĉiu ekzercplano devas esti individuigita kaj ŝanĝita laŭ la tempo, laŭ la aĝo kaj situacio de la paciento, sed iuj ebloj estas piedirado, malpeza kurado, malpeza trejnado kaj akva aerobiko, ekzemple. Sed ĉiu ekzercado devas esti farita sub la superrigardo de profesiulo.
Gravaj rekomendoj
Iuj rekomendoj por fizika aktiveco en korinsuficienco inkluzivas:
- Uzu freŝajn kaj komfortajn vestaĵojn;
- Trinku akvon dum ekzercado;
- Evitu fari fizikajn agadojn en tre varmaj lokoj.
Ĉi tiuj rekomendoj helpas eviti komplikaĵojn, kiel pliigita korpa temperaturo aŭ deshidratado, kiuj oftas en pacientoj kun korinsuficienco pro la malfacilaĵo de la korpo reguligi temperaturon.
Komprenu, kio estas korinsuficienco kaj kion manĝi por regi la malsanon en la sekva video:
Popularaj Artikoloj
Ĉu Vi Vere povas Infekti De Via Harligo ?!