Belecaj Rezolucioj

Enhavo

• Recenzo por

Estas nova jardeko kaj kiel la resto de la mondo, vi celas maldikiĝi, pli bati la gimnastikejon, trovi novan laboron, volontuli, savi la planedon, ĉesi trinki kafon, kaj fine verki tiun scenaron (vi ne povas) eble plu atendu James Cameron). Sed tiuj grandaj rezolucioj postulas multan tempon kaj penadon. Se vi serĉas novjarajn rapidajn korektojn kaj simplajn manierojn por komenci freŝajn ĝuste nun, provu ĉi tiujn dek tute efektivigeblajn hejmajn belajn konsiletojn.

Hejma Beleca Konsilo #1: Faru Kabinetan Purigadon

Tuja pura ardezo en via beleca rutino komenciĝas per grava kabineta puriga kunsido. Depende de la "situacio" malantaŭ tiuj banĉambroŝrankoj, ĉi tiu tasko povas daŭri malpli ol unu horon, aŭ la tutan tagon (precipe se vi estas tia, kiu ankoraŭ posedas "hararmaskara" - ĝi ne revenos, ni promesas) . Donacaj produktoj, kiujn vi ne memoras la lastan fojon, kiujn vi uzis, kaj apenaŭ plenajn botelojn, kiuj suĉas spacon.

Ne certas, kion konservi kaj kion ĵeti? "Estas grave fari inventaron ĉiujn ses monatojn kaj serĉi ŝanĝojn en odoro, teksturo kaj rendimento," diras Jessica Liebeskind, fama ŝminkisto. "Likvaĵoj kaj kremoj bonas ĉirkaŭ unu jaro, dum pulvoroj povas daŭri ĉirkaŭ du."

Hejma Bela Konsilo # 2: Tenu Belajn Produktojn Organizitaj

Nun, kiam vi diris adiaŭ al eroj kiel odora korpa briletado kaj la botelo da CK1 de 10-a grado, estas tempo krei ordon de kaoso. Ĉiutaga ŝminko devas esti bone organizita en klara pleto kun kupeoj, por ke vi ĉiam povu trovi tion, kion vi bezonas, precipe je 7:00 antaŭ ol vi trinkis kafeinon. La produktoj, kiujn vi ne uzas tiom ofte, devas esti konservitaj en ujoj. Klaraj plastaj ŝuoj estas bonegaj por forpreni viajn harojn kaj ungojn prizorgaj produktoj, korpaj locioj, vizaĝaj maskoj, membrunaj kaj pli.

Sekva Paĝo: Pli da Hejmaj Belecaj Konsiloj

Hejma Beleca Konsilo #3: Purigu Ŝminkaj Brosojn Regule

Kiom da fojoj vi elspezis grandajn dolarojn por belaj ŝminkaj penikoj kaj malsukcesis mizere efektive prizorgi ilin? Liebeskind diras, ke simple lavi viajn penikojn ĉiusemajne per beba ŝampuo necesas por teni ilin en pinta formo. Se vi daŭros pli ol monaton, ĝi povas mallongigi la vivotempon de viaj penikoj kaj malhelpi la rendimenton de viaj produktoj. Do se ĉiu ombro, kiun vi surmetas, aspektas griza, vi scias, kion vi bezonas fari amikojn ...

Konsilo pri Hejma Beleco # 4: Floss Daily

Se vi estas tia, kiu freneze ŝnuras nur la semajnon antaŭ via dentista rendevuo, estas tempo koncentriĝi. ĉiutage pri konservado de sana, bela rideto. Laŭ la American Dental Association, fadenoŝnuro estas same grava kiel brosado ĉar kadukiĝantaj bakterioj ankoraŭ restas inter dentoj kie dentobrosaj porkinoj ne povas atingi. Flosing atingas tiujn ĝenajn manĝaĵojn inter viaj hakiloj kaj sub la gumlinio. Ĝi estas esenca por preventi dentokadukiĝon, dentokarnan malsanon kaj eĉ malbonan spiron.

Hejma Bela Konsilo # 5: Splurge (Iomete)

Dum ni ĉiuj ne povas vojaĝi kun privataj kuiristoj kaj personaj instruistoj pri jogo kiel Jennifer Aniston, regalu vin per io speciala de tempo al tempo. Ĉu ĝi estas luksa korpa lavo kaj locio aro por jukanta, vintro-induktita seka haŭto aŭ planado de kelkaj bankuraj traktadoj, iom dorlotado bonfaras korpon.

Sekva Paĝo: Pli da Hejmaj Belecaj Konsiletoj

Hejma Beleca Konsilo #6: Forigu (Ĉion!) Antaŭ Enlitiĝo

Preterpasi noktan purigadon ŝtopas porojn kaj ruinigas senkulpajn kusenojn. Krome, tiu maskita restaĵo plimalfaciligas viajn okulojn kiam via vekhorloĝo bruas la sekvan matenon. Necesas nur du minutoj por viŝi vian vizaĝon pura antaŭ enlitiĝo per ŝminkiloj kiel antaŭmalsekigitaj mantukoj de Almay.

Hejma Beleca Konsilo #7: Trinku Pli da Akvo

Akvo mirigas. Laŭ la spertuloj de la Mayo-Kliniko, ĉiu sistemo en via korpo dependas de akvo. Ĝi forigas toksinojn el esencaj organoj kaj portas nutraĵojn al viaj ĉeloj. Sen mencii, manko de akvo povas konduki al dehidratiĝo (kiu povas efiki ĉion de energiaj niveloj ĝis seka haŭto). Bona malnova akvo ankaŭ estas pli sana elekto ol kalorioplena sodo, suko kaj alkoholo. Trinku glason kun ĉiu manĝo, kaj trinku dum la tuta tago. Elektu vian frapeton aldonante tranĉaĵojn de mento, framboj, citrono aŭ kalko.

Hejma Beleca Konsilo #8: Praktiku Pli bonan Najlan Prizorgon

Kial viaj kompatindaj manoj devas ĉiam porti la pezon de malbona tago ĉe la oficejo? Mordi viajn ungojn kaj haŭtojn ne nur aspektas kiel malstabila, nerva vrako, forpuŝanta bakteriojn kaj virusojn de viaj ungoj al via buŝo. Donu vin semajnaj manikuroj por konservi viajn ungojn neta, fortaj kaj malproksime de viaj dentoj.

Sekva Paĝo: Pli da Hejmaj Belecaj Konsiletoj

Hejma Bela Konsilo n-ro 9: Manĝu Belec-Akcelajn Manĝaĵojn Ĉiutage

Malgarantio: Eksplodos manpleno da mirteloj ne igu vin Gisele. Tamen, manĝi manĝaĵojn plenplenajn de potencaj kontraŭoksidantoj, nutraĵoj kaj omega-3 faras fari diferencon en kiel vi aspektas kaj sentas. "Produce ne nur donas korsanan fibron-akcelon, sed lastatempaj studoj montras, ke iuj fruktoj kaj legomoj povas provizi surprizajn kontraŭ-maljuniĝantajn avantaĝojn," diras Sari Greaves, R.D., proparolanto de la Usona Dietetika Asocio. "Beroj de ĉiuj nuancoj estas riĉaj je antioksidantoj, kiel Vitamino C, kiu metas ilin en la centron de la belega lumo. Vitamino C povas teni vian vizaĝkoloron aspektanta glate batalante kontraŭ haŭtodamaĝaj liberaj radikaloj. Mia plej ŝatata vintra berpinto estas aĉeti frostaĵon. beroj kaj uzu ilin kiel mantelon sur avena faruno, tutaj aknaj krespoj aŭ malaltgrasa jogurto!"

Manĝaĵoj riĉaj je sanaj grasoj estas alia beliga akcelilo. "Grasaj acidoj en marmanĝaĵoj helpas redukti kronikan inflamon," aldonas Greaves. "La omega-3 en grasaj fiŝoj kiel salmo kaj tinuso havas la plej potencajn kontraŭinflamajn efikojn. Se vi ne estas fiŝamanto, mi rekomendas konsumi omega-3 el plantaj fontoj, kiel juglandoj, sojfaboj kaj linaj semoj. Ĉi tiuj manĝaĵoj ankoraŭ provizu konstantan provizon de esencaj grasoj, kiuj helpas antaŭenigi la integrecon de via haŭto, hararo kaj ungoj."

Konsilo pri Hejma Beleco # 10: Estu Bona al Vi

Spa kuracado kaj uzado de fadenotuko (kvankam grava!) Povas konduki vin ĝis nun. Kiel ajn kliŝo ŝajnas, vera beleco vere venas de interne. Dum zits, malbonaj tondadoj kaj "grasaj tagoj" certe povas skui vian memfidon, decidu ĉesi ŝviti la malgrandajn aĵojn kaj fokusiĝi pri tio, kio igas vin senti vin bona por vere feliĉan Novjaron!

Kiuj estas viaj belecaj rezolucioj por 2010? Ni volas koni viajn plej ŝatatajn kuraclokajn kuracilojn, ungajn zorgojn, rimedojn por seka haŭto, kaj neprajn sanajn manĝaĵojn!

Recenzo por