Fari pli ol 2 banojn tage damaĝas la sanon
Enhavo
Preni pli ol 2 ĉiutagajn banojn per sapo kaj bana spongo povas esti malutila por la sano, ĉar la haŭto havas naturan ekvilibron inter graso kaj bakterioj, tiel provizante protektan tavolon al la korpo.
La troo de varma akvo kaj sapo forigas ĉi tiun naturan baron de grasoj kaj bakterioj, kiuj estas utilaj kaj protektas la haŭton de fungoj, malhelpante mikozojn, ekzemojn kaj eĉ alergiojn. Eĉ en la plej varmaj someraj tagoj, vi devas nur plenan banon tage kun sapo, prefere likva. Tiel, sana bano devas havi la jenajn karakterizaĵojn:
Kiel refreŝigi vian korpon sen devi bani
Por malvarmiĝi provu uzi vaporigilon kun freŝa akvo, portu malpezajn vestaĵojn tage kaj restu hidratigita trinkante 2 litrojn da akvo, suko aŭ teo tage. Se la likvaĵoj estas malvarmaj kaj ne havas sukeron, ili estos pli efikaj.
Krome estas konsilinde fari nur 2 plenajn banojn tage, kun intervalo de almenaŭ 8 horoj aparte, por ke la haŭto havu la eblon esti pura, sen perdi sian protektan baron.
Se estas tre varme kaj la persono ŝvitas multe, vi povas pli da banoj tage, sed estas konsilinde ne uzi sapon en ĉiuj banoj. Iuj povas nur kun pura akvo, ĉe malvarmeta temperaturo. Se necese, pro la malbona odoro, la akseloj, piedoj kaj intimaj areoj povas esti lavitaj per sapo aŭ sapo en ĉiu bano.
Alia grava zorgo kun la bano
La dermatologoj malkonsilas la buĉinon kaj la banan spongon, ĉar ili povas antaŭenigi la disvolviĝon de bakterioj damaĝaj por la sano. Nur apliku la sapon aŭ duŝĝelon sur la korpon por ke la haŭto estu ĝuste pura.
Tukoj devas ĉiam etendiĝi por sekiĝi post ĉiu bano, por ne favori la multiĝon de fungoj aŭ aliaj mikroorganismoj, kaj devas esti ŝanĝitaj kaj lavitaj unufoje semajne.
La Plej Legado
Dormantaj buŝo kaj lango: 7 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari
