Bakita Aveno Estas la TikTok Matenmanĝa Tendenco Tio Esence Estas Kuko

Enhavo

• Recenzo por

Se vi iam perdos kion manĝi por matenmanĝi, TikTok certe inspiros vin. La platformo, kiu helpis alporti mini-krespan cerealon, skurĝitan kafon, kaj la pakita hako, estas plena de kreivaj ideoj. Unu el la plej novaj TikTok-matenmanĝaj frenezoj povus ŝajni kiel neverŝajna tendenco unue. Bakita avenkaĉo havas momenton. (Rilata: Bakita Feta Pasto Transprenas TikTokon — Jen Kiel Fari ĝin)

Se vi ĉiam havis avenan farunon en la kunteksto de kuirila kreaĵo kun nuksoj kaj sekaj fruktoj, vi eble pensas, ke ĝi estas matenmanĝo, kiu ne valoras vian tempon. Dum avenkaĉo estas konata pro malmultekosta kaj plena de fibro, ĝi ne ĝuste havas reputacion esti la plej bava manĝo. Sed la bakita avena faruno transformas la bazan ingrediencon en ion pli ekscitan.

Trarigardu la afiŝojn pri # BakitajOats en TikTok - kiuj nun havas pli ol 78 milionojn da vidpunktoj - kaj vi vidos multon da bakitaj avenkaĉoj, kiuj iras de fragaj fromaĝkukaj avenoj ĝis karota kuko, ĝis arakida butera ĉokolado. Ĝi estas orminejo por amantoj de dolĉa matenmanĝo, kiuj serĉas ion tro sanan. (En multaj kazoj, la receptoj estas malpezaj pri la dolĉigiloj aŭ inkluzivas protein-riĉajn ingrediencojn kiel doma fromaĝo aŭ proteina pulvoro.)

La populara TikTok pri bakita avena faruno estas iomete diferenca de bakita avena receptoj, kiujn vi eble provis en la pasinteco. La filmetoj sugestas, ke la rezultoj pli proksimas al lanuga muffin-simila teksturo ol via averaĝa bakita avenka placo. (Rilata: 9 Altproteinaj Avenaj Receptoj, Kiuj Ne Donos al Vi Matenmanĝon FOMO)

Jen kial: La TikTok-tendenco kutime miksas ingrediencojn - kutime avenon kun kombinaĵo de oftaj bakingrediencoj kiel baksodo kaj ovoj - en batilon. Poste vi aldonu tiun batilon kune kun iuj aldonaj ĉapelaĵoj al pato kaj baku dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Ĉar vi komence miksas ĉion ĝis glata, vi ne finas kun dika aveno, kaj multaj TikTokers ĵuras, ke la fina rezulto estas "kiel kuko." Iuj kreintoj plene akceptis la komparon afiŝante variaĵojn laŭ la tendenco kiel Funfetti kaj naskiĝtaga kuko bakita aveno, kun glazuro kaj ŝprucetoj. (Rilata: Ĉi tiu Nutraĵisto-Aprobita Hako Plibonigas Avenan Guston *Vojo*)

Ĉi tio estas facila tendenco, ĉu vi sekvas unu el la receptoj en TikTok, ĉu vi aranĝas vian propran adaptadon kun la eblaj kompletigoj, kiujn vi havas en via kuirejo. Se vi forigis avenan farunon pensante, ke ĝi estas ĉiam moka aŭ banala, vi nun havas manieron transformi ĝin en bongustan matenmanĝan kukon.

Recenzo por