Ĉu Flanka Dormado Sekuras por Mia Bebo?

Enhavo

• Kiam 'dorso estas plej bona' kaŭzas streĉon
• La plej grava risko: SIDS
• Sed flanka dormado malebligas sufokiĝon, ĉu ne?
• Sendanĝera kaj evitebla: plata kapo
• Flanka dormado kaj tortikolo risko
• Arlekena koloroŝanĝo
• Kiam flanko dormas sekure por via bebo?
• Malhelpi flankan dormadon antaŭ ol ĝi estas sekura
• La kunportado

Kiam 'dorso estas plej bona' kaŭzas streĉon

Vi zorge demetas vian bebon antaŭ enlitiĝo, memorante, ke "reen estas plej bona." Tamen via etulo ekdormas ĝis ili sukcesis ruliĝi sur sian flankon. Aŭ eble via bebo tute rifuzas endormiĝi, krom se vi unue metas ilin sur ilian flankon.

Tiu ĝojo-fasko transformis vin en zorgon - kaj ĉiuj avertoj pri sekuraj dormaj pozicioj kaj SIDS ne helpas.

Inspiru kaj rigardu for de la beba monitoro dum unu-du minutoj. Vi faras bonegan laboron eĉ se via bebo ne estas denaska aŭ serena malantaŭa dormanto.

Estas vere: Ree dormi plej bonas kiam temas pri beboj. Flanka dormado ankaŭ povas esti sekura, kiam via bebo kreskas kaj plifortiĝas. Vi trovos, ke via bebo pli kaj pli aktivas dum dormo dum ili proksimiĝas al sia unua naskiĝtago - kio, feliĉe, estas ankaŭ kiam multaj el ĉi tiuj dormopozicioj malaperas. Intertempe ekzistas pluraj manieroj helpi protekti vian malgrandan dormantan belulinon.

Jen unue rigardu iujn el la rezonadoj malantaŭ dormado por beboj - kaj kiam estas sekure permesi al via etulo flankan dormon. Sperta alarmo: La riskojn, pri kiuj ni parolas sube faru pasu, kaj kaj vi kaj bebo dormos pli facile antaŭ ol vi scios ĝin.

La plej grava risko: SIDS

Ni forigu ĉi tiun beston de la komenco: Dormi bebojn surdorse estas sendube pli sekure ol dormi sur la ventro. Stomaka dormado pliigas la riskon de subita infana morto-sindromo (SIDS) kaj sufokado, kaj ĝi estas facila rulado de flanko ĝis stomako - gravito signifas tre malgrandan penadon de bebo.

SIDS estas en beboj inter 1 monato kaj 1 jaro. En Usono pri beboj mortas subite dum dormo ĉiujare.

Ventre dormado ne estas la sola faktoro. La risko de SIDS ankaŭ kreskas se:

• panjo fumas dum gravedeco aŭ bebo ĉirkaŭuzas fumon post naskiĝo
• bebo naskiĝas antaŭtempa (pli ol la risko)
• bebo dormas en la sama lito kiel la gepatro (j)
• bebo dormas en aŭta seĝo aŭ sur sofo aŭ sofo
• gepatroj trinkas alkoholon aŭ misuzas drogojn
• bebo estas botela anstataŭ mamnutrita
• estas litkovriloj aŭ ludiloj ene de la bebolito aŭ litotuko

Ne ĉiuj ĉi tiuj estas sub via kontrolo - kaj por tiuj, kiuj ne estas, vi neniam devas senti vin kulpa aŭ lasi iun hontigi vin pro tio. Plej multaj beboj naskitaj antaŭtempe faras sufiĉe bone, kaj a nutrita bebo - brusto aŭ botelo - estas sana bebo.

Sed tiu bona novaĵo estas, ke iuj el ĉi tiuj faktoroj estas sub via kontrolo. Unue, la plej sekura loko por dormado de via novnaskito estas en via dormoĉambro kun vi, sed en aparta kripo aŭ bebolito.

Due, dormigu bebon surdorse. Frua volvado bonas - preferinda eĉ, ĉar ĝi imitas la sekurecon kaj sekurecon de la utero - ĝis via etulo povas ruliĝi. Tiam ili devas havi siajn brakojn liberaj por malpliigi sufokan riskon, se ili ruliĝus sur sian ventron.

Estas la risko de ventrodormo, kiu ankaŭ metas vian bebon sur ilian flankon por dormi en tiu stadio: estas pli facile hazarde ruliĝi de flanko al ventro, eĉ por beboj, kiuj ankoraŭ ne intence ruliĝas ol estas ruliĝi de dorso al ventro.

La risko por SIDS estas plej alta en la unuaj 3 monatoj, sed ĝi povas okazi iam ajn ĝis la aĝo de 1 jaro.

Sed flanka dormado malebligas sufokiĝon, ĉu ne?

Vi eble maltrankviliĝos, ke via bebo povus sufoki se ili kraĉos lakton aŭ vomos dum dormado surdorse. Sed laŭ la Naciaj Sanaj Institutoj (NIH) - tre fidinda fonto kun multaj jaroj da esplorado malantaŭ ĝi - estas mito, ke flanka dormado povas malebligi sufoki dormadon.

Fakte NIH diras, ke studoj montras, ke dormado havas pli malalta risko sufoki. Beboj pli bone kapablas liberigi siajn aerajn vojojn dormante surdorse. Ili havas aŭtomatajn refleksojn, kiuj igas ilin tusi aŭ engluti iun ajn kraĉon, eĉ dum dormado.

Pensu pri kiom facile via bebo elkraĉas. Ili nature talentas povi fari tion ankaŭ dum sia dormo!

Sendanĝera kaj evitebla: plata kapo

Eble vi aŭdis, ke lasi vian bebon dormi surdorse aŭ nur en unu pozicio povas kaŭzi platan aŭ strange forman kapon, medicine nomatan plagiocefalio.

Estas vere, ke beboj naskiĝas kun pli molaj kranioj. (Dankegon - ĉu vi povas imagi malmolan kapon trairi la naskokanalon?) Ili ankaŭ havas malfortajn kolmuskolojn en la fruaj monatoj de vivo. Ĉi tio signifas, ke dormi en unu pozicio - reen aŭ aparta flanko - tro longe povas kaŭzi iom da platigo.

Ĉi tio estas tute normala kaj kutime malaperas per si mem. Ankaŭ ekzistas pluraj manieroj malebligi, ke ebenaj makuloj okazu unue.

Kuŝu vian bebon surdorse por dormeti aŭ dormi. Vi eble rimarkos, ke ili turnas la kapon por rigardi ion interesan anstataŭ nur la muron. Por vidi ĉi tion en agado, simple metu ludilon aŭ ion brilan ekstere - neniam interne en ĉi tiu aĝo - la bebolito aŭ liteto.

Konservu la "vidon" sed ŝanĝu la kappozicion de via bebo alternante poziciojn en la bebolito, precipe se la bebolito estas kontraŭ muro:

• Metu vian bebon kun ilia kapo ĉe la kapo de la bebolito.
• La sekvan tagon, metu vian bebon kun ilia kapo ĉe la piedo de la bebolito. Ili probable turnos sian kapon alimaniere por konservi la vidon en la ĉambron.
• Daŭre alternu tiamaniere.
• Forigu iujn suprajn pendantajn movajn ludilojn, por ke via bebo rigardu flanken kaj ne rekte supren.
• Kontrolu por certigi, ke via bebo kuŝas aŭ dormas surdorse, sed havas sian vizaĝon turnita al la ĉambro.

Donu al via bebo multe da kontrolata ventro dum la tago. Ĉi tio helpas malhelpi platan kapon kaj kuraĝigas vian bebon disvolvi iliajn kolon, brakon kaj suprajn korpojn.

Do memoru, flanka dormado ne estas la solvo por plata kapo, ĉar provizora plata kapo estas sendanĝera kaj pli gravaj riskoj (kiel SIDS) ekzistas kun flanka dormo. Reen dormi kun alterna kappozicio estas plej bone.

Flanka dormado kaj tortikolo risko

Torti, kio? Eble ŝajnas nekonate, sed se vi iam vekiĝis kun tordiĝo en la kolo pro dormado amuza, vi jam scias, kio estas tortikolo. Bedaŭrinde, novnaskitoj ankaŭ povas ricevi specon de tortikolo ("tordita kolo").

Ĝi plej ofte okazas de naskiĝo (pro pozicio en la utero) sed povas disvolvi ĝis 3 monatoj poste. Kiam ĝi disvolviĝas post naskiĝo, ĝi povas esti ĉar via bebo dormas flanke, kio malpli subtenas la kolon kaj kapon.

Tortikolo en beboj povas malfacile maltrafi, ĉar ili ankoraŭ ne tre movas sian kolon. Sed se via dolĉa etulo havas ĉi tiun kolon, vi eble rimarkos signojn kiel:

• klinante la kapon en unu direkto
• preferante mamnutri unuflanke
• movante iliajn okulojn por rigardi vin super ilia ŝultro anstataŭ turni sian kapon por sekvi vin
• ne povante tute turni la kapon

Tortikolo ankaŭ povas influi kiel dormas via bebo. Via bebo eble preferas dormi unuflanke aŭ turni sian kapon al la sama flanko ĉiunokte por esti pli komforta. Sed ĉi tio ne estas ideala. Daŭre metu vian bebon sur ilian dorson.

Parolu kun la infankuracisto de via bebo se vi rimarkas iun el la simptomoj de tortikolo. Ĝi ofte povas esti traktata per kolo-fortigaj ekzercoj, kiujn vi faras kun via bebo hejme. Fizioterapiisto ankaŭ povas helpi. Vi bezonos sekvajn rendevuojn kun la kuracisto de via bebo.

Arlekena koloroŝanĝo

Pri sanaj novnaskitoj havas arlekenan kolorŝanĝon kiam ili dormas flanke. Ĉi tiu sendanĝera kondiĉo kaŭzas ke duono de la vizaĝo kaj korpo de la bebo fariĝos rozkoloraj aŭ ruĝaj. La kolorŝanĝo estas portempa kaj foriras sola en malpli ol 2 minutoj.

Arlekena kolorŝanĝo okazas, ĉar sangaj lagetoj en la pli malgrandaj sangaj vaskuloj sur la flanko, sur kiu kuŝas la bebo. Ĝi foriras dum la bebo kreskas.

Evitu dormigi vian bebon por helpi malhelpi la kolorŝanĝon okazi. La kolorŝanĝo estas sendanĝera - sed memoru, ke ekzistas pli seriozaj kondiĉoj, kiujn vi helpos malebligi per tio.

Kiam flanko dormas sekure por via bebo?

Kiel ni menciis, dormigi vian bebon flanke povas faciligi al ili hazarde ruliĝi sur sian stomakon. Ĉi tio ne ĉiam estas sekura, precipe se via etulo estas pli juna ol 4 monatoj. En ĉi tiu mola aĝo, beboj ofte estas tro malgrandaj por ŝanĝi pozicion aŭ eĉ levi la kapon.

Se via bebo dormas nur flanke (sub via kontrolo), milde puŝu ilin sur sian dorson - tuj kiam vi povos fari tion sen veki ilin!

Se via akrobate talenta bebo ruliĝos al flankdorma pozicio post vi metas ilin sur ilian dorson, ne zorgu. La Usona Akademio de Pediatrio konsilas, ke estas sekure lasi vian bebon dormi flanke se ili kapablas komforte ruliĝi memstare.

Post la aĝo de ĉirkaŭ 4 monatoj, via bebo estos pli forta kaj havos pli bonajn movajn kapablojn. Ĉi tio signifas, ke ili povas levi la kapon por esplori - tio estos amuza por vi ambaŭ! - kaj ruliĝu kiam vi metos ilin sur ilian ventron. Je ĉi tiu aĝo, estas pli sekure lasi vian bebon dormi flanke, sed nur se ili mem finos en tiu pozicio.

Fundo: Estas ankoraŭ plej sekure kuŝigi bebon surdorse por dormeti kaj dormi. Meti vian etulon sur la ventron ne estas sekure iam ajn en la unua jaro de vivo - kaj meti ilin en flankdorman pozicion bedaŭrinde estas rapida maniero atingi la stomakon. Ventrotempo estas por kiam via bebo estas vekita kaj preta ekzerci kun vi.

Malhelpi flankan dormadon antaŭ ol ĝi estas sekura

Via bebo jam havas propran menson - kaj vi ne volus ĝin alimaniere. Sed vi faru volas malhelpi ilin dormi flanke antaŭ ol ĝi estas sufiĉe sekura por fari tion. Provu ĉi tiujn konsiletojn:

• Uzu firman dormsurfacon. Certigu, ke la bebolito, liteto aŭ ludejo de via bebo havas firman matracon. Ĉi tio signifas, ke via bebo ne lasu spuron sur ĝi. Evitu pli molajn matracojn, kiuj permesas al via bebo eniĝi iomete. Ĉi tio faciligas ruliĝi flanken.
• Uzu filmeton por bebo. Ne fidu nur ajnan specon de monitoro; akiru rektan bildon pri via bebo post kiam ili estas en sia propra ĉambro. Ekranoj eble helpos vin rimarki, ke via bebo dormas flanken.
• Volvu vian bebon ĝis ili povas ruliĝi. Envolvi vian bebon kiel buriton povas helpi ilin dormi pli komforte surdorse. Certigu, ke vi volvas sufiĉe malstreĉe, por ke ili facile movu siajn koksojn. Kaj sciu kiam ĉesi - vindado fariĝas risko kiam via bebo povas ruliĝi.
• Provu dormsakon. Se via bebo ne eltenas volvi, provu dormosakon. Ĝi estas ankaŭ bona meza paŝo. Ĉi tiuj aspektas kiel etaj dormosakoj, kiujn via bebo surdormas. Vi povas trovi senarmilajn versiojn pli sekurajn por beboj, kiuj povas ruliĝi, sed la sako mem povus helpi vian bebon resti dormanta pli longe sen transiri sur ilian flankon.

Sekura kripo devas havi nur firman matracon kaj strikte tukitan tukon. Eble ŝajnas nature uzi ekstran kapkusenon aŭ poziciojn por teni vian bebon surdorse dormante. Finfine, plej multaj bebaj aŭto-seĝoj havas enkonstruitajn kusenojn por teni la kapon de via bebo en loko.

Sed la Komisiono pri Sekureca Produkto de Konsumantoj kaj la Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj konsilas, ke uzi bebpoziciojn dum dormo eble ne estas sekura. Bebaj poziciigiloj estas remburitaj aŭ ŝaŭmaj leviloj, kiuj helpas teni la kapon kaj korpon de via bebo en unu pozicio. Estis iuj kazoj (12 raportoj en 13 jaroj) de bebpoziciantoj kaŭzantaj sufokadon dum dormado.

Simile evitu aliajn dikajn aŭ moveblajn aĵojn en la bebolito, kiuj povus esti kaptitaj inter via dolĉa kaj la bebolito. Ĉi tiuj inkluzivas:

• grandaj pluŝaj ursoj kaj plenigitaj ludiloj
• bufraj kusenetoj
• kromaj kusenoj
• ekstraj aŭ dikaj litkovriloj
• tro multe da vestaĵoj aŭ tavoloj

La kunportado

Reen dormi estas plej bona por beboj. Ĉi tiu dorma pozicio pruvis malhelpi SIDS. Plej multaj el la aliaj riskoj de flanka dormado - kiel sarkolora kolo aŭ kolorŝanĝo - estas facile pritrakteblaj, sed via altvalora etulo valoras por vi la mondon. Flanka dormado ne valoras la riskon.

Flanka dormado kutime estas sekura post kiam via bebo aĝas pli ol 4 ĝis 6 monatojn kaj ruliĝas mem post sia meto surdorse. Kaj ĉiam dormigu vian bebon sur la dorso ĝis la aĝo de 1 jaro.

Informu la infankuraciston de via bebo se vi rimarkas preferon por flanka dormado en la unuaj tri monatoj. Kaj ankaŭ rendevuu, se vi zorgas pri plata kapo - sed estu certa, provizora plata loko ne forprenos la belan aspekton de via bebo.

Sponsorita de Baby Dove