Komprenu, kio estas Ajurvedo
Enhavo
Ajurvedo estas antikva hinda terapio, kiu uzas masaĝajn teknikojn, nutradon, aromaterapion, herbokuracadon, inter aliaj teknikoj, kiel metodo de diagnozo, prevento kaj ankaŭ resanigo, surbaze de studoj pri la korpo, animo kaj menso.
En Ayurveda aŭ Ayurveda medicino, oni kredas, ke ekzistas energioj en la korpo, menso kaj vivmaniero, kaj kiam ekzistas malekvilibro de energio, kaŭzita de emociaj problemoj, fizika traŭmato aŭ malbona dieto, ekzemple, amasiĝas toksinoj, kiuj estigi malsanon.
Por kiu ĝi estas indikita
Medicino Ayurverda estas bona maniero kompletigi la kuracadon de multaj sanstatoj, ĉar ĝiaj ĉefaj efikoj al la korpo estas nutrado kaj hidratado de la haŭto, pliigita rezisto de la imunsistemo, pliigita forto kaj muskola malstreĉiĝo, plibonigita sango kaj limfa cirkulado, do ke energiaj malekvilibroj estas korektitaj, kio mildigas kaj malhelpas malsanojn kiel hipertensio, diabeto, kronika doloro, alergio, angoro kaj depresio, ekzemple.
Kiel ĝi estas farita
Ajurveda medicino estas parto de la grupo de bioenergiaj terapioj, kiu uzas teknikojn kiel spirado, korpaj teknikoj, memkono, manĝo kaj resanigo per plantoj kaj objektoj en la naturo, kiel ŝtonoj, por renovigi la esencan energion de homo.
En ĉi tiu terapio, oni kredas, ke la homa korpo konsistas el 3 principoj, aŭ Doshas, kiuj estas Vata, Pitta kaj Kapha, kiuj estas kombinaĵoj de la elementoj Aero, Etero, Fajro, Akvo kaj Tero. Kiel maniero harmoniigi Doshas, la ĉefaj terapioj estas:
- Masaĝoj: masaĝoj kaj korpaj manovroj estas farataj, uzante esencajn oleojn kaj vulkanajn ŝtonojn, elektitajn laŭ la bezonoj de ĉiu homo, kiel maniero antaŭenigi bonstaton, malstreĉiĝon, flekseblecon kaj sangocirkuladon;
- manĝaĵo: baziĝas sur dieto, kiu celas harmoniigi la korpon, kun freŝaj kaj facile digesteblaj manĝaĵoj, gvidata por manĝi sen hasto, kun koncentriĝo kaj taŭga manĝo por ĉiu homo.
- Fitoterapio: la aktivaj principoj de kuracherboj estas uzataj por trakti malsanojn kaj malordojn, laŭ la bezonoj de ĉiu homo, surbaze de radikoj, semoj kaj plantoj kiel fasketoj, cinamo, citronherbo, koriandro, zingibro kaj safrano, ekzemple.
La praktiko ankaŭ inkluzivas fizikan agadon, meditadon, jogon kaj terapian uzadon de ŝtonoj kaj mineraloj, konsiderante, ke la kuracado ĉiam implikas la fizikan kaj emocian flankon.
En Brazilo, Ajurvedo estas gvidata de Ayurvedaj terapeŭtoj specialigitaj pri ĉi tiuj hindaj teknikoj.
Interesa Hodiaŭ
Frua pubereco