Kuracante Kontuzitan Vizaĝon

Enhavo

• Kio estas kontuziĝo?
• Kiom longe necesas kontuziĝo sur la vizaĝo por resaniĝi?
• Kontuzita vizaĝotraktado
• Traktante kontuzitan vizaĝon tuj
• Kuracado post 36 horoj
• Doloro-mildigo
• Kuracado post kontuzado
• Kiel resanigi kontuzojn dum la nokto
• Arniko
• Vitamino K-kremo
• Vitamino C
• Bromelain
• Kajena pipro
• Komfortulino
• Vinagro
• Mirtelo
• Perspektivo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kontuzita vizaĝo

Se vi kontuzis vian vizaĝon, krom trakti fizikan doloron, vi volas, ke la kontuziĝo foriru, por ke vi povu aspekti denove kiel vi mem. Vi ne volas esti surprizita aŭ ĉagrenita ĉiufoje, kiam vi rigardas en la spegulon. Kaj ĝi ĝenas, ke oni ĉiam denove demandas min pri la sama demando: "Kio okazis al via vizaĝo?"

Kio estas kontuziĝo?

Kontuziĝo - ankaŭ nomata kontuzo aŭ ekimozo - estas sango de etaj rompitaj sangaj vaskuloj, kiu kolektiĝas inter la haŭto kaj la muskolo.

Kiom longe necesas kontuziĝo sur la vizaĝo por resaniĝi?

Plejofte, via kontuziĝo malaperos - aŭ preskaŭ nevideblos - post ĉirkaŭ du semajnoj.

Responde al frapado, via haŭto aspektos tipe rozkolora aŭ ruĝa. En unu aŭ du tagoj post via vundo, la sango kolektita ĉe la vunda loko fariĝas blueta aŭ malhelviola purpura koloro. Post 5 ĝis 10 tagoj, la kontuziĝo fariĝas verda aŭ flava koloro. Ĉi tio estas signo, ke resaniĝo okazas.

Post 10 aŭ 14 tagoj, la koloro de la kontuziĝo estos pli flava-bruna aŭ helbruna. Ĉi tiu estas la fina etapo de via korpo absorbanta la kolektitan sangon. La koloro iom post iom malaperos, kaj via haŭto reiros al sia normala koloro.

Kontuzita vizaĝotraktado

Trakti vian kontuzitan vizaĝon disiĝas en du periodojn: tuj post la vundo kaj 36 horojn post la vundo. Ju pli rapida kaj pli kompleta la kuracado, des pli baldaŭ la kontuziĝo forvelkos.

Traktante kontuzitan vizaĝon tuj

Se vi estis frapita en la vizaĝon kaj vi sentas, ke la sukceso estis sufiĉe malfacila por kaŭzi kontuziĝon, metu glaciaĵon sur la areon kiel eble plej baldaŭ. Ĉi tio helpos trakti inflamon kaj limigi ŝvelaĵon. Tenu la glacion aŭ malvarman kompreson sur la loko de la vundo minimume 10 minutojn kaj maksimume 30 minutojn. Poste tenu la glacion for 15 minutojn.

Vi devas ripeti ĉi tiun glacian / glacian ciklon dum ĉirkaŭ tri horoj.

Samtempe vi povas teni plian premon for de la areo, tenante vian kapon levita. Sekvu ĉi tiun reĝimon kelkfoje tage dum la unuaj 36 horoj post la traŭmato.

Kuracado post 36 horoj

Ĉirkaŭ 36 horojn post via vundo kaj hejma kuracado, ŝanĝu la malvarman kuracadon per varmo. Por pliigi sangtorenton al la vundejo, tenu varman kompreson al via vizaĝo kelkajn fojojn tage.

Doloro-mildigo

Se vi estis frapita en la vizaĝon, vi probable havas iom da doloro. Se vi bezonas kontraŭdolorigan medikamenton, evitu preni tro multe da AINS-terapio kiel aspirino (Bayer, Ecotrin) aŭ ibuprofeno (Advil, Motrin). Ĉi tiuj senreceptaj (OTC) kontraŭdoloriloj ankaŭ maldikigas la sangon, kaj tio povus plimalbonigi la kontuziĝon. Tylenol (acetaminofeno) estas bona nepermesita elekto anstataŭ preni NSAID.

Se vi ricevis malbonan kontuziĝon, peza ekzercado ankaŭ povas pliigi sangtorenton al la vundejo kaj tio povus plimalbonigi la kontuziĝon.

Kuracado post kontuzado

Se vi ne povis trakti la vunditan regionon antaŭ ol formiĝis kontuziĝo, iomete pli malfaciligas ĝin rapide foriri. Du metodoj, kiujn vi povas provi, estas sunlumo kaj masaĝo.

• Sunlumo. Eksponi la kontuziĝon al ĝis 15 minutoj da UV-radiado povas helpi malkonstrui bilirubinon, substancon, kiu kaŭzas kontuziĝon brunflava.
• Masaĝo. Por stimuli sangocirkuladon kaj pliigi la limfatan cirkulan procezon, milde masaĝu ĉirkaŭ la ekstera rando de la kontuzo per malgrandaj cirklaj movoj.

Kiel resanigi kontuzojn dum la nokto

Kvankam ne multe subtenas profundaj medicinaj studoj, multaj homoj kredas, ke iuj alternativaj hejmaj kuraciloj povas draste rapidigi la resanigan procezon de kontuzita vizaĝo. Ĉiam konsultu kun via kuracisto antaŭ ol komenci kuracadon.

Arniko

Arniko estas herbo, kiun subtenantoj de natura resanigo kredas, ke ili povas malpliigi inflamon, ŝveliĝon kaj la senkolorigon de kontuziĝoj rapide. Kvankam diluita arniko povas esti prenita buŝe, ili sugestas uzi nur topikan arnikan ĝelon sur via kontuziĝo du fojojn tage.

Butiku por topika arnica ĝelo interrete.

Vitamino K-kremo

Uzi topikan vitaminon K-kremon du fojojn tage sur via kontuzo povas helpi la kontuziĝon resaniĝi pli rapide.

Vitamino C

Rekomendantoj de natura medicino subtenas la ideon manĝi nutraĵojn kun alta vitamino C - aŭ manĝi suplementon de vitamino C - por helpi resanigi kontuzon pli rapide. Vitamino C helpas la korpon redukti inflamon. Ili ankaŭ sugestas apliki ĝelon aŭ kremojn, kiuj enhavas C-vitaminon rekte al la kontuziĝo.

Butiku por suplementoj kaj kremoj de vitamino C interrete.

Bromelain

Miksaĵo de enzimoj trovitaj en ananaso kaj papajo, bromelain estas proponita de naturaj resanigantoj por redukti inflamon kaj malhelpi formadon de sangaj kotuloj. Ili subtenas la ideon, ke preni bromelainan suplementon de 200 ĝis 400 miligramoj malaperigos pli rapidan kontuziĝon. Ili ankaŭ sugestas produkti pulpon de ananaso kaj / aŭ papajo kaj apliki ĝin rekte al via kontuzo.

Kajena pipro

Multaj kredas, ke la kapsaicino trovita en akraj piproj efikas por redukti la doloron de kontuziĝoj. Iuj sugestas fari miksaĵon de unu parta kajena pipro kaj kvin partoj de fandita vazelino (vaselino) kaj apliki al via kontuzo.

Komfortulino

Rekomendantoj de natura resaniĝo sugestas, ke kremo kun konsoleto aŭ kompreso uzanta boligitajn sekajn konsulajn foliojn povas helpi kontuziĝon resaniĝi rapide.

Vinagro

Iuj homoj kredas, ke miksaĵo de vinagro kaj varma akvo frotita sur la kontuzo povas pliigi sangtorenton al la haŭta surfaco por helpi vian kontuziĝon resaniĝi pli rapide.

Mirtelo

Iuj subtenantoj de hejmaj kuraciloj sugestas ingesti mirtakan ekstrakton por stabiligi kolagenon kaj plifortigi kapilarojn, kiuj siavice helpos vian vundon resaniĝi pli rapide.

Butiko por mirtela ekstrakto interrete.

Perspektivo

Kontuzo sur la vizaĝo povas ĉagreni pro kosmetikaj kialoj. Se vi traktas ĝin ĝuste, vi eble povus redukti la tempon, kiun vi devas vidi, kiam vi rigardas en la spegulon.

Konsciu, ke kontuziĝo ankaŭ povus esti simptomo de pli grava vundo. Bato en la kapo, kiu kaŭzas kontuziĝon, eble ankaŭ kaŭzis cerbokomocion aŭ eĉ frakturon, kaj devas esti atente kontrolata. Ankaŭ, eĉ se la traŭmato, kiu kaŭzis la kontuziĝon, ŝajnis sensignifa, se la doloro kaj tenereco asociitaj kun la kontuziĝo ne malaperas, vi eble havas vundon, kiun kuracisto devas trakti.

Ĉiam estas rekomendinde, ke vi vizitu vian kuraciston, se vi ricevis baton al la kapo sufiĉe malfacila por kaŭzi kontuziĝojn.