Kio Estas Ajjaasko? Sperto, Avantaĝoj kaj Kromefikoj

Enhavo

• Kio estas Ayahuasca?
• Kiel ĝi funkcias?
• Kiel oni uzas Ayahuasca?
• Ajahuaska ceremonio kaj sperto
• Eblaj avantaĝoj de Ayahuasca
• Povas profitigi cerban sanon
• Povas plibonigi psikologian bonfarton
• Povas helpi trakti toksomanion, angoron, rezisteman depresion kaj PTSD
• Konsideroj kaj eblaj kromefikoj
• La funda linio

Eble vi aŭdis rakontojn pri homoj vojaĝantaj al eksterlandaj cellokoj por sperti preni Ayahuasca, psikoaktivan bierfaradon.

Tipe, ĉi tiuj anekdotoj emas fokusiĝi al la tujaj efikoj, kiuj okazas dum Ayahuasca "vojaĝo", iuj el kiuj estas kleraj, dum aliaj estas tute maltrankviligaj.

Tamen sciencistoj malkovris plurajn longdaŭrajn sanajn avantaĝojn de prenado de Ajahuasko.

Ĉi tiu artikolo recenzas Ayahuasca, inkluzive ĝiajn negativajn kaj pozitivajn efikojn al sano.

Kio estas Ayahuasca?

Ajhuasko - ankaŭ konata kiel la teo, la vinberujo kaj la purga - estas bierspeco farita el la folioj de la Psychotria viridis arbusto kune kun la tigoj de la Banisteriopsis caapi vinberujo, kvankam ankaŭ aliaj plantoj kaj ingrediencoj aldoneblas ().

Ĉi tiu trinkaĵo estis uzata por spiritaj kaj religiaj celoj de antikvaj amazoniaj triboj kaj ankoraŭ estas uzata kiel sankta trinkaĵo de iuj religiaj komunumoj en Brazilo kaj Nordameriko, inkluzive la Santo Daime.

Tradicie ŝamano aŭ kurandero - sperta resaniganto, kiu gvidas ceremoniojn de Ajahuasko - preparas la bierfaradon boligante ŝiritajn foliojn de la Psychotria viridis arbusto kaj tigoj de la Banisteriopsis caapi vinberujo en akvo.

La Banisteriopsis caapi vinberujo estas purigita kaj frakasita antaŭ ol boligita por pliigi la eltiron de ĝiaj kuracaj komponaĵoj.

Kiam la bierspeco reduktiĝis laŭ la ŝato de ŝamano, la akvo estas forigita kaj rezervita, postlasante la vegetaĵon. Ĉi tiu procezo ripetiĝas ĝis produktiĝas tre koncentrita likvaĵo. Post kiam malvarmetigita, la bierspeco estas streĉita por forigi malpuraĵojn.

Kiel ĝi funkcias?

La ĉefaj ingrediencoj de Ayahuasca - Banisteriopsis caapi kaj Psychotria viridis - ambaŭ havas halucinigajn ecojn ().

Psychotria viridis enhavas N, N-dimetiltriptaminon (DMT), psikedelan substancon, kiu nature okazas en la planto.

DMT estas potenca haluciniga kemiaĵo. Tamen ĝi havas malaltan biodisponecon, ĉar ĝi rapide disiĝas per enzimoj nomataj monoaminoksidazoj (MAO) en via hepato kaj gastro-intesta vojo ().

Tial DMT devas esti kombinita kun io enhavanta MAO-inhibilojn (MAOI), kiuj permesas DMT efiki. Banisteriopsis caapi enhavas potencajn MAOI-ojn nomitajn β-karbolinoj, kiuj ankaŭ havas proprajn psikoaktivajn efikojn ().

Kombinitaj, ĉi tiuj du plantoj formas potencan psikedelan bierspecon, kiu influas la centran nervosistemon, kondukante al ŝanĝita konscia stato, kiu povas inkluzivi halucinojn, eksterkorpajn spertojn kaj eŭforion.

Ajhuasko estas bierspeco farita el la Banisteriopsis caapi kaj Psychotria viridis plantoj. Preni Ayahuasca kondukas al ŝanĝita konscia nivelo pro psikoaktivaj substancoj en la ingrediencoj.

Kiel oni uzas Ayahuasca?

Kvankam Ayahuasca estis tradicie uzita por religiaj kaj spiritaj celoj de specifaj loĝantaroj, ĝi fariĝis populara tutmonde inter tiuj, kiuj serĉas manieron malfermi siajn mensojn, resaniĝi de pasintaj traŭmatoj aŭ simple sperti Ayahuasca vojaĝon.

Estas forte rekomendinde, ke Ajhuasko estu prenita nur kiam kontrolita de sperta ŝamano, ĉar tiuj, kiuj prenas ĝin, devas esti zorgeme prizorgitaj, ĉar Ajajca vojaĝo kondukas al ŝanĝita konscia stato, kiu daŭras multajn horojn.

Multaj homoj vojaĝas al landoj kiel Peruo, Kostariko kaj Brazilo, kie plurtagaj Ajahuasko-retiriĝoj estas ofertitaj. Ili estas gvidataj de spertaj ŝamanoj, kiuj preparas la bierofaradon kaj kontrolas partoprenantojn por sekureco.

Antaŭ ol partopreni Ajahuaskan ceremonion, estas rekomendinde, ke partoprenantoj abstenu sin de cigaredoj, drogoj, alkoholo, sekso kaj kafeino por purigi siajn korpojn.

Oni ankaŭ ofte sugestas sekvi diversajn dietojn, kiel vegetarismo aŭ veganismo, dum 2–4 semajnoj antaŭ la sperto. Ĉi tio pretendas liberigi la korpon de toksinoj.

Ajahuaska ceremonio kaj sperto

Ajajaĉaj ceremonioj kutime okazas nokte kaj daŭras ĝis la efikoj de Ajajaĉo malpliiĝis. Post kiam la spaco estas preparita kaj benita de la ŝamano gvidanta la ceremonion, Ajahuasko estas ofertita al partoprenantoj, foje dividita en plurajn dozojn.

Konsuminte la Ajahuaskon, plej multaj homoj komencas senti ĝiajn efikojn ene de 20–60 minutoj. La efikoj dependas de dozo, kaj la vojaĝo povas daŭri 2–6 horojn ().

Tiuj, kiuj prenas Ajahuaskon, povas sperti simptomojn kiel vomado, lakso, sentoj de eŭforio, fortaj vidaj kaj aŭdaj halucinoj, mensaj ŝanĝaj psikedelaj efikoj, timo kaj paranojo ().

Oni notu, ke iuj el la malutiloj, kiel vomado kaj lakso, estas konsiderataj normala parto de la puriga sperto.

Homoj reagas al Ayahuasca alimaniere. Iuj spertas eŭforion kaj senton de klereco, dum aliaj travivas severan angoron kaj panikon. Ne maloftas, ke tiuj, kiuj prenas Ayahuasca, spertas ambaŭ pozitivajn kaj negativajn efikojn de la bierofarado.

La ŝamano kaj aliaj spertaj en Ajahuasko ofertas spiritan gvidon al partoprenantoj tra la Ajahuaska sperto kaj kontrolas partoprenantojn por sekureco. Iuj retiriĝoj havas medicinan personaron ankaŭ ĉe la mano, en kazo de krizoj.

Ĉi tiuj ceremonioj estas kelkfoje farataj sinsekve, kun partoprenantoj konsumantaj Ajahuaskon kelkajn noktojn sinsekve. Ĉiufoje, kiam vi prenas Ayahuasca, ĝi rezultas en alia sperto.

Ajajca ceremonioj estas tipe gvidataj de sperta ŝamano. Ajahuasko daŭras 20–60 minutojn por ekfunkciigi, kaj ĝiaj efikoj povas daŭri ĝis 6 horoj. Tipaj efikoj inkluzivas vidajn halucinojn, eŭforion, paranojon kaj vomadon.

Eblaj avantaĝoj de Ayahuasca

Multaj homoj, kiuj prenis Ayahuasca, asertas, ke la sperto kaŭzis pozitivajn longdaŭrajn ŝanĝojn de vivo. Ĉi tio eble ŝuldiĝas al la efikoj de Ajhuasko sur la neŭrologia sistemo.

Lastatempaj esploroj montris, ke Ayahuasca povas profitigi sanon - precipe cerban sanon - laŭ multaj manieroj.

Povas profitigi cerban sanon

La ĉefaj aktivaj ingrediencoj en Ayahuasca - DMT kaj β-carbolines - montris, ke ili montras neuroprotektajn kaj neŭro-konservativajn kvalitojn en iuj studoj.

DMT aktivigas la sigma-1-receptoron (Sig-1R), proteino, kiu blokas neŭrodegeneradon kaj reguligas la produktadon de antioksidaj komponaĵoj, kiuj helpas protekti viajn cerbajn ĉelojn ().

Studa provtubo indikis, ke DMT protektis homajn cerbajn ĉelojn kontraŭ damaĝoj kaŭzitaj de manko de oksigeno kaj pliigita ĉela postvivado ().

Harimino, la ĉefa β-karbolino en Ajahuasko, troviĝis kontraŭinflamaj, neuroprotektaj kaj memorigaj efikoj en provtubaj kaj bestaj studoj (,).

Oni ankaŭ observis, ke ĝi pliigas nivelojn de cerbo-derivita neŭrotrofa faktoro (BDNF), proteino, kiu ludas gravan rolon en nerva ĉela kresko kaj antaŭenigas nervan ĉelan postvivadon ().

Aldone, provtuba studo montris, ke ekspozicio al harmino pliigis la kreskon de homaj neŭralaj antaŭĉeloj pli ol 70% en 4 tagoj. Ĉi tiuj ĉeloj generas la kreskon de novaj neŭralaj ĉeloj en via cerbo ().

Povas plibonigi psikologian bonfarton

Esploroj montris, ke preni Ayahuasca povas pliigi la kapaciton de via cerbo kaj plibonigi vian ĝeneralan psikologian bonstaton.

Studo ĉe 20 homoj indikis, ke konsumado de Ajahuasko unufoje ĉiusemajne dum 4 semajnoj estis tiel efika kiel 8-semajna atenta programo ĉe kreskanta akcepto - ero de atento, kiu ludas fundamentan rolon en psikologia sano ().

Aliaj studoj trovis similajn rezultojn, rimarkante, ke Ayahuasca povas plibonigi atenton, humoron kaj emocian reguladon ().

Studo ĉe 57 homoj pruvis, ke taksoj de depresio kaj streso signife malpliiĝis tuj post kiam la partoprenantoj konsumis Ajahuaskon. Ĉi tiuj efikoj estis ankoraŭ signifaj 4 semajnojn post la konsumo de Ajajca ().

Ili estas plejparte atribuitaj al la DMT kaj β-karbolinoj en Ajhuasko ().

Povas helpi trakti toksomanion, angoron, rezisteman depresion kaj PTSD

Iuj esploroj sugestas, ke Ayahuasca povus profitigi tiujn kun depresio, post-traŭma streĉa malordo (PTSD) kaj dependaj malordoj.

Studo ĉe 29 homoj kun terapio-imuna depresio montris, ke ununura dozo de Ayahuasca kaŭzis signifajn plibonigojn en depresio-severeco kompare kun placebo. Aliaj studoj raportas rapidajn kontraŭdepresiajn efikojn de Ajahuasko ankaŭ (,).

Aldone revizio de ses studoj konkludis, ke Ayahuasca montris utilajn efikojn en kuracado de depresio, angoro, humoraj malordoj kaj drog-dependeco ().

Pluraj studoj temigis la efikojn de Ayahuasca sur dependaj malordoj, inkluzive de toksomanioj por fendi kokainon, alkoholon kaj nikotinon - kun promesplenaj rezultoj ().

En unu studo, 12 homoj kun severaj psikologiaj kaj kondutaj problemoj rilataj al drogmanio partoprenis en 4-taga kuracprogramo, kiu inkluzivis 2 Ajahuaskajn ceremoniojn.

Ĉe 6-monata sekvado, ili montris signifajn plibonigojn en atento, esperemo, rajtigo kaj ĝenerala vivokvalito.Krome, mem-raportita uzo de tabako, kokaino kaj alkoholo signife malpliiĝis ().

Esploristoj hipotezas, ke Ajhuasko povus helpi ankaŭ tiujn kun TEPT, kvankam necesas pli da esplorado en ĉi tiu areo ().

Laŭ aktuala esplorado, Ajhuasko povas protekti cerbajn ĉelojn kaj stimuli kreskon de neŭrala ĉelo. Ĝi ankaŭ povas plibonigi humoron, plibonigi atenton kaj trakti malordojn de depresio kaj toksomanio, kvankam necesas pli da esplorado por konfirmi ĉi tiujn efikojn.

Konsideroj kaj eblaj kromefikoj

Partoprenante en Ajahuaska ceremonio povas ŝajni alloga, konsumi ĉi tiun psikedelan bierfaron povas kaŭzi seriozajn, eĉ mortigajn, kromefikojn.

Unue, kvankam multaj el la malagrablaj kromefikoj, kiuj kutime spertas dum Ajahuaska vojaĝo, kiel vomado, lakso, paranojo, kaj paniko, estas konsiderataj normalaj kaj nur provizoraj, ili povas esti ekstreme afliktaj.

Iuj raportas, ke ili havas mizerajn Ajahuaskajn spertojn, kaj estas neniu garantio, ke vi reagos favore al la aranĝo.

Krome, ajahuasko povas interagi danĝere kun multaj medikamentoj, inkluzive de antidepresiaĵoj, psikiatriaj medikamentoj, drogoj uzataj por kontroli Parkinson-malsanon, tusajn medikamentojn, malpezajn medikamentojn kaj pli ().

Kiuj havas historion de psikiatriaj malordoj, kiel skizofrenio, evitu Ajhuaskon, ĉar preni ĝin povus plimalbonigi iliajn psikiatriajn simptomojn kaj rezultigi manion ().

Aldone, preni Ayahuasca povas pliigi vian korfrekvencon kaj sangopremon, kio povas rezultigi danĝerajn kromefikojn se vi havas kormalsanon ().

Plurajn raportitajn mortojn pro Ayahuasca konsumado, sed ili eble kaŭzas aldonon de aliaj ingrediencoj aŭ dozaj problemoj. Neniam oni raportis morton en klinika proceso pri Ayahuasca (,).

Krom ĉi tiuj danĝeroj, partopreni en Ajahuaska ceremonio signifas meti vian vivon en la manojn de la ŝamano, ĉar ili respondecas pri la ingrediencoj aldonitaj al la bierofarado, same kiel determini taŭgan dozadon kaj kontroli vin pri eble minacaj kromefikoj.

Oni raportis, ke Ayahuasca-retiriĝoj estas ofertitaj de nespertaj individuoj, kiuj ne spertas pri preparado, dozado aŭ kromefikoj de Ayahuasca, danĝerigante partoprenantojn.

Cetere, kvankam estis promesplenaj rezultoj rilate al la sanaj avantaĝoj de Ayahuasca, ĉi tiuj avantaĝoj plejparte rilatis al klinikaj studoj, en kiuj la preparado kaj dozado de la aranĝo estis zorge kontrolitaj.

Terapio por psikologiaj malordoj, kiel depresio kaj PTSD, devas esti ofertita nur de medicinaj profesiuloj, kaj tiuj, kiuj vivas kun ĉi tiuj kondiĉoj, ne serĉu simptomojn, partoprenante ceremoniojn de Ajahuasko.

Ĝenerale necesas pli da esplorado por determini ĉu Ajahuasko povas esti uzata kiel ebla kuracado por iuj kuracaj kondiĉoj de kuracistoj en la estonteco.

Preni Ayahuasca povas rezultigi seriozajn kromefikojn, ĉar ĝi povas interagi kun multaj medikamentoj kaj povas plimalbonigi iujn kuracajn kondiĉojn. Tiuj kun kuracaj kondiĉoj ne serĉu simptomajn malpezigojn partoprenante en Ajahuaska ceremonio.

La funda linio

Ajhuasko estas farita el partoj de la Psychotria viridis arbusto kaj Banisteriopsis caapi vinberujo.

Ĝi havas potencajn halucinigajn ecojn kaj povas kaŭzi ambaŭ pozitivajn kaj negativajn sanefektojn.

Multe pli da esplorado bezonas por determini ĉu ĝi povas esti uzata kiel sekura alternativa kuracado por iuj sanaj kondiĉoj.

Se vi interesiĝas pri partopreno en Ajahuaska sperto, nepre faru vian esploron kaj sciu, ke sekureco ne estas garantiita - eĉ se la Ajahuasko estas preparita kaj liverita de sperta ŝamano.