Ashley Graham kaj Jeanette Jenkins Estas Trejnaj Amikaj Celoj

Enhavo

• Recenzo por

Vi eble konos Ashley Graham pro la kovrilo de Sporta Ilustritapri naĝkostuma afero aŭ por ŝiaj korpopozitivaj Instagram-afiŝoj. Sed se vi ne rimarkis, la modelo ankaŭ estas forta. (Serioze, nur kontrolu unu el ŝiaj lastatempaj trejnadoj sur Instagram. Ŝi estas totala besto.)

Ĝuste kiam ni opiniis, ke ŝia nivelo de fitpo ne povas plialtiĝi, ŝi plenumis sin per streĉa pugo-trejnado de trejnisto Kirk Myers, fondinto de Dogpound en Novjorko. (Rilate: 7 Aliaj Pundaj Ekzercoj de Trejnisto de Ashley Graham por Konstrui Fortan Rabaĵon)

Famula trejnisto Jeanette Jenkins, la kreinto de La Holivuda Trejnisto-Klubo, aliĝis al Graham por la trejnado, inkluzive de elĉerpa ekzerco por akompani nia 30-Taga Butt Challenge kun Jenkins mem. Rigardu ĝin ĉi tie:

La #ButtFinisher-sekvenco estis serio de larĝaj saltoj, kun malantaŭen saltetoj, uzante rezistan bandon inter la gamboj. "Provu ĝin, 15-20 rip, 2-3 aroj! Via rabaĵo ekbrulos," Jenkins diris en la afiŝo. (Aliĝu al nia novaĵletero Butt Challenge por akiri iom post iom fortajn kaj tonajn movojn rekte de Jenkins ĉiutage!)

Kaj se nenio alia, ĉi tiu video pruvas, ke malfacila trejnado estas multe pli amuza kun amiko, precipe kiam vi tempigas viajn movojn al Whitney Houston.

Recenzo por