Ĉu Alli-Dietaj Piloloj (Orlistat) Funkcias? Evident-Bazita Revizio

Enhavo

• Kio Estas Alli (Orlistat)?
• Kiel Funkcias Alli?
• Alli Povas Helpi Vin Perdi Malgrandajn Pezojn
• Pli da Studoj
• Ĉu Dietaj Piloloj Alli Havas Aliajn Sanajn Avantaĝojn?
• Kromefikoj, Dozo kaj Kiel Uzi
• Ĉu Vi Provu Alli?

Perdi pezon povas esti tre malfacila.

Iuj studoj montras, ke 85% de homoj malsukcesas per konvenciaj malplipeziĝaj metodoj (1).

Ĉi tio kaŭzas multajn homojn serĉi alternativajn metodojn, kiel dietajn pilolojn, por helpo.

Alli estas unu tia dieta pilolo, sed estas farmacia drogo anstataŭ planto-bazita suplemento.

Ĉi tiu drogo limigas la kvanton de dieta graso, kiun absorbas niaj korpoj, kio malpliigas kalorian ingestaĵon kaj kaŭzas malplipeziĝon.

Jen detala revizio de dietaj piloloj de Alli: kio ili estas, kiel ili funkcias kaj ĉu ili taŭgas por vi.

Kio Estas Alli (Orlistat)?

Alli estas la senrecepta versio de farmacia malplipeziĝa drogo nomata orlistat.

La nur recepta versio nomiĝas Xenical, kiu enhavas pli altan dozon. Dietaj piloloj Alli enhavas 60 mg de orlistat, dum Xenical-piloloj enhavas 120 mg.

Ĉi tiu drogo estis unue aprobita de la FDA en 1999. Ĝi estas kutime preskribita por longtempa mastrumado de obezeco, kune kun malalta graso, kalori-restriktita dieto.

Alli estas la senrecepta versio de orlistat, farmacia drogo uzata por trakti obezecon. Ĝi ankaŭ haveblas per preskribo kiel Xenical.

Kiel Funkcias Alli?

Alli funkcias malhelpante la korpon sorbi dietan grason.

Specife, ĝi blokas enzimon en la intesto nomatan lipazo.

Lipazo estas esenca por la digesto de la grasoj, kiujn ni manĝas. Ĝi helpas malkonstrui grasojn en liberajn grasajn acidojn, kiujn la korpo povas repreni.

Sen ĉi tiu enzimo, dieta graso preterpasas digestadon kaj tiam estas forpelita de la korpo.

Kiel lipazo-inhibilo, Alli montris redukti la sorbadon de dieta graso ĉirkaŭ 30% ().

Ĉar dieta graso havas multe da kalorioj, tio kaŭzas malpli da kalorioj procesataj de la korpo, kio povas kaŭzi malplipeziĝon.

Alli interrompas la digestadon de dietaj grasoj kaj malhelpas ĉirkaŭ 30% de graso esti sorbita. Ĉi tio kondukas al ĝenerala redukto de kalorioj.

Alli Povas Helpi Vin Perdi Malgrandajn Pezojn

Pluraj grandaj homaj studoj estis faritaj pri orlistat, la aktiva komponaĵo en dietaj piloloj Alli.

La plej konata estas la sveda studo XENDOS, kiu inkluzivis 3.305 obezajn individuojn kaj daŭris 4 jarojn (3).

Estis du grupoj en la studo. Unu prenis 120 mg da orlistato, trifoje ĉiutage, dum la alia grupo prenis placebon.

Ĉiuj partoprenantoj ricevis instrukciojn manĝi 800 malpli da kalorioj tage, kaj limigi dietan grason al 30% de kalorioj. Ili ankaŭ kuraĝiĝis promeni ĉiutage.

Ĉi tiu grafikaĵo montras la pezajn ŝanĝojn en la du grupoj dum 4 jaroj (3):

Dum la unua jaro, la averaĝa malplipeziĝo en la orlistat-traktita grupo estis 23,3 funtoj (10,6 kg), dum la placebo-grupo perdis nur 13,6 funtojn (6,2 kg).

Kiel montrite sur la grafeo, estis grava pezo regajni en ambaŭ grupoj dum la ceteraj 3 jaroj. Orlistat-kuracitaj pacientoj finis perdi 12,8 funtojn (5,8 kg), kompare kun 6,6 funtoj (3,0 kg) en tiuj, kiuj ricevis placebon.

Laŭ ĉi tiu studo, orlistat kombinita kun dieto kaj ekzercado povas fari vin perdi preskaŭ duoble pli da pezo ol dieto kaj ekzerco sola.

Pli da Studoj

Laŭ revizia studo, la averaĝa 12-monata malplipeziĝo por plenkreskuloj prenantaj orlistaton estas ĉirkaŭ 7,5 funtoj (3,4 kg) pli granda ol placebo ().

Ĉi tio sumiĝas al 3,1% de komenca pezo, kio ne aparte impresas. Ankaŭ ŝajnas, ke pezo malrapide reakiriĝas post la komenca jaro de kuracado.

Kurioze, unu studo montris, ke dieto sen drogoj kun malmultaj karbonhidratoj estis same efika kiel orlistat kaj malalta grasa dieto kune ().

Alli / orlistat estas iom efika kontraŭ-obeza drogo, kun la averaĝa malplipeziĝo je 12 monatoj estanta 3.4 kg (7.5 funt.) Pli granda ol placebo.

Ĉu Dietaj Piloloj Alli Havas Aliajn Sanajn Avantaĝojn?

Alli ankaŭ estis ligita al pluraj aliaj sanaj avantaĝoj, eble pro la malplipeziĝaj efikoj.

• Reduktita diabeto de tipo 2-risko: En la studo XENDOS, 4-jara uzo de orlistat reduktis la riskon de disvolvi tipan diabeton per 37% (3).
• Reduktita sangopremo: Studoj montras, ke Alli povas kaŭzi mildajn reduktojn de sangopremo (,).
• Reduktita totala kaj LDL-kolesterolo: Studoj montras, ke Alli povas pozitive influi kolesterolon (,).

Daŭra uzo de Alli povas malpliigi la riskon de tipo 2-diabeto kaj helpi protekti kontraŭ kormalsano.

Kromefikoj, Dozo kaj Kiel Uzi

Dietaj piloloj Alli havas iujn bone dokumentitajn kromefikojn, kiuj estas atentindaj ().

Ĉar ili blokas grasan sorbadon, la ĉeesto de nedigestita graso en la intesto povas kaŭzi digestajn simptomojn, kiel abdomena doloro, lakso kaj flatulenco.

Iuj homoj ankaŭ spertas fekan inkontinencon kaj malstriktajn oleajn fekojn.

Daŭra uzo de Alli ankaŭ povas malhelpi la sorbadon de grasaj solveblaj nutraĵoj kiel vitaminoj A, D, E kaj K.

Tial oni rekomendas preni multivitaminon kune kun kuracado.

Alli ankaŭ povas malhelpi la sorbadon de iuj medikamentoj, kaj kelkaj kazoj de hepata fiasko kaj rena tokseco estis raportitaj.

Homoj, kiuj prenas medikamentojn aŭ havas ian malsanon, devas konsulti sian kuraciston antaŭ ol preni dietajn pilolojn Alli.

Surbaze de la disponeblaj limigitaj longtempaj datumoj, plej multaj klinikaj gvidlinioj rekomendas, ke Alli ne estu uzata senĉese dum pli ol 24 monatoj.

La optimuma dozo uzata en la studoj estas 120 mg, trifoje tage.

Dietpiloloj Alli havas multajn kromefikojn. Ili povas kaŭzi digestajn problemojn kaj nutrajn mankojn, kaj ankaŭ povas malhelpi iujn medikamentojn. La plej bone studita dozo estas 120 mg, trifoje tage.

Ĉu Vi Provu Alli?

Dietaj piloloj Alli estas inter la tre malmultaj malpezaj helpiloj, kiuj efektive iel funkcias. Tamen la efikoj ne estas tiel impresaj kiel plej multaj homoj ŝatus.

En la plej bona kazo, vi eble povos perdi iom pli da pezo, sed nur kiam kombinita kun malplipeziĝa dieto kaj ekzercado.

Aldone, la utilaj efikoj al malplipeziĝo devas esti pezataj kontraŭ la negativaj efikoj de digestaj problemoj kaj eblaj nutraj mankoj.

Ne menciante, vi ankaŭ bezonas manĝi dieton kun malmultaj kalorioj, malmulte grasan, kiu ne tre plaĉas al multaj homoj.

Se vi vere volas malpeziĝi kaj detenu ĝin, tiam manĝi pli da proteinoj kaj malpli da karbonhidratoj estas multe pli efika kaj daŭrigebla aliro.