Ĉu Meti Cepojn En Viajn Ŝtrumpetojn Kuracos La Gripon?

Enhavo

• La origino de la kuracilo
• Kion diras la esplorado
• Ĉu ĝi estas danĝera?
• Sanaj avantaĝoj de manĝado de cepoj
• La funda linio

Superrigardo

Enmeti cepojn en viajn ŝtrumpetojn eble sonos strange, sed iuj homoj ĵuras, ke ĝi estas rimedo por infektoj, kiel ekzemple malvarmo aŭ gripo.

Laŭ la popola rimedo, se vi venos kun malvarmumo aŭ gripo, vi nur devas tranĉi ruĝan aŭ blankan cepon en rondojn, metu ilin sur la fundojn de viaj piedoj kaj surmetu paron de ŝtrumpetoj. Lasu la ŝtrumpetojn dum la nokto dum via dormo.Matene, vi vekiĝos resanigita de via malsano.

La origino de la kuracilo

Ĉi tiu rimedo eble devenas jam en la 1500-aj jaroj, laŭ la Nacia Cepa Asocio, kiam oni ĝenerale kredis, ke meti krudan distranĉitan cepon ĉirkaŭ vian hejmon povus protekti vin kontraŭ la bubona pesto. En tiuj tagoj, oni opiniis, ke infektoj disvastiĝis per miasmo, aŭ venena, malutila aero. La miasma teorio poste estis anstataŭigita per la evidentigita ĝermteorio.

La ĝenerala ideo meti cepojn en viajn ŝtrumpetojn ankaŭ povas esti de la antikva ĉina kuraca praktiko de piedrefleksologio. La nervoj en la piedoj estas fokuso de orienta medicino dum miloj da jaroj kaj supozeble funkcias kiel alirpunktoj al la internaj organoj.

Cepoj estas riĉaj je sulfuraj komponaĵoj, kiuj donas al ili sian akran odoron. Laŭ la folkloro, kiam metitaj sur la piedojn, ĉi tiuj komponaĵoj infiltras la korpon. Poste ili mortigas bakteriojn kaj virusojn kaj purigas la sangon. Artikoloj, kiuj faras tiajn asertojn, ankaŭ mencias, ke meti cepojn ĉirkaŭ la ĉambro forigos la aeron de virusoj, toksinoj kaj kemiaĵoj.

Kion diras la esplorado

Multaj studoj estis faritaj por taksi la antikvan ĉinan praktikon de pieda refleksologio. Revizio de piedrefleksiologiaj studoj montris malmultajn pruvojn, ke pieda refleksologio estas efika praktiko por trakti preskaŭ ĉian kuracan kondiĉon. Iuj ankaŭ montras, ke pieda refleksologio efektive plimalbonigas infektojn. Tamen la ĝenerala kvalito de esploraj studoj pri refleksologio ĝenerale estas tre malalta.

Ankaŭ neniuj studoj estis faritaj specife por taksi la avantaĝon de enmetado de cepoj en viajn ŝtrumpetojn aŭ ie ajn en via korpo. Dum dekoj da artikoloj algluitaj tra la interreto rekomendas uzon de cepoj en viaj ŝtrumpetoj, ili ne citas eksperimentajn pruvojn. Ili dependas nur de asertoj kaj anekdotoj.

Neniuj studoj estis faritaj por refuti la aserton de cepoj en la ŝtrumpeto, sed la mekanismo laŭ kiu cepoj en viaj ŝtrumpetoj funkcias ankaŭ estas kritikinda. Cepoj estas iomete acidaj, do ili povas havi kontraŭbakteriajn rezultojn se frotitaj sur aĵojn. Laŭ D-ro Ruth MacDonald, profesoro en la Departemento pri Nutraĵa Scienco kaj Homa Nutrado en Iowa State University, ili "estas multe malpli efikaj ol blankigilo aŭ kemiaj antibiotikoj." Virusoj ankaŭ postulas rektan kontakton kun homa gastiganto por disvastiĝi. Tial cepo ne kapablus enigi viruson kaj sorbi ĝin.

Multaj homoj ĉirkaŭ la interreto ĵuras per ĉi tiu rimedo, sed ĉiuj signoj montras al kazo de placebo-efiko.

Ĉu ĝi estas danĝera?

Se vi havas gripon kaj volas provi ion ajn por resalti, la bona novaĵo estas, ke enmeti cepojn en viajn ŝtrumpetojn verŝajne ne vundos vin. Ne estis raportoj pri damaĝo de ĉi tiu praktiko.

Sanaj avantaĝoj de manĝado de cepoj

Se vi volas helpi vian imunsistemon, eble estos pli bona ideo manĝi viajn cepojn anstataŭ enŝovi ilin en viajn ŝtrumpetojn. Estas konate, ke manĝi cepojn, kiel plej multaj legomoj, taŭgas por via sano.

Ekzemple, cepoj estas unu el la plej riĉaj fontoj de dietaj flavonoidoj, kiuj povas malpliigi vian riskon de kancero kaj inflamaj malsanoj. Cepoj ankaŭ estas bonega fonto de C-vitamino, vitamino, kiu ludas gravan rolon en imuna funkcio. Regula konsumo de la organosulfuraj komponaĵoj trovitaj en cepoj kaj ajloj ankaŭ povas malhelpi la disvolviĝon de kardiovaskulaj malsanoj, laŭ recenzo de 2010.

La funda linio

Enmeti cepojn en viajn ŝtrumpetojn ne malutilos al vi, sed probable ankaŭ ne helpos. Por profiti plenan de cepoj kaj helpi vian korpon resaniĝi aŭ preventi malsanon, provu manĝi ilin kiel parto de dieto riĉa je fruktoj, legomoj kaj tutaj aknoj. Por plibonigi viajn probablojn, lavu viajn manojn, evitu kontakton kun malsanaj homoj kaj pripensu fari gripon. Ankaŭ certigu, ke vi sufiĉe dormas.