Glicirizo: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj kiel uzi ĝin

Enhavo

• 1. Forigas fungojn kaj bakteriojn
• 2. Havas antioksidan agon
• 3. Reguligas sangan sukeron
• 4. Batalu malarion
• 5. Stimulas la imunsistemon
• 6. Havas kontraŭinflaman agon
• 7. Protektas la stomakon kaj hepaton
• 8. Stimulas eliminadon de flegmo
• Kiel uzi glicirizon
• Eblaj kromefikoj
• Kiu devas eviti glicirizon

Glicirizo estas kuracherbo, ankaŭ konata kiel glicirrico, regaliz aŭ dolĉa radiko, kiu estas konata kiel unu el la plej malnovaj kuracherboj en la mondo, uzata ekde antikvaj tempoj por trakti diversajn sanajn problemojn, precipe stomakajn problemojn, inflamojn kaj spirajn malsanojn

Kvankam ĝi havas plurajn sanajn avantaĝojn, la uzo de glicirizo ankaŭ povas kaŭzi plurajn kromefikojn al la korpo, precipe kiam la planto estas troa konsumita. Ĉi tio estas ĉar glicirizo estas riĉa je gliciriza acido, substanco, kiu malebligas la konvertiĝon de kortizolo al kortizono, kio kaŭzas, ke la renoj ĉesas funkcii ĝuste kaj finas forigi troan kalion, rezultigante plurajn gravajn problemojn, inkluzive ŝanĝojn en la ritmo.

La scienca nomo de glicirizo estas Glycyrrhiza glabra kaj aĉeteblas ĉe sanaj nutraĵoj, apotekoj kaj iuj strataj merkatoj. Tamen ĝia uzado devas ĉiam esti farata sub la gvido de kuracisto, herbisto aŭ alia sanprofesiulo alkutimiĝinta al la uzo de kuracherboj.

Laŭ pluraj studoj faritaj per glicirizo, la planto ŝajnas havi la jenajn avantaĝojn:

1. Forigas fungojn kaj bakteriojn

Glicirizo havas substancojn, kiuj ŝajnas povi forigi diversajn specojn de bakterioj kiel Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus kaj Streptococcus pyogenes, ambaŭ uzataj en la formo de akva ekstrakto, kaj ankaŭ alkohola ekstrakto.

Krome, la uzo de glicirizo montris bonan agon kontraŭ fungoj, eĉ efika por forigi drogorezistajn infektojn de Candida albicans. Laŭ studo farita pri HIV-pacientoj, gliciriza teo ŝajnas esti bonega eblo por trakti fungajn infektojn en la buŝo.

2. Havas antioksidan agon

Pluraj esploroj faritaj en la laboratorio montras la antioksidan efikon de glicirizo, kiu ŝajnas esti pravigita per la ĉeesto de substancoj kiel glabridino, apigenino kaj likiritino.

3. Reguligas sangan sukeron

Studoj pri ratoj montris, ke la uzo de glicirizo ŝajnas esti kapabla reguligi sangajn glukozajn nivelojn ĉe diabetuloj. Krome, pluraj raportoj indikas, ke la uzo de glicirizo ŝajnas malpliigi oftajn simptomojn de diabeto, kiel troa soifo kaj ofta emo urini.

4. Batalu malarion

Glicirizo havas substancon, nomatan licochalcona A, kiu ŝajnas havi altan kontraŭmalarian agon, povante forigi la malarian paraziton sen kaŭzi iajn kromefikojn. Pro tio en Ĉinio estas 3 malsamaj specioj de glicirizo, kiuj estas enmetitaj en la farmakopeon kiel formon de komplementa kuracado por malario.

5. Stimulas la imunsistemon

Laboratoria esplorado montris, ke glicirizo kapablas pliigi la produktadon de iuj specoj de limfocitoj kaj makrofagoj, gravaj ĉeloj de la imunsistemo. Krome, glicirizo ankaŭ ŝajnas havi iom da antivirusa agado, protektante la korpon kontraŭ virusaj infektoj, precipe de la tipo Gripo.

6. Havas kontraŭinflaman agon

En iuj studoj, glicirizo montris fortan kontraŭinflaman agon, montrante superan efikecon al hidrocortisono, speco de kortikoido vaste uzata en la traktado de inflamo, kiel artrito kaj haŭtaj problemoj.

Male al apotekaj kontraŭinflamaj drogoj, la uzo de glicirizo ne ŝajnas influi la tegon de la stomako.

7. Protektas la stomakon kaj hepaton

Carbenoxolone estas sinteza substanco vaste uzata por trakti gastrikajn ulcerojn kaj estis origine kreita kun strukturo simila al substanco trovita en gliciriza radiko, kiu helpas protekti la stomakon.

Krome, gliciriza acido ankaŭ montris hepatoprotektan agadon, malpliigante inflamon de hepataj ĉeloj kaj povas helpi malhelpi la aperon de kancero en ĉi tiu organo.

8. Stimulas eliminadon de flegmo

Kvankam la mekanismo de ago ne estas konata, ekzistas pluraj studoj, kiuj montras, ke la uzo de glicirizo helpas redukti kolerojn en la gorĝa regiono, krom helpi en la forigo de flegmo.

Tial ĉi tiu planto estis vaste uzata ekde antikvaj tempoj por trakti spirajn problemojn, precipe kiam estas tuso kun flegmo, kiel ekzemple en bronkito.

Kiel uzi glicirizon

La parto, kiu estas kutime uzata en glicirizo, estas ĝia radiko, el kiu ĝiaj aktivaj substancoj estas ĉerpitaj. Unu el la plej popularaj uzformoj estas teo, kiu povas esti farita jene:

• Gliciriza teo: metu 5 gramojn da gliciriza radiko en 500 ml da akvo kaj bolu dum 10 ĝis 15 minutoj. Poste lasu ĝin malvarmiĝi, streĉi kaj trinki ĝis 2 tasojn tage.

Tamen la plej bona maniero uzi glicirizon por kuracaj celoj estas uzi ĝin en formo de kapsuloj, sub la gvido de herbisto, kiu devas indiki la plej bonan ĉiutagan dozon, laŭ la traktota problemo.

Ĉar glicirizo povas havi iujn kromefikojn, oni ĝenerale rekomendas ne superi la dozon de 100 mg de gliciriza acido tage.

Eblaj kromefikoj

Glicirizo estas konsiderata sekura planto por konsumo, tamen, se ĝi estas troe konsumita, ĝi povas kaŭzi iujn kromefikojn pro la ĉeesto de gliciriza acido, kiu pliigas la koncentriĝon de kortizolo en la korpo, rezultigante malpliigitajn nivelojn de kalio en la sango, kiu siavice ili kaŭzas kreskon de sangopremo, muskola malforto kaj ŝanĝojn en la korbatoj.

Kvankam ĝi estas malofta, estas eble, ke gliciriza veneniĝo okazos, precipe kiam la planto konsumiĝas en altaj dozoj kaj dum longa tempo. Ĉi tiu veneniĝo povas rezultigi renan malsukceson, korajn problemojn kaj fluidan amasiĝon en la pulmoj.

Ekzistas jam iuj glicirizaj suplementoj sur la merkato sen glikiriza acido, sed ĉi tio ankaŭ estas unu el la plej gravaj substancoj en glicirizo, respondeca pri kelkaj el ĝiaj terapiaj efikoj.

Kiu devas eviti glicirizon

Ĉar ĝi havas plurajn kromefikojn, glicirizo ĉiam devas esti uzata sub la gvidado de kuracisto, herbisto aŭ alia sanprofesiulo kutimita uzi kuracilojn.

Ĝia uzo estas tute kontraŭindikata ĉe homoj kun alta sangopremo, koraj problemoj, rena malsano kaj malaltaj sangaj kaliaj niveloj. Krome, glicirizo ankaŭ devas esti evitita en gravedeco kaj mamnutrado.

Fine, glicirizo povas ankaŭ interagi kun iuj medikamentoj, ĉefe medikamentoj por hipertensio, kontraŭkoagulantoj, diureziloj, kontraŭkoncipiloj kaj kontraŭinflamaj drogoj.