Ĉiuj Amas Tortojn! 5 Sanaj Tortaj Receptoj

Enhavo

• Recenzo por

Torto estas konata kiel unu el la plej ŝatataj desertoj de Usono. Kvankam multaj kukaĵoj estas altaj en sukero kaj havas grasplenan buteronkruston, se vi scias kiel fari kukaĵon ĝuste, ili povas esti sufiĉe sanaj, precipe kiam ili prezentas freŝajn fruktojn. Ĉu vi ne kredas nin? Uzante naturajn dolĉigilojn, forlasante plenan grasan laktaĵon (aŭ tute uzante neniun), evitante glutenon kaj postulante simplajn ingrediencojn, la kvin receptoj de tortoj sube estas tute FORMO aprobita! (Ĉu vi ne havas tempon por baki antaŭ via sekva korta bato? Provu unu el ĉi tiuj Frukt-Centraj Kradaj Receptoj por Pli Dolĉa Kuirejo.)

1. Persika-mirtela torto: Reduktita grasa krema fromaĝo kaj freŝaj persikoj kaj mirteloj estas la sekreto por ĉi tiu sana torto, kiu havas bongustan krustan ĉapelaĵon!

2. Karamela Apple-Torto: Vi ne pli amerikaniĝas ol pomtorto. Ĉi tiu dolĉa dolĉa karamelpomo de Feliĉa Manĝaĵo Sana Vivo estas simpla kaj bongusta - nur certigu provizi Granny Smiths ĉe la merkato!

3. Dolĉa Terpomo Torto kun Vipita Topping: Ĉi tiu kaduka batata deserto eble pensigos vin pri Dankotago aŭ Kristnasko, sed ĝi estas sufiĉe bongusta por fari la tutan jaron. Kaj la plej bona parto? Prepari kaj kuiri necesas malpli ol unu horo!

4. Ĉokolada Pudingo: Ĉi tiu dekadenca regalo de Chocolate Covered Katie estas pli malpeza ol vi supozus - ĝi povas esti dolĉita per stevia, acero siropo aŭ mielo.

5. Ne-Bake PB&J Torto: Sen laktaĵoj, glutenoj kaj rafinita sukero, ĉi tiu klasikaĵo prenas arakidan buteron kaj ĵeleon de The Minimalist Baker perfekta por indulgi sen rezigni dieton.

Recenzo por