Adoleska Depresio

Enhavo

• Kiel Ekvidi Depresion en Via Infano
• Memmortigo-prevento
• Kio Kaŭzas Adoleskan Depresion?
• Diferencoj en la Cerbo
• Traŭmaj Fruaj Vivaj Eventoj
• Hereditaj Trajtoj
• Lernitaj Ŝablonoj de Negativa Pensado
• Kiel Diagnozas Adoleska Depresio?
• Traktante Adoleskan Depresion
• Medikamento
• Selektaj Inhibitoroj de Rekaptado de Serotonino (ISR)
• Selektaj Inhibitoroj de Rekaptado de Serotonino kaj Norepinefrino (SNRI)
• Triciklaj Antidepresiaĵoj (TCA)
• Inhibitoroj de Monoamino-Oksidazo (MAOI)
• Psikoterapio
• Ekzerco
• Dormu
• Ekvilibra Dieto
• Evitu Troan Kafeinon
• Detenu vin de Alkoholo
• Vivante kun Adoleska Depresio

Kio Estas Adoleska Depresio?

Pli ofte nomata dekaĝula depresio, ĉi tiu mensa kaj emocia malsano ne diferencas medicine ol plenkreska depresio. Tamen, simptomoj ĉe adoleskantoj povas manifesti sin laŭ malsamaj manieroj ol ĉe plenkreskuloj pro la malsamaj sociaj kaj evoluaj defioj alfrontantaj adoleskantojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• samula premo
• sportoj
• ŝanĝantaj hormonaj niveloj
• evoluantaj korpoj

Deprimo rilatas al altaj niveloj de streĉo, angoro kaj en la plej malbonaj ebloj, memmortigo. Ĝi ankaŭ povas influi adoleskanton:

• persona vivo
• lerneja vivo
• labora vivo
• socia vivo
• familia vivo

Ĉi tio povas konduki al socia izolado kaj aliaj problemoj.

Deprimo ne estas kondiĉo, kiun homoj povas "elpreni" aŭ simple "kuraĝigi". Ĝi estas vera medicina kondiĉo, kiu povas influi la vivon de homo ĉiel, se ĝi ne estas traktita ĝuste.

Kiel Ekvidi Depresion en Via Infano

Taksoj de studo publikigita en Usona Familia Kuracisto asertas, ke ĝis 15 procentoj de infanoj kaj adoleskantoj havas iujn simptomojn de deprimo.

La simptomoj de depresio ofte povas esti malfacilaj por gepatroj ekvidi. Foje, depresio konfuziĝas kun la tipaj sentoj de pubereco kaj adoleska ĝustigo.

Tamen depresio estas pli ol enuo aŭ malintereso pri lernejo. Laŭ la Usona Akademio de Infana kaj Adoleska Psikiatrio (AACAP), iuj signoj de adoleska depresio inkluzivas:

• ŝajnante malĝoja, kolera aŭ larmoplena
• ŝanĝoj de apetito aŭ pezo
• malpliigita intereso pri agadoj, kiujn via infano iam trovis plaĉa
• malpliigo de energio
• malfacileco koncentriĝi
• sentoj de kulpo, senvaloreco aŭ senpoveco
• gravaj ŝanĝoj en dormkutimoj
• regulaj plendoj pri enuo
• babilado pri memmortigo
• retiriĝo de amikoj aŭ postlernejaj agadoj
• plimalboniga lerneja agado

Iuj el ĉi tiuj simptomoj eble ne ĉiam estas signoj de deprimo. Se vi iam kreskigis adoleskanton, vi scias, ke apetitaj ŝanĝoj ofte estas normalaj, nome en tempoj de kreskaj kreskoj kaj precipe se via adoleskanto okupiĝas pri sportoj.

Tamen atenti pri ŝanĝiĝantaj signoj kaj kondutoj en via adoleskanto povas helpi ilin kiam ili bezonas.

Memmortigo-prevento

Se vi pensas, ke iu havas tujan riskon memdamaĝi aŭ vundi alian homon:

• Telefonu al 911 aŭ al via loka kriz-numero.
• Restu kun la persono ĝis helpo alvenos.
• Forigu pafilojn, tranĉilojn, medikamentojn aŭ aliajn aferojn, kiuj povas kaŭzi damaĝon.
• Aŭskultu, sed ne juĝu, kverelu, minacu aŭ kriu.

Se vi pensas, ke iu pripensas memmortigon, ricevu helpon de kriza aŭ memmortiga preventa linio. Provu la Nacian Savlinion pri Memmortigo ĉe 800-273-8255.

Fontoj: Nacia Memmortiga Antaŭzorga Ŝnuro kaj Administrado pri Subuzo kaj Mensa Sano

Kio Kaŭzas Adoleskan Depresion?

Ne estas unu sola konata kaŭzo de adoleska depresio. Laŭ la Mayo-Kliniko, multaj faktoroj povus konduki al depresio, inkluzive:

Diferencoj en la Cerbo

Esploroj montris, ke la cerboj de adoleskantoj estas strukture malsamaj ol la cerboj de plenkreskuloj. Junuloj kun depresio ankaŭ povas havi hormonajn diferencojn kaj malsamajn nivelojn de neŭrotransmitoroj. Neŭrotransmitoroj estas ŝlosilaj kemiaĵoj en la cerbo, kiuj efikas kiel cerbaj ĉeloj komunikas unu kun la alia kaj ludas gravan rolon en regulado de humoroj kaj konduto.

Traŭmaj Fruaj Vivaj Eventoj

Plej multaj infanoj ne havas bone disvolvitajn eltenajn mekanismojn. Traŭmata evento povas lasi daŭran impreson. Perdo de gepatro aŭ fizika, emocia aŭ seksa misuzo povas lasi daŭrajn efikojn sur la cerbo de infano, kiuj povus kontribui al depresio.

Hereditaj Trajtoj

Esploroj montras, ke depresio havas biologian eron. Ĝi povas esti transdonita de gepatroj al iliaj infanoj. Infanoj, kiuj havas unu aŭ plurajn proksimajn parencojn kun depresio, precipe gepatroj, pli ofte suferas depresion mem.

Lernitaj Ŝablonoj de Negativa Pensado

Adoleskantoj regule elmetitaj al pesimisma pensado, precipe de siaj gepatroj, kaj kiuj lernas senti sin senhelpaj anstataŭ kiel superi defiojn, ankaŭ povas disvolvi depresion.

Kiel Diagnozas Adoleska Depresio?

Por taŭga kuracado, oni rekomendas, ke psikiatro aŭ psikologo faru psikologian taksadon, farante al via infano serion da demandoj pri iliaj humoroj, kondutoj kaj pensoj.

Via adoleskanto devas plenumi la kriteriojn precizigitajn por esti diagnozita kun grava depresia malordo, kaj ili devas havi du aŭ pli gravajn depresiajn epizodojn dum almenaŭ du semajnoj. Iliaj epizodoj devas impliki almenaŭ kvin el la sekvaj simptomoj:

• agitado aŭ psikomotora malfruiĝo rimarkita de aliaj
• deprimita etoso plejparto de la tago
• malpliigita kapablo pensi aŭ koncentriĝi
• malpliigita intereso pri plej multaj aŭ ĉiuj agadoj
• laceco
• sentoj de senvaloreco aŭ troa kulpo
• sendormeco aŭ troa dormado
• ripetiĝantaj pensoj pri morto
• signifa neintenca peza perdo aŭ gajno

Via profesiulo pri mensa sano eble ankaŭ pridemandos vin pri la konduto kaj humoro de via infano. Korpa ekzameno ankaŭ povas esti uzata por helpi ekskludi aliajn kaŭzojn de iliaj sentoj. Iuj kuracaj kondiĉoj ankaŭ povas kontribui al depresio.

Traktante Adoleskan Depresion

Same kiel depresio ne havas unu solan kaŭzon, ne ekzistas unu sola kuracado por helpi ĉiujn, kiuj havas depresion. Ofte trovi ĝustan traktadon estas provo kaj eraro. Ĝi povas preni tempon por determini kiu kuracado plej bone funkcias.

Medikamento

Multaj klasoj de medikamentoj estas desegnitaj por mildigi la simptomojn de depresio. Iuj el la pli oftaj specoj de depresiaj kuraciloj inkluzivas:

Selektaj Inhibitoroj de Rekaptado de Serotonino (ISR)

Selektemaj inhibitoroj de recaptado de serotonino (ISR) estas iuj el la plej ofte preskribitaj antidepresiaĵoj. Ili estas preferata kuracado ĉar ili emas havi malpli da kromefikoj ol aliaj medikamentoj.

SRI laboras pri la neŭrotransmisora ​​serotonino. Esploroj montras, ke homoj kun depresio povas havi eksternormajn nivelojn de neŭrotransmitoroj asociitaj kun humora reguligo. SRIoj malebligas, ke ilia korpo sorbas serotoninon, do ĝi povas esti pli efike uzata en la cerbo.

Aktualaj ISRS aprobitaj de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) inkluzivas:

• citalopram (Celexa)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetino (Prozac)
• fluvoksamino (Luvox)
• paroksetino (Paxil, Pexeva)
• sertralino (Zoloft)

La plej oftaj kromefikoj raportitaj kun ISRS inkluzivas:

• seksaj problemoj
• naŭzo
• lakso
• kapdoloroj

Parolu al via kuracisto se la kromefikoj malhelpas la vivokvaliton de via infano.

Selektaj Inhibitoroj de Rekaptado de Serotonino kaj Norepinefrino (SNRI)

Inhibitoroj de rekaptado de selektaj serotoninoj kaj norepinefrinoj (SNRIs) malhelpas la reabsorcion de la neŭrotransmitoroj serotonina kaj norepinefrina, kiuj helpas reguligi humoron. La kromefikoj de SNRIoj inkluzivas:

• naŭzo
• vomado
• sendormeco
• estreñimiento
• angoro
• kapdoloroj

La plej oftaj SNRIoj estas duloksetino (Cymbalta) kaj venlafaksino (Effexor).

Triciklaj Antidepresiaĵoj (TCA)

Kiel SRI kaj SNRI, triciklaj antidepresiaĵoj (TCA) blokas la reaprenon de iuj neŭrotransmitoroj. Male al la aliaj, TCA-oj laboras pri serotonino, noradrenalino kaj dopamino.

TCA-oj povas produkti pli da kromefikoj ol aliaj antidepresiaĵoj, inkluzive:

• neklara vizio
• estreñimiento
• kapturno
• seka buŝo
• seksa misfunkcio
• dormemo
• plipeziĝo

TCA ne estas preskribitaj por homoj kun pligrandigita prostato, glaŭkomo aŭ kormalsano, ĉar tio povas krei gravajn problemojn.

Ofte preskribitaj TCA-oj inkluzivas:

• amitriptilino
• amoksapino
• klomipramino (Anafranil), kiu estas uzata por obsed-sindeviga malordo
• desipramino (Norpramin)
• doxepin (Sinequan)
• imipramino (Tofranil)
• nortriptilino (Pamelor)
• protriptilino (Vivactil)
• trimipramino (Surmontil)

Inhibitoroj de Monoamino-Oksidazo (MAOI)

Inhibitoroj de monoamino-oksidazo (MAOI) estis la unua klaso de antidepresiaĵoj en la merkato kaj nun estas la malplej preskribitaj. Ĉi tio estas pro la komplikaĵoj, limigoj kaj kromefikoj, kiujn ili povas kaŭzi.

MAOI blokas serotoninon, dopaminon kaj norepinefrinon, sed ankaŭ efikas aliajn kemiaĵojn en la korpo. Ĉi tio povas kaŭzi:

• malalta sangopremo
• kapturno
• estreñimiento
• laceco
• naŭzo
• seka buŝo
• malpezeco

Homoj prenantaj MAOIojn devas eviti iujn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, inkluzive:

• plej multaj fromaĝoj
• peklitaj manĝaĵoj
• ĉokolado
• iuj viandoj
• biero, vino kaj senalkohola aŭ reduktita alkohola biero kaj vino

Oftaj MAOIoj inkluzivas:

• izokarboksazido (Marplan)
• fenelzino (Nardil)
• tranilciopromino (Parnato)
• selegilino (Emsam)

Vi devas scii, ke la FDA postulis, ke la fabrikantoj de kontraŭdepresiaj medikamentoj inkluzivas "averton de nigra skatolo", kompensatan en nigra skatolo. La averto diras, ke la uzo de kontraŭdepresiaj medikamentoj ĉe junaj plenkreskuloj en la aĝo de 18 ĝis 24 jaroj estis asociita kun pliigita risko de memmortiga pensado kaj konduto, konata kiel memmortigo.

Psikoterapio

Oni rekomendas, ke via infano vidu kvalifikitan menshigienan profesiulon antaŭ aŭ samtempe komenci medikamentan terapion. Multaj malsamaj specoj de terapio estas haveblaj:

• Babiladoterapio estas la plej ofta speco de terapio kaj inkluzivas regulajn kunsidojn kun psikologo.
• Kogna-kondutisma terapio estas gvidata por anstataŭigi negativajn pensojn kaj emociojn per bonaj.
• Psikodinamika terapio temigas plonĝadon en la psikon de persono por helpi mildigi internajn luktojn, kiel ekzemple streso aŭ konflikto.
• Terapio pri solvado de problemoj helpas homon trovi optimisman vojon tra specifaj vivospertoj, kiel ekzemple la perdo de amato aŭ alia transira periodo.

Ekzerco

Esploroj montras, ke regula ekzercado stimulas la produktadon de "senti bonajn" chemicalsemiaĵojn en la cerbo, kiuj altigas humoron. Enskribu vian infanon en sporto, kiun ili interesas, aŭ elpensu ludojn por kuraĝigi fizikan agadon.

Dormu

Dormo gravas por la humoro de via adoleskanto. Certigu, ke ili dormas sufiĉe ĉiunokte kaj sekvas regulan enlitiĝon.

Ekvilibra Dieto

Necesas al la korpo ekstra energio por prilabori manĝaĵojn kun multe da graso kaj sukero. Ĉi tiuj manĝaĵoj povas sentigi vin mallaborema. Paki lernejajn tagmanĝojn por via infano, kiuj estas plenaj de diversaj nutraj manĝaĵoj.

Evitu Troan Kafeinon

Kafeino povas momente akceli humoron. Tamen regula uzo povas via adoleskanto "kraŝi", sentante sin laca aŭ mallevita.

Detenu vin de Alkoholo

Trinki, precipe por adoleskantoj, povas krei pli da problemoj. Homoj kun depresio devas eviti alkoholon.

Vivante kun Adoleska Depresio

Depresio povas havi profundan efikon sur la vivo de via infano kaj povas nur kunmeti la malfacilaĵojn asociitajn kun adoleskaj jaroj. Adoleska depresio ne ĉiam estas la plej facila kondiĉo. Tamen kun taŭga kuracado via infano povas ricevi la helpon, kiun ili bezonas.