Ab Fendetoj: La Tute Nerealisma Korpa Tendenco Por Vi ~Ne Devus ~ Strebi

Enhavo

• Recenzo por

Unue, estis la femura breĉo. Tiam estis la bikina ponto, la polemika tendenco fari selfies de la brusto malsupren por montri la breĉon inter banaj kostumaj fundoj kaj koksaj ostoj.

Nun, estas alia arbitra (kaj nerealisma, sed ni atingos tion poste) korpa furoro. Ĝi estis nomata "ab-fendo", kaj ĝi aspektas kiel malprofunda, bone difinita fosaĵo, kuranta laŭ la centro de la stomako. (Rilate: Ĉi tiu Taŭgeca Modelo Plenumita Korpa Bildo-Advokatino Pli Feliĉas Nun, Ke Ŝi Malpli Fiksas)

Teknike, la ab-fendo nomiĝas linea alba, kaj ĝi estas tendenca surskribo inter viaj ab-muskoloj, diras Rob Sulaver, C.S.C.S. kun BandanaTraining.com. Modeloj kiel Bella Hadid kaj Emily Ratajkowski kaj la socia amaskomunikila stelo Jen Selter elmontris fendojn tra Instagram, igante vin pensi, ke ĝi estas la nova bikina normo.

Sed jen kial vi ne batu vin se vi ne havas tian: "Ĉio tio estas preskaŭ determinita de via genetiko," diras Sulaver. "Vi povas trejni viajn absojn kaj pli prononci ilin laborante forte, sed plejparte vi ne ŝanĝos la strukturon."

Do eĉ ne pensu pri strebado al ĝi. Abfendeto simple ne estas realisma, kaj certe ne indas forĵuri la plaĝajn horojn de someraj ĝojaj horoj.

"Trovi feliĉon estas iom pli komplika ol havi akvumadon sur la stomako," diras Sulaver. "Feliĉo venas kun ekvilibra rilato kun sano kaj taŭgeco." (Rilate: Kial Perdi Pezon Ne Ĉiam Kondukas Korpan Konfidon)

Senti bone pri via korpo devus esti la fina celo. Neniu ab fendo, femuro breĉo, bikino ponto, aŭ kia ajn furoro venas poste bezonata.

Recenzo por