89 Procento de Usonaj Virinoj Estas Malfeliĉaj kun Sia Pezo—Jen Kiel Ŝanĝi Tion

Enhavo

• Recenzo por

Inter ĉiuj sociaj retaj kontoj, kiujn vi sekvas pri fremduloj ŝvitantaj en la plej belaj trejnaj iloj kaj homoj, kiujn vi konas, afiŝas sian # gimnastikan progreson, ĝi povas iam senti, ke vi estas la sola, kiu ne estas pretas montri al la mondo sian sportan mamzonon selfie. Sed vi certe ne estas sola. Fakte, 89 procentoj de usonaj virinoj estas malfeliĉaj pri sia nuna pezo, kaj 39 procentoj diras, ke zorgi pri la nombro sur la pesilo aŭ tio, kio eniras ilian buŝon, malhelpas ilian feliĉon, laŭ esploroj prezentitaj de feliĉa programo Happify.

Ni povas diri al vi tage kaj nokte, ke vi devas fokusiĝi pri ĉiuj mirindaj aferoj, kiujn via korpo faras por vi, kiel porti vin tra tiu lasta mejlo dum la kurado de ĉi tiu mateno, kiam via menso ĵetis la tukon. Sed simple scii, ke vi devas havi pli da korpa konfido, ne sufiĉas por ŝanĝi vian senton. (Kvankam ni opinias, ke ĉi tiuj Refreŝige Honestaj Famulaj Korpaj Konfesoj helpas.)

Jen kie la homoj ĉe Happify eniras. Ili kunigis kelkajn el la plej bonaj, science pruvitaj manieroj helpi vin pliigi kiom feliĉa vi estas kun via korpo, kio estas sufiĉe mirinda, konsiderante lastatempajn esplorojn malkaŝis, ke homoj, kiuj sentas honton. pri iliaj korpoj ankaŭ havas pli malbonan ĝeneralan sanon, sendepende de ilia reala pezo. Do se kelkaj simplaj lertaĵoj povas helpi al la negativaj emocioj, plibonigi vian humoron kaj malhelpi vin senti sub la vetero, nu, kion vi atendas? Rigardu la infografion sube.

Recenzo por