Ĉi tiu 8-monata graveda trejnisto povas mortporti 155 funtojn

Enhavo

• Recenzo por

Lastatempe taŭgaj trejnistoj kaj modeloj levis la stangon (neniu vortludo celis) pri tio, kio estas konsiderata "normala" dum la komenco. Unue estis Sarah Stage, taŭgeca modelo, kiu pruvis, ke havi ses-pakajn abdomenojn nur semajnojn antaŭ naski estas tute ebla kaj sana. Tiam, aŭstralia trejnisto Chontel Duncan pruvis ankoraŭfoje, ke ne ekzistas "norma" graveda ventro.

Nun, en ankoraŭ alia ekzemplo de la nekredeblaj aferoj, kiujn virinoj povas fari dum gravede, persona trejnisto Emily Breeze faras fraptitolojn por mortlevi 155 funtojn por 55-ripetoj dum konkurado ĉe la CrossFit Games Open-je 34 semajnoj.

Por tiuj el vi scivolas, miĉu tio eĉ sekuras? la respondo estas jes. Kiel ni antaŭe raportis, dokumentoj konsentas, ke fari CrossFit dum gravedeco estas tute sekura, kondiĉe ke vi faris ĝin antaŭ ol gravediĝi. (Pli pri tio ĉi tie: Kiom Da Ekzercado Vi Faru Dum Graveda?) Kaj, klare, kiel trejnisto, ĝuste tion Brizo antaŭe faris.

"Mia unu-repa maksimumo en morta ŝarĝo estas 325 funtoj, do 155 estas malpli ol 50 procentoj de mia unu-repa maksimumo," ŝi diris Us Weekly. "La 155-funta mortlifto ne estus konsiderata tro peza por mi. Mi laboras ĉe 50 procentoj de mia normala antaŭ-graveda 100 procento." Ni ripetas: Ŝi normale povas mortlevi 325 funtojn. Diable.

Se vi trarigardas la paŝtaĵon de Breeze, vi vidos, ke ŝi estas preskaŭ estro kiam temas pri ŝiaj ekzercoj - graveda aŭ ne. Ni aparte amis ĉi tiun komparan foton, kiun ŝi afiŝis, montrante sian konkurencon en la ludoj de CrossFit 2015 (kiam ŝi estis ĵus graveda) kontraŭ la pasinta semajno (kiam ŝi estis 35 semajnoj graveda). "La korpo de virino tiom fascinas min pro la ŝanĝoj kaj kapablo krei vivon, sed ankaŭ resti forta kaj sana superas mirinde," ŝi skribas.

Malamantoj ĉiam malamas kaj troleruloj ĉiam trolas, sed se estas io, kion ni povas lerni el ĉi tiuj sociaj amaskomunikiloj, tio estas, ke sanaj gravedaj virinoj (same kiel virinoj, kiuj ne estas gravedaj!) povas veni en ĉiuj formoj kaj grandecoj-kaj vere. , kiu estas iu ajn por polici virinon, kiu portas alian homon ?!

Recenzo por