7 Konsiloj pri Peza Perdo por Ŝanĝi Vian Korpon

Enhavo

• Recenzo por

Dum la lastaj tri semajnoj, ni armis vin per ĉiutaga programo de malgrandaj, sed signifaj vivstiloj, por plibonigi vian sanon, renovigi vian dieton kaj helpi vin regi la arton de senforta beleco. Ĉi-semajne ni celos helpi vin ekigi pezan perdon.

Ni demandis Brooke Alpert, registritan dietiston kaj aŭtoron de La Sukero-Senvenenigo, Por pli sanaj, dividi ŝiajn plej bonajn solvojn por helpi vin venki haltigitan malplipeziĝon aŭ startigi novan programon. De duobla kontrolado de nutraj etikedoj ĝis nudo de sukeraj verdaj sukoj, sekvu ĉi tiujn sen-malsukcesajn strategiojn ĉiutage dum unu semajno por refari vian pezon. Legu plu por la finfina unusemajna plano por rompi tiun altebenaĵon kaj en pli malgrandan grandecon - por ĉiam!

Alklaku la planon sube por presi plengrandan version.

Recenzo por