6 Obezogenoj, Kiuj Provas Dikigi Vin

Enhavo

• Atrazino
• Bisfenolo-A (BPA)
• Merkuro
• Triclosan
• Ftalatoj
• Tributilstano
• Recenzo por

Kun obesidad-indicoj daŭre kreskas jaron post jaro sen eposaj ŝanĝoj en la kvanto de kalorioj, kiujn ni manĝas, multaj demandas sin, kio alia povus kontribui al ĉi tiu kreskanta epidemio. Sedenta vivstilo? Sendube. Mediaj toksinoj? Eble. Bedaŭrinde la mondo, en kiu ni vivas, estas plena de kemiaĵoj kaj komponaĵoj, kiuj povas negative efiki niajn hormonojn. Ĉi tiuj ses precipe povus helpi pagi vian talion kaj kvankam vi eble ne povos tute eviti ilin, ekzistas facilaj manieroj limigi vian kontakton.

Atrazino

Laŭ la Mediprotekta Agentejo, atrazino estas unu el la plej uzataj herbicidoj en Usono. Ĝi estas ofte uzata sur maizo, sukerkano, sorgo kaj en iuj lokoj sur herbaj gazonoj. Atrazino interrompas normalan ĉelan mitokondrian funkcion kaj pruviĝis kaŭzi insulinreziston en bestoj. La EPA laste ĝisfunde ekzamenis la sanajn efikojn de atrazino en 2003, opiniante ĝin sekura, sed post tiu tempo 150 novaj studoj estis publikigitaj, krom dokumentado pri la ĉeesto de atrazino en trinkakvo, kio instigis la agentejon aktive kontroli nian akvoprovizadon. . Vi povas minimumigi vian eksponiĝon al atrazino aĉetante organikajn produktojn, precipe maizon.

Bisfenolo-A (BPA)

Tradicie uzata tutmonde en plastoj uzataj por stokado de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, BPA longe scias imiti estrogenon kaj asociiĝas kun difektita reprodukta funkcio, sed ĝi ankaŭ estas obesogeno. Studo (2012) publikigita en la Internacia Revuo por Obezeco trovis, ke BPA respondecas pri komenco de biokemia akvofalo ene de grasaj ĉeloj, kiu pliigas inflamon kaj antaŭenigas kreskadon de grasĉeloj. Ĉiam ajn vi aĉetas enlatajn varojn aŭ manĝaĵojn en plastaj ujoj (inkluzive enbotelan akvon), certigu, ke la produkto estas etikedita kiel "sen BPA".

Merkuro

Alia kialo por eviti alt-fruktozan maizsiropon (kvazaŭ vi bezonas unu): La prilaborado uzata por fari ĉi tiun dolĉigilon lasas malgrandajn kvantojn da hidrargo en la siropo. Tio povas ŝajni sensenca, sed laŭ la rapideco, ke usonanoj konsumas maizan siropon kun alta fruktozo, la aldonita hidrargo povus esti problemo. Eĉ se vi forigas HFCS de via dieto, enlatigita tinuso - bazaĵo en multaj sanaj tagmanĝoj - povas ankaŭ enhavi hidrargon. Se vi restos ĉe ne pli ol tri ladskatoloj da tinuso semajne, vi devas esti bona. Ankaŭ estas bona ideo eviti pecetajn blankajn tinusojn, kiuj havas pli ol duoble la hidrargon de pecetaj malpezaj tinusoj.

Triclosan

Manaj sanigiloj, sapoj kaj dentopastoj ofte aldonas triklosanon pro ĝiaj kontraŭ-bakteriaj ecoj. Tamen studoj pri bestoj montris, ke ĉi tiu chemicalemiaĵo efikas negative al tiroida funkcio. La FDA nuntempe revizias ĉiujn disponeblajn datumojn pri sekureco kaj efikeco pri triclosan, inkluzive de informoj pri bakteria rezisto kaj endokrina interrompo. Nuntempe la FDA konsideras la chemicalemiaĵon sekura, sed necesas plua esplorado por determini ĉu kaj je kia dozo triklosano malpliigas la nivelojn de tiroidaj hormonoj ĉe homoj. Se vi preferas agi nun, kontrolu la etikedojn de via manigilo, sapoj kaj dentopasto por esti certa, ke triklosano ne estas listigita.

Ftalatoj

Ĉi tiuj kemiaĵoj aldoniĝas al plastoj por plibonigi sian fortikecon, flekseblecon kaj travideblecon kaj troviĝas ankaŭ en suĉiloj, infanaj ludiloj, kaj personaj prizorgaj produktoj kiel sapo, ŝampuo, harsprajo kaj najla polvo. Koreaj esploristoj trovis pli altajn nivelojn de ftalatoj ĉe grasegaj infanoj ol ĉe san-pezaj infanoj, kun tiuj niveloj korelaciaj al kaj BMI kaj korpa maso. Sciencistoj ĉe la Infana Media Sano-Centro en Medicina Centro Monto Sinajo en Novjorko trovis similan rilaton inter ftalataj niveloj kaj pezo en junaj knabinoj. Krom aĉeti produktojn kaj ludilojn sen ftalato por beboj (Evenflo, Gerber kaj Lego ĉiuj diris, ke ili ĉesos uzi ftalatojn), vi povas serĉi la datumbazon de la Media Laborgrupo por kontroli ĉu viaj banaj kaj belaj produktoj enhavas iujn toksinojn.

Tributilstano

Dum tributiletino estas uzata kontraŭfunga komponaĵo ĉe nutraĵaj kultivaĵoj, ĝia ĉefa uzo estas en farboj kaj makuloj uzataj sur boatoj, kie ĝi helpas malhelpi bakterian kreskon. Studoj pri bestoj montris, ke ekspozicio al ĉi tiu chemicalemiaĵo povas akceli la kreskon de grasaj ĉeloj en novnaskitoj. Bedaŭrinde, tributiletino troviĝis en hejma polvo, kio plivastigas nian ekspozicion al ĝi ol komence oni pensis.

Recenzo por