Metilsulfonilmetano (MSM)

Enhavo

• Eble efika por ...
• Eble senefika por ...
• Nesufiĉa indico por taksi efikecon por ...
• Specialaj singardoj kaj avertoj:

Metilsulfonilmetano (MSM) estas chemicalemiaĵo troviĝanta en verdaj plantoj, bestoj kaj homoj. Ĝi ankaŭ povas esti farita en laboratorio.

MSM populariĝis pro libro nomata "La Miraklo de MSM: La Natura Solvo por Doloro." Sed malmulte publikiĝas scienca esplorado por subteni ĝian uzon. Iu literaturo, kiu antaŭenigas MSM, asertas, ke MSM povas trakti sulfuran mankon. Sed ekzistas neniu Rekomendita Dieta Indulgo (ADR) por MSM aŭ sulfuro, kaj sulfura manko ne estis priskribita en la kuracista literaturo.

Homoj uzas MSM por osteoartrito. Ĝi ankaŭ estas uzata por doloro, ŝvelaĵo, maljuniĝo de haŭto kaj multaj aliaj kondiĉoj. Sed ne ekzistas bonaj sciencaj pruvoj por subteni plej multajn el ĉi tiuj uzoj.

Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj taksas efikecon bazitan sur scienca evidenteco laŭ la sekva skalo: Efika, Verŝajne Efika, Eble Efika, Eble Senefika, Verŝajne Senefika, Senefika, kaj Nesufiĉa Indico por Taksi.

La efikecaj rangigoj por METILSULFONILMETANO (MSM) estas kiel sekvas:

Eble efika por ...

• Artrozo. Esploro montras, ke preni MSM per buŝo en du-tri dividitaj dozoj ĉiutage, ĉu sole aŭ kune kun glukozamino, povas iomete redukti doloron kaj ŝvelaĵon kaj plibonigi funkcion ĉe homoj kun osteoartrito. Sed la plibonigoj eble ne estas klinike signifaj. Ankaŭ MSM eble ne plibonigas rigidecon aŭ ĝeneralajn simptomojn. Iuj esploroj rigardis preni MSM kun aliaj ingrediencoj. Preni MSM-produkton (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) kune kun bosvela acido (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) ĉiutage dum 60 tagoj povus malpliigi la bezonon de kontraŭinflamaj drogoj sed ne reduktas doloron. Preni MSM, boswellan acidon kaj vitaminon C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) dum 60 tagoj povus redukti doloron kaj plibonigi marŝan distancon. La efikoj ŝajnas daŭri ĝis 4 monatojn post ĉesigo de kuracado. Preni MSM, glukozaminon kaj kondroitinon dum 12 semajnoj ankaŭ povas redukti doloron en homoj kun osteoartrito. Ankaŭ fruaj esploroj sugestas, ke prenado de kombinaĵo enhavanta MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) buŝe dum 12 semajnoj plibonigas takso-poentarojn por komuna doloro kaj tenereco en homoj kun osteoartrito, sed ne plibonigas la aspekton de artikoj.

Eble senefika por ...

• Atleta agado. Esploroj montras, ke preni MSM ĉiutage dum 28 tagoj ne plibonigas ekzercadon. Ankaŭ apliki kremon kun MSM antaŭ streĉado ŝajnas ne plibonigi flekseblecon aŭ eltenivon.
• Malbona cirkulado, kiu povas kaŭzi ŝveliĝon de la kruroj (kronika vejna nesufiĉeco aŭ CVI). Esploroj montras, ke apliki MSM kaj EDTA al la haŭto povas redukti ŝvelaĵon en la bovido, maleolo kaj piedo ĉe homoj kun kronika vejna nesufiĉeco. Sed apliki MSM sole ŝajnas efektive pliigi ŝvelaĵon.

Nesufiĉa indico por taksi efikecon por ...

• Maljuniĝanta haŭto. Unuaj esploroj montras, ke preni MSM eble helpos malpliigi sulkojn sur la vizaĝo kaj fari la haŭton glata.
• Fojnofebro. Fruaj esploroj sugestas, ke preni MSM (OptiMSM 650 mg) buŝe dum 30 tagoj povas malpezigi iujn simptomojn de fojnofebro.
• Muskola damaĝo kaŭzita de ekzercado. Iuj esploroj montras, ke preni MSM ĉiutage 10 tagojn antaŭ kuranta ekzerco povas helpi redukti muskolan damaĝon. Sed aliaj esploroj montras, ke ĝi ne reduktas muskolan damaĝon.
• Haŭta stato, kiu kaŭzas ruĝecon sur la vizaĝo (rozaceo). Esploroj montras, ke apliki MSM-kremon du fojojn ĉiutage al la haŭto dum unu monato povas plibonigi ruĝecon kaj aliajn simptomojn de rozaceo.
• Nerva damaĝo en la manoj kaj piedoj kaŭzita de kancero-kuracado.
• Hemoroidoj.
• Artikodoloro.
• Doloro post operacio.
• Doloraj kondiĉoj kaŭzitaj de trouzo de tendenoj (tendinopatio).
• Alergioj.
• Alzheimer-malsano.
• Astmo.
• Aŭtomunaj malsanoj.
• Kancero.
• Kronika doloro.
• Mallakso.
• Denta malsano.
• Okula ŝvelaĵo.
• Laceco.
• Harperdo.
• Postebrio.
• Kapdoloroj kaj migrenoj.
• Alta sangopremo.
• Alta kolesterolo.
• HIV / aidoso.
• Insektaj mordoj.
• Kruraj krampoj.
• Hepataj problemoj.
• Pulmaj problemoj.
• Humora alto.
• Muskolaj kaj ostaj problemoj.
• Obezeco.
• Parazitaj infektoj.
• Malbona cirkulado.
• Antaŭmenstrua sindromo (PMS).
• Protekto kontraŭ sunbrila brulvundo.
• Radiadveneniĝo.
• Cikatra histo.
• Ronkado.
• Stomaka ĉagreno.
• Strekoj.
• Tipo 2-diabeto.
• Vundoj.
• Gistaj infektoj.
• Aliaj kondiĉoj.

Pli da pruvoj necesas por taksi MSM por ĉi tiuj uzoj.

MSM povus provizi sulfuron por produkti aliajn chemicalsemiaĵojn en la korpo.

Se prenita per buŝo: MSM estas Eble SEKURA por plej multaj homoj prenataj per buŝo ĝis 3 monatoj. En iuj homoj, MSM povus kaŭzi naŭzon, lakton, ŝveladon, lacecon, kapdoloron, sendormecon, jukadon aŭ plimalboniĝon de alergiaj simptomoj.

Se aplikita al la haŭto: MSM estas Eble SEKURA por plej multaj homoj, kiam oni aplikas ilin al la haŭto en kombinaĵo kun aliaj ingrediencoj, kiel ekzemple silimarino aŭ hialurona acido kaj tearba oleo, ĝis 20 tagoj.

Specialaj singardoj kaj avertoj:

Gravedeco kaj mamnutrado: Ne estas sufiĉe da fidindaj informoj por scii ĉu MSM estas sekura uzi dum gravedeco aŭ mamnutrado. Restu sekura kaj evitu uzon.

Varikaj vejnoj kaj aliaj cirkulaj problemoj (kronika vejna nesufiĉeco): Apliki locion, kiu enhavas MSM al malsupraj membroj, povas pliigi ŝvelaĵon kaj doloron ĉe homoj kun varikaj vejnoj kaj aliaj cirkulaj problemoj.

Oni ne scias, ĉu ĉi tiu produkto interagas kun iuj medikamentoj.

Antaŭ ol manĝi ĉi tiun produkton, parolu kun via sanprofesiulo se vi prenas medikamentojn.

Estas neniuj konataj interagoj kun herboj kaj suplementoj.

Estas neniuj konataj interagoj kun manĝaĵoj.

La jenaj dozoj estis studitaj en scienca esplorado:

DE BUŝo:

• Por artrozo: 1,5 ĝis 6 gramoj da MSM ĉiutage prenitaj en ĝis tri dividitajn dozojn dum ĝis 12 semajnoj estis uzataj. Oni uzis 5 gramojn da MSM plus 7,2 mg da bosŭela acido ĉiutage dum 60 tagoj. Oni uzis specifan produkton (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) enhavantan MSM 5 gramojn, bosŭelan acidon 7,2 mg, kaj vitaminon C ĉiutage manĝatan dum 60 tagoj. Unu kapsulo de kombinaĵo de kolagena tipo II kun MSM, cetila mirristoleato, lipazo, C-vitamino, kurkumo kaj bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), uzata ĉiutage dum 12 semajnoj, estis uzata. Oni uzis 1,5 gramojn da MSM ĉiutage plus 1,5 gramojn da glukozamino en tri dividitaj dozoj ĉiutage dum 2 semajnoj. MSM 500 mg, glukozamina sulfato 1500 mg kaj kondroitina sulfato 1200 mg prenitaj ĉiutage dum 12 semajnoj estis uzataj.

Kristala DMSO, Dimetilsulfono, Dimetilsulfono, Dimetilsulfono MSM, DMSO2, Metilsulfono, Metilsulfonilo Metano, Metilsulfonilo Metano, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Metilsulfono.

Por lerni pli pri kiel ĉi tiu artikolo estis verkita, bonvolu vidi la Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj metodiko.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metilsulfonilmetano por kuracado de malalta malantaŭa doloro: sekureca analizo de hazarda kontrolita provo. Komplemento Ther Med. 2019; 45: 85-88. Vidi abstraktaĵon.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Beleco de interne: Parola administrado de sulfura enhavanta suplemento metilsulfonilmetano plibonigas signojn de haŭta maljuniĝo. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Vidi abstraktaĵon.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, kaj aliaj. Uzo de alfa lipoika, metilsulfonilmetana kaj bromelina dieta suplemento (Opera) por administrado de kemioterapio periferia neuropatia administrado, eventuala studo. Med Oncol. 2017 Mar; 34: 46. Vidi abstraktaĵon.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efikoj de metilsulfonilmetano (MSM) sur ekzerco induktita oksidativa streso, muskola damaĝo kaj doloro post duonmaratono: duoble-blinda, hazarda, placebo. -kontrolita proceso. J Int Soc Sporta Nutr. 2017 21 jul; 14:24. Vidi abstraktaĵon.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Komparo de glukozamina-kondroitina sulfato kun kaj sen metilsulfonilmetano en genua osteoartrito de grado I-II: duobla blinda randomigita kontrolita provo. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Vidi abstraktaĵon.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, kaj aliaj. Metilsulfonilmetano kaj bosŭelaj acidoj kontraŭ glukozamina sulfato en la traktado de genua artrito: hazarda provo. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mar; 29: 140-6. Vidi abstraktaĵon.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metil-sulfonil-metana (MSM) induktita akuta angula fermo. J Glaŭkomo. 2015 apr-majo; 24: e28-30. Vidi abstraktaĵon.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Komercita dieta suplemento mildigas artikan doloron en komunumaj plenkreskuloj: duoble-blinda, placebo-kontrolita komunuma provo. Nutr J 2013; 12: 154. Vidi abstraktaĵon.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., kaj Sohnle, P. G. Efikoj de dimetilsulfoksido sur la oksidativa funkcio de homaj neŭtrofiloj. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Vidi abstraktaĵon.
10. Lopez, H. L. Nutraj intervenoj por preventi kaj trakti osteoartriton. Parto II: fokuso sur mikroelementoj kaj subtenaj nutraĵoj. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Vidi abstraktaĵon.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., kaj Schauss, A. G. Tokseco de metilsulfonilmetano ĉe ratoj. Manĝaĵo Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Vidi abstraktaĵon.
12. Layman, D. L. kaj Jacob, S. W. La sorbado, metabolo kaj ekskrecio de dimetilsulfoksido de resusaj simioj. Vivscienco 12-23-1985; 37: 2431-2437. Vidi abstraktaĵon.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., kaj Lewith, G. Sistema revizio de la nutraj suplementoj dimetilsulfoksido (DMSO) kaj metilsulfonilmetano (MSM) en la traktado de osteoartrito. Osteoartrito.Kartilago. 2008; 16: 1277-1288. Vidi abstraktaĵon.
14. Ameye, L. G. kaj Chee, W. S. Osteoartrito kaj nutrado. De nutraĵoj al funkciaj manĝaĵoj: sistema revizio de la scienca evidenteco. Artrito Res Ther 2006; 8: R127. Vidi abstraktaĵon.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Efiko de kronika suplemento kun metilsulfonilmetano sur oksidativa streĉo post akra ekzercado en nespertaj sanaj viroj. J Pharm Pharmacol. 2011 Okt; 63: 1290-4. Vidi abstraktaĵon.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, kaj aliaj. Arginina L-alfa-ketoglutarato, metilsulfonilmetano, hidroligita tipo I-kolageno kaj bromelain en rotacia manumo ripara larmo: eventuala hazarda studo. Curr Med Res Opin. 2012 nov; 28: 1767-74. Vidi abstraktaĵon.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, kaj aliaj. SWAAT-studo: eksterkorpa ŝokonda terapio kaj arginina suplementado kaj aliaj nutraĵoj por enmeta Aillesila tendinopatio. Adv Ther. 2012 Sep; 29: 799-814. Vidi abstraktaĵon.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, kaj aliaj. Efiko de suplemento de metilsulfonilmetano sur ekzercado - Induktita muskola damaĝo kaj totala antioksidanto. J Sportoj Med Phys Fitness. 2012 apr; 52: 170-4. Vidi abstraktaĵon.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, kaj aliaj. Kombinitaj efikoj de silimarino kaj metilsulfonilmetano en la administrado de rozaceo: klinika kaj instrumenta taksado. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7: 8-14. Vidi abstraktaĵon.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, kaj aliaj. Efikeco kaj tolerebleco de hialurona acido, tearba oleo kaj metil-sulfonil-metano en nova ĝela medicina aparato por kuracado de hemoroidoj en duoble-blinda, placebo-kontrolita klinika provo. Ĝisdatigoj Surg 2012; 64: 195-201. Vidi abstraktaĵon.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, kaj aliaj. Efikoj de MagPro sur muskola agado. J Forto Cond Res 2012; 26: 2478-83. Vidi abstraktaĵon.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, kaj aliaj. Influo de metilsulfonilmetano sur markiloj de ekzercado kaj reakiro en sanaj viroj: piloto. J Int Soc Sporta Nutr. 27 sep 2012; 9: 46. Vidi abstraktaĵon.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, kaj aliaj. Efiko de topika apliko de metilsulfonilmetano (MSM), EDTA pri kava edemo kaj oksidativa streso en duobla blinda, placebo-kontrolita studo. Ĉelo Mol Biol (Noisy-le-grand). 12 Feb 2011; 57: 62-9. Vidi abstraktaĵon.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, kaj aliaj. Efikoj de AR7-Komuna Komplekso pri artralgio por pacientoj kun osteoartrito: rezultoj de tri-monata studo en Ŝanhajo, Ĉinio. Nutr J. 2008 Okt 27, 7: 31. Vidi abstraktaĵon.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, kaj aliaj. La studo "MESACA": metilsulfonilmetano kaj bosŭelaj acidoj en la traktado de gonartrozo. Adv Ther. 2011 Okt; 28: 894-906. Vidi abstraktaĵon.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, kaj aliaj. Efikeco de suplemento de metilsulfonilmetana sur osteoartrito de la genuo: hazarda kontrolita studo. BMC-Komplemento Altern Med. 2011 Jun 27; 11: 50. Vidi abstraktaĵon.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanalizo de la rilataj nutraj suplementoj dimetilsulfoksido kaj metilsulfonilmetano en la traktado de osteoartrito de la genuo. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27 majo. [Epub antaŭ presado]. Vidi abstraktaĵon.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, kaj aliaj. Efikeco de metilsulfonilmetano (MSM) en osteoartrita doloro de la genuo: piloto klinika provo. Osteoartrita Kartilago 2006; 14: 286-94. Vidi abstraktaĵon.
29. Usha PR, Naidu MU. Hazarda, Duoble Blinda, Paralela, Plac-Kontrolita Studo pri Buŝa Glukozamino, Metilsulfonilmetano kaj ilia Kombinaĵo en Osteoartrito. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Vidi abstraktaĵon.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Amasiĝo de metilsulfonilmetano en la homcerbo: identigo per multnuklea magnetresona spektroskopio. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Vidi abstraktaĵon.
31. Gaby AR. Metilsulfonilmetano kiel kuracado por laŭsezona alergia rinito: necesas pli da datumoj pri polenaj kalkuloj kaj enketilo. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, kaj aliaj. Metabolo de dimetilsulfoksido al dimetilsulfono ĉe la rato kaj homo. Naturo 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metilsulfonilmetano por ronkado. Usona Pharm 2000; 92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, kaj aliaj. Efiko de dimetilsulfoksido kaj dimetilsulfono sur detrua procezo en la artikoj de musoj kun spontanea artrito. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Vidi abstraktaĵon.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. La Miraklo de MSM: La Natura Solvo por Doloro. Novjorko: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Multcentra malferma etikedo pri la sekureco kaj efikeco de metilsulfonilmetano en la kuracado de laŭsezona alergia rinito. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Vidi abstraktaĵon.
37. Klandorf H, kaj aliaj. Dimetilsulfoksida modulado de diabeta komenco ĉe NOD-musoj. Diabeto 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, kaj aliaj. Polusaj solviloj en la kemiopreventado de dimetilbenzantraken-induktita rata mama kancero. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Vidi abstraktaĵon.
39. O'Dwyer PJ, kaj aliaj. Uzo de polusaj solviloj en kemiopreventado de kojlokancero induktita de 1,2-dimetilhidrazino. Kankro 1988; 62: 944-8. Vidi abstraktaĵon.
40. Richmond VL. Aliĝo de metilsulfonilmetana sulfuro en kobajaj serumaj proteinoj. Vivscienco 1986; 39: 263-8. Vidi abstraktaĵon.

Laste reviziita - 21/08/2020