5 Sanaj Profitoj de Mielo

Enhavo

• Recenzo por

Malgraŭ sia alta sukera enhavo, mielo havas multajn sanajn ecojn. Kaj nun, laŭ la plej novaj esploroj, oni trovis, ke la dolĉaĵoj traktas mildajn noktajn tusojn kaŭzitajn de supraj spiraj infektoj ĉe infanoj inter unu kaj kvin jaroj. En nova studo publikigita en Pediatrio, esploristoj malkovris ke mielo funkciis pli bone ol placebo farita el datsiropo por konservi dormon kaj subpremi tusojn.

La esploristoj, gvidataj de D-ro Herman Avner Cohen de la Universitato de Tel-Avivo, trovis, ke inter 300 infanoj, kies gepatroj raportis, ke problemoj dormas al infektaj noktaj tusoj, tiuj donitaj mielon plibonigis sian dormon kaj reduktis sian tusadon duoble pli ol tiuj, kiuj prenis la placebon, laŭ raportoj senditaj de iliaj gepatroj.

Ĉi tio ne estas la unua studo, kiu konstatas, ke mielo helpas infanan tuson. Unu antaŭa studo trovis, ke mielo pli sukcesis subpremi noktajn tusojn kaj plibonigi dormon ol popularaj traktadoj dextrometorfano kaj difenhidramino, raportis WebMD.

Gravas noti, ke infankuracistoj avertas kontraŭ nutrado de mielo al infanoj sub unu jaro, pro malgranda zorgo, ke ĝi povas enhavi botulisman toksinon. Sed por tiuj pli ol 12 monatoj, tuso kaj dormo ne estas la solaj avantaĝoj por la sukcena nektaro. Jen la famo pri pluraj aliaj manieroj, kiujn mielo povas plibonigi vian sanon:

1. Haŭtaj malsanoj: Ĉio, de brulvundoj kaj skrapoj ĝis kirurgiaj incizoj kaj radiaj asociitaj ulceroj, respondas al "mielaj pansaĵoj". Tio estas danke al la hidrogena peroksido, kiu nature ekzistas en mielo, kiu estas produktita el enzimo kiun havas abeloj.

2. Moskita mordado malpezigas: La kontraŭinflamaj propraĵoj de mielo faras ĝin bona elekto por helpi redukti la jukon kaj koleron de moskitoj.

3. Akcelas imunecon: Mielo estas plena de polifenoloj, speco de antioksidanto, kiu helpas protekti ĉelojn kontraŭ liberaj radikalaj damaĝoj. Ĝi ankaŭ povas kontribui al kora sano kaj ankaŭ protekti kontraŭ kancero.

4. Digesta helpo: En studo (2006) publikigita en BMC Komplementa kaj Alternativa Medicino, esploristoj trovis ke anstataŭigi mielon por sukero en pretigitaj manĝaĵoj plibonigis la intestan mikrofloron de masklaj musoj.

5. Akna traktado: Laŭ prepara esploro, Manuka kaj Kanuka specoj de mielo povas efike trakti Aknon vulgaris, la haŭtan kondiĉon, kiu estas kaŭzita de inflamo kaj infekto de la pilosebacea foliklo sur la vizaĝo, dorso kaj brusto.

Pli pri Sana Vivado de Huffington Post:

Ĉu Vi Devas Manĝi Antaŭ Labori?

Ĉu Videoludo Povas Doni Bonan Trejnadon?

Kio estas Via Olimpika Sporto?

Recenzo por