5 konsiletoj por fini piedodoron

Enhavo

• 1. Sekigu bone viajn piedojn post duŝado
• 2. Sternu talkan pulvon sur la piedon
• 3. Donu preferon al malfermitaj ŝuoj
• 4. Piediru nudpiede hejme
• 5. Ne uzu la saman ŝtrumpeton 2 tagojn sinsekve
• Kio kaŭzas piedodoron

Bromhidrozo sur la piedoj, populare konata kiel pieda odoro, estas malagrabla odoro sur la piedoj, kiu efikas sur multajn homojn kaj kutime rilatas al troaj bakterioj kaj ŝvito sur la haŭto.

Kvankam piedodoro ne estas medicina problemo, ĝi povas kaŭzi multan malkomforton en ĉiutaga vivo, kondiĉigante rilatojn kun amikoj kaj familio, precipe kiam necesas esti nudpieda.

Tamen, piedodoro povas esti reduktita kaj eĉ forigita kun iu ĉiutaga prizorgo, kiel ekzemple:

1. Sekigu bone viajn piedojn post duŝado

Ĉiuj scias, ke por eviti la odoron de chule estas tre grave lavi viajn piedojn ofte, aŭ almenaŭ unufoje tage. Tamen la plej grava paŝo estas certigi, ke viaj piedoj estas sekaj post banado, precipe inter la piedfingroj.

Ĉi tio estas ĉar, la humido de la bana akvo, kune kun la varmego formita ene de la ŝtrumpeto, favoras la disvolviĝon kaj kreskon de bakterioj sur la haŭto, kiuj estas la ĉefaj respondeculoj pri la apero de la odoro de pieda odoro.

2. Sternu talkan pulvon sur la piedon

Talka pulvoro estas bonega natura kuracilo por redukti la odoron de pieda odoro, ĉar ĝi reduktas la produktadon de ŝvito sur la haŭto, malebligante sufiĉe da humido por la bakterioj, kiuj kaŭzas aperon de pieda odoro. Por tio, la talka pulvoro devas esti preterpasita tra la tuta piedo antaŭ ol surmeti la ŝtrumpeton aŭ ŝuon, kaj iom da pulvoro ankaŭ povas esti metita ene de la ŝuo.

Vidu aliajn hejmajn kuracilojn, kiujn vi povas fari por ĉesigi piedodoron.

3. Donu preferon al malfermitaj ŝuoj

Alia tre grava konsilo por tiuj, kiuj suferas intensan fetoran odoron, estas eviti porti fermitajn ŝuojn, preferante ekzemple pantoflojn aŭ sandalojn. Ĉi tiu tipo de ŝuoj malhelpas ŝviton de la haŭto kaj permesas al la haŭto spiri, malpliigante la ŝancojn de disvolvi bakteriojn aŭ fungojn respondecajn pri piedodoro.

Se ne eblas ĉiam porti malfermitajn ŝuojn, ekzemple por laboro, plej bone estas uzi kotonajn ŝtrumpetojn kun la ŝuo fermita, ĉar ili permesas pli grandan spiradon de la haŭto. Tamen, tuj kiam vi revenos hejmen, plej bone estas demeti viajn ŝuojn kaj forigi viajn ŝtrumpetojn, lasante viajn piedojn ekstere.

4. Piediru nudpiede hejme

Ĉar ne ĉiam eblas forlasi la domon kun malfermitaj ŝuoj aŭ sandaloj, endome tre gravas piediri nudpiede kiel eble plej longe, ĉar ĉi tio estas maniero certigi, ke la haŭto de viaj piedoj povas spiri, malebligante la disvolviĝon de bakterioj.

En pli malvarmaj tagoj, vi povas uzi kotonajn ŝtrumpetojn por ĉirkaŭiri la domon, ĉar kvankam ĝi kovras la piedon, kotono estas speco de ŝtofo, kiu lasas trairi aeron. Tamen, antaŭ enlitiĝo, oni devas dormi sen ŝtrumpetoj.

5. Ne uzu la saman ŝtrumpeton 2 tagojn sinsekve

Eĉ se la ŝtrumpeto ne ŝajnas malbonodori, ĝi ne devas esti uzata pli ol 1 tagon sinsekve, ĉar bakterioj disvolviĝos sur la ŝtrumpeta histo, pro la amasiĝo de ŝvito kaj korpa varmego. Do, kiam vi remetas ŝtrumpeton por la dua fojo sinsekve, vi remetas la bakteriojn en kontakton kun via piedo, plimalbonigante la odoron.

Por tiuj, kiuj suferas multe da pieda odoro, alia esenca konsilo estas ekzemple ŝanĝi ŝtrumpetojn meze de la tago. Por fari tion, vi povas ĉirkaŭpaŝi kun pura ŝtrumpeto en sako kaj poste ŝanĝi ĝin, metante la uzitan ŝtrumpeton ene de plasta sako.

Rigardu ĉi tiujn kaj aliajn konsiletojn en la sekva filmeto:

Kio kaŭzas piedodoron

La odoro de pieda odoro aperas kiam ekzistas troaj bakterioj sur la haŭto, kiuj finas ellasante malbonodorajn gasojn. Tiel, pieda odoro rilatas al ĉiuj situacioj, kiuj povas pliigi la ŝviton sur la piedo, ĉar ĉi tiu estas la ĉefa nutraĵo de bakterioj.

Iuj el la plej oftaj kaŭzoj de la odoro de intensa pieda odoro inkluzivas:

• Ne faru taŭgan higienon de la piedoj;
• Forgesante bone sekigi viajn piedojn post banado;
• Uzu la saman ŝtrumpeton pli ol 1 tagon sinsekve;
• Esti streĉita;
• Havi hormonan malekvilibron, kiel ĝi okazas dum adoleskeco aŭ gravedeco.

Krome fungaj infektoj, kiel ringa vermuso, ankaŭ povas kaŭzi piedodoron, ĉar fungoj ankaŭ liberigas malbonodorajn gasojn. Sekve, ankaŭ gravas konscii pri iuj signoj de ringa tino en la piedoj kiel jukado, ruĝeco inter la piedfingroj, seka haŭto aŭ eĉ flavaj ungoj.

Vidu aliajn signojn, kiuj povas indiki la ĉeeston de fungoj sur la piedoj.