4 konsiletoj por eviti enkarniĝintajn ungojn

Enhavo

• 1. Ne tranĉu viajn ungojn tro mallonge
• 2. Portu komfortajn ŝuojn
• 3. Kontrolu viajn piedojn ĉiutage
• 4. Piediru nudpiede

La plej bona maniero eviti la disvolviĝon de enkarnigitaj ungoj estas tranĉi la ungojn laŭ rekta linio, ĉar tio malebligas la angulojn kreski en la haŭton. Tamen, se la najloj daŭre blokiĝas dum kreskado, estas konsilinde konsulti podologon por taksi ĉiun kazon kaj ekscii, ĉu ekzistas pli taŭga maniero tranĉi la ungojn.

Atendante konsulton kun la podologo, vi ankaŭ povas provi aliajn tre simplajn kaj praktikajn konsilojn, kiuj povas solvi la problemon:

1. Ne tranĉu viajn ungojn tro mallonge

La idealo estas lasi la najlon kun la necesa longo por kovri la fingropinton. Tiel oni malebligas, ke la premo de la ŝuo sur la piedo puŝas la najlon malsupren, igante ĝin kreski sub la haŭto;

2. Portu komfortajn ŝuojn

Kiam vi portas tre striktajn ŝuojn, la premo sur la piedfingroj estas pli granda kaj, sekve, ekzistas pli granda risko, ke la ungo disvolviĝas sub la haŭto. Ĉi tiu konsilo estas speciale grava por tiuj, kiuj havas diabeton, ĉar ili eble ne sentas la ungon formiĝi sub la haŭto;

3. Kontrolu viajn piedojn ĉiutage

Dum aŭ post la duŝo, ne forgesu rigardi viajn piedfingrojn, serĉante najlojn, kiuj eble blokas. Kutime la enkarnigita najlo estas pli facile traktebla komence kaj, tiamaniere, eblas eviti vundojn kaj severan doloron;

4. Piediru nudpiede

Ne ekzistas pli bona maniero trankviligi premon sur viaj piedfingroj ol piediri nudpiede. Tiel eblas lasi la ungon kreski nature, malebligante ĝin disvolviĝi sub la haŭto.

Sekvante ĉi tiujn konsiletojn, eblas malpliigi la probablon havi enkonstruitajn ungojn kaj konservi viajn ungojn kaj piedojn ĉiam sanaj. Ĉi tiuj estas simplaj sed fundamentaj konsiloj por la komforto de viaj piedoj.

Se vi jam havas envenitan febron, vidu kiel vi povas trakti la problemon kaj mildigi la doloron.