2 Receptoj Rapidaj kaj Sanaj Dikaj Mardoj

Enhavo

• Recenzo por

Ĉu vi pretas festi Dikan Mardon? "Vi ankoraŭ povas ĝui dum Mardi Gras sen blovi vian sanan rutinon," diras Jessica Smith, atestita fakulo pri taŭgeco kaj kreinto de la 10 Pounds Down DVD-Serio. "Prevu pli malpezajn versiojn de viaj plej ŝatataj Mardi Gras-manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kaj nepre dancu kiom vi povas... dancado estas la perfekta maniero por forbruligi iujn ajn kromajn festokaloriojn sen difekti iun ajn el la amuzo." ŝi diras. Se vi finos indulgi pli ol vi planis, ne batu vin mem super ĝi. "Nur reiru al via normala rutino la sekvan tagon," Smith diras.

Festu Dikan Mardon 2011 kaj restu laŭ bona vojo kun via sana manĝoplano per ĉi tiuj du bongustaj receptoj pri Dika Mardo inspiritaj de SHAPE Karnavalmardo.

Nigrigita Salikoko Po 'Knabo

Ĉi tio estas krema, delikata maniero servi marmanĝaĵojn.

Servoj: 4

Prepara Tempo: 5 minutoj

Kuirtempo: 10 minutoj

Akiru ĉi tiun recepton de Grasa Mardo

Recenzo por