10 Kialoj Esti En Rilato kun la Trejnsalono Estas Pli bona Ol Unu kun Homo

Enhavo

• Recenzo por

Esti en rilato povas esti bonega, sed ĝi ankaŭ povas esti malordo. Kelkfoje, ni nur volas forlasi ĉiujn tiujn homajn sentojn kaj promesi monogamion al la unu loko, kiu estas nia vera bae: la gimnazio. Jen kial komerci amon kaj am-aferon kontraŭ levi kaj kurado estas foje la pli bona vojo:

1. Se vi devos kompromiti al io, vi povus ankaŭ fari ion, kio certe helpos-ne vundos vin.

Rilatoj povas veni kun dramo, koraflikto, depresio (kaj, certe, ankaŭ iuj belaj aferoj, kiel karesado). Sed esti plene engaĝita al la gimnazio povas nur fari bona aferoj por vi (kiel gajni al vi supervarman korpon kaj helpi malpezigi streson).

2. La gimnastikejo neniam nuligos datojn aŭ ĉesos retpoŝti vin.

Ĝi ĉiam estas tie; ne povas forkuri, ne povas kaŝi kaj ne povas rifuzi respondi viajn tekstojn, klakojn kaj Facebook-mesaĝojn. Nun tio estas tio, kion ni nomas fidinda partnero.

3. Sed ĝi neniam demandas, kiam vi preterlasas trejnadon aŭ paŭzas.

Ne "kie vi estas?" "kial vi ne revokos min?" aŭ "ni bezonas paroli" tekstojn. Iam. (Krome, estas ĉi tiuj tute legitimaj Kialoj, kiujn Vi Devas Transsalti Trejnadon por kiam vi simple ne povas. Eĉ. Venu al la gimnastikejo.)

4. Ĝi ĉiam akceptas vin por ĝuste kiu vi estas.

Gimnastikaj pantalonoj, haroj ligitaj, kurantaj sen ŝminkoj - tiel ĝi plej ŝatas vin. Eĉ en via plej kruda, plej ŝvita stato. Ĝi konas vin en via plej malbona (kiam vi esence mortis post tiu spinklaso) kaj en via plej bona (kiam vi disbatis senhelpajn tirojn por la unua fojo), kaj prenos vin kiel ajn ĝi povas atingi.

5. La nura trompado kiu okazas estas sur via formo dum tiuj lastaj malmultaj kaŭrantaj ripetoj.

En nia 2015-enketo kun Vira Taŭgeco, 58 procentoj de homoj konfesis trompi almenaŭ unufoje en rilato. Divenu, kiu neniam trompas? La gimnastikejo.

6. Trejnadaj endorfinoj estas la plej bona amiko de knabino.

Kiam vi doloras (legu: dum tiuj lastaj teruraj ripetoj) via korpo liberigas naturajn opiaĵ-similajn endorfinojn, kiuj donas al vi tiun zuman, feliĉan senton. Ĝi similas al la postdormoĉambra rompado de endorfinoj, sed eĉ pli facile akirebla. (Tiu alta kuranto povus esti tiel forta kiel drogo serioze.)

7. Ĝi faras vin pli inteligenta.

Studoj montris, ke ekzercado plibonigas memoron, lernadon kaj aliajn cerbajn funkciojn. Dum esti en rilato ne nepre igas vin malpli inteligenta, ĝi povas doni al vi tunelon. (Kiel preterlasi tiun renkontiĝon por ludi hoka al Netflix kaj malvarmigi - ne la plej inteligenta movo.)

8. Vi ne estas enŝlosita al unu gimnastikejo, klaso aŭ ekzercado.

Kio estas pli bona por via fizika taŭgeco kaj via cerbo. Studoj montras, ke ekzercoj kiuj defias vian korpon en malsamaj manieroj - halterlevo unu tagon, jogo kaj kurado la sekvan - estas tre efikaj por altigi vian taŭgecan nivelon laŭlonge de la tempo. Via cerbo ankaŭ plifortiĝas; unu studo publikigita en la Journalurnalo de Fiziologio trovis, ke diversaj specoj de ekzercoj influas vian cerbon diversmaniere, kio signifas, ke ju pli vi ŝanĝas ĝin, des pli bona estas la mensa avantaĝo.

9.Ĝi estas ĉio krom komplika.

Prezentu, laboru, sentu bonege. La plej malfacila afero, kiun vi devas fari, estas elekti kostumon aŭ decidi pri klaso. (Sed kun elekto de presitaj kruroj tiel mirinda, estas facile vidi kial elekti vian gimnastikan kostumon povus esti malfacila.)

10. Ne estas ebleco de koraflikto.

Se vi iam travivis malglatan rompon, vi komprenas la mortajn sentojn, kiuj venas kun rompita koro. La gimnastikejo faros neniam, iam igi vin senti tiel, do ne estas kialo por reteni vin. Eniru tien kaj mortigu ĝin, knabino.

Recenzo por