Sanaj projekcioj por viroj de 18 ĝis 39 jaroj

Vi devas regule viziti vian kuraciston, eĉ se vi sentas vin sana. La celo de ĉi tiuj vizitoj estas:

• Ekrano por kuracaj problemoj
• Taksu vian riskon por estontaj kuracaj problemoj
• Instigu sanan vivmanieron
• Ĝisdatigu vakcinadojn
• Helpu vin koni vian provizanton en kazo de malsano

Eĉ se vi fartas bone, vi tamen devas vidi vian provizanton por regulaj kontroloj. Ĉi tiuj vizitoj povas helpi vin eviti problemojn estontece. Ekzemple, la sola maniero ekscii, ĉu vi havas altan sangopremon, estas regule kontroli ĝin. Alta sango-sukero kaj alta kolesterola nivelo ankaŭ eble ne havas simptomojn en la fruaj stadioj. Simplaj sangokontroloj povas kontroli ĉi tiujn kondiĉojn.

Estas specifaj tempoj, kiam vi devas vidi vian provizanton. Malsupre estas ekzamenaj gvidlinioj por viroj de 18 ĝis 39 jaroj.

SANGA PRESTA PROJRENADO

• Ĉu via sangopremo estu kontrolita almenaŭ unufoje ĉiun duan jaron. Se la supra nombro (sistola nombro) estas de 120 ĝis 139, aŭ la malsupra nombro (diastola nombro) estas de 80 ĝis 89 mm Hg, vi devas kontroli ĝin ĉiujare.
• Se la plej alta nombro estas 130 aŭ pli aŭ la malsupra nombro estas 80 aŭ pli, planu rendevuon kun via provizanto por lerni kiel vi povas redukti vian sangopremon.
• Se vi havas diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble bezonos pli ofte kontroli vian sangopremon, sed tamen almenaŭ unufoje jare.
• Atentu pri sangopremaj projekcioj en via kvartalo aŭ laborejo.Demandu vian provizanton, ĉu vi povas halti por kontroli vian sangopremon.

KOLESTEROLA PROGRAMO KAJ KORA MALSANO-PREVENTO

• Rekomenditaj komencaj aĝoj por kolesterola ekzameno estas 35-jara por viroj sen konataj riskfaktoroj por koronaria kormalsano kaj 20-jara por viroj kun konataj riskfaktoroj por koronaria kora malsano.
• Viroj kun normala kolesterolo ne bezonas ripeti la teston dum 5 jaroj.
• Ripetu provojn pli frue ol bezonate, se ŝanĝoj en vivmaniero (inkluzive pezan akvon kaj dieton).
• Se vi havas diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble devos esti kontrolita pli ofte.

DIABETO-PROJEKTADO

• Se via sangopremo estas 130 / 80mm Hg aŭ pli alta, via provizanto eble testos vian sangosukeran nivelon pri diabeto.
• Se vi havas korpan masan indekson (IMC) pli grandan ol 25 kaj havas aliajn riskajn faktorojn por diabeto, vi devas esti ekzamenita. Havi BMI pli ol 25 signifas, ke vi estas obeza. Aziaj usonanoj devas esti ekzamenitaj se ilia IMC estas pli granda ol 23.
• Se vi havas aliajn riskajn faktorojn por diabeto, kiel unua grado kun diabeto aŭ antaŭhistorio de kormalsano, via provizanto probable kontrolos vin pri diabeto.

DENTA EKZAMENO

• Iru al la dentisto unu-dufoje ĉiujare por ekzameno kaj purigado. Via dentisto taksos, ĉu vi bezonas pli oftajn vizitojn.

OKULA EKZAMENO

• Se vi havas vidajn problemojn, havu okulan ekzamenon ĉiun duan jaron, aŭ pli ofte se rekomendita de via provizanto.
• Havu okulan ekzamenon almenaŭ ĉiujare se vi havas diabeton.

IMUNIGOJ

• Vi devas ricevi gripon pafita ĉiujare.
• Je aŭ post 19-jaraĝa, vi devas havi vakcinon kontraŭ tetanosa-difteria kaj celula kokluŝo (Tdap) unufoje kiel parto de viaj vakcinoj kontraŭ tetanosa-difterio, se vi ne ricevis ĝin kiel adoleskanto. Vi devas havi tetanos-difterian akcelilon ĉiu 10 jaroj.
• Vi devas ricevi du dozojn de varicela vakcino se vi neniam havis varicelon aŭ la varicelan vakcinon.
• Vi devas ricevi unu-du dozojn de la vakcino kontraŭ morbilo, mumpso kaj rubeolo (MMR) se vi ne jam estas imuna kontraŭ MMR. Via kuracisto povas diri al vi, ĉu vi estas imuna.
• Via provizanto eble rekomendos aliajn imunigojn se vi havas iujn malsanojn, kiel diabeto.

Demandu vian provizanton pri la vakcino kontraŭ homa papiloma viruso (HPV) se vi aĝas 19 ĝis 26 kaj vi havas:

• Mi ne ricevis la vakcinon kontraŭ HPV en la pasinteco
• Ne kompletigis la plenan vakcinan serion (vi devas atingi ĉi tiun pafon)

INFECTA MALSANO PROJEKTADO

• Ĉiuj plenkreskuloj en la aĝo de 18 ĝis 79 jaroj devas ricevi unufojan teston pri iktero C.
  
• Via provizanto diros al vi kiel eviti disvastiĝon de infektoj per seksa kontakto. Ĉi tiuj estas nomataj sekse transdonitaj infektoj (MST).
  
• Depende de via vivstilo kaj medicina historio, vi eble devos ekzameni kontraŭ infektoj kiel sifiliso, klamidio kaj HIV, kaj ankaŭ aliaj infektoj.

FIZIKA EKZAMENO

• Via alteco, pezo kaj BMI devas esti kontrolitaj ĉe ĉiu ekzameno.

Dum via ekzameno, via provizanto eble demandos vin pri:

• Deprimo
• Dieto kaj ekzercado
• Alkoholo kaj tabako
• Sekureco, kiel uzado de sekurzonoj kaj fumaj detektiloj

TESTAN EKZAMENON

• La Usona Preventa Servo-Specialtrupo rekomendas kontraŭ farado de testika memekzameno. Fari testikajn ekzamenojn pruviĝis havi malmultan aŭ neniun utilon.

HELA SEM-EKZAMENO

• Via provizanto povas kontroli vian haŭton pri signoj de haŭta kancero, precipe se vi havas altan riskon.
• Homoj kun alta risko inkluzivas tiujn, kiuj havis haŭtan kanceron antaŭe, havas proksimajn parencojn kun haŭta kancero aŭ havas malfortigitan imunsistemon.

ALIA KRIBRADO

• Parolu kun via provizanto pri kojlokancera ekzamenado se vi havas fortan familian historion de kojlokancero aŭ polipoj, aŭ se vi mem havis inflaman intestan malsanon aŭ polipojn

Sanprizorga vizito - viroj - de 18 ĝis 39 jaroj; Korpa ekzameno - viroj - de 18 ĝis 39 jaroj; Ĉiujara ekzameno - viroj - de 18 ĝis 39 jaroj; Kontrolo - viroj - 18 ĝis 39 jaroj; Viro-sano - aĝoj de 18 ĝis 39; Preventa prizorga ekzameno - viroj - de 18 ĝis 39 jaroj

Konsila Komitato pri Imunigaj Praktikoj. Rekomendita imuniga horaro por plenkreskuloj en la aĝo de 19 jaroj aŭ pli, Usono, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Ĝisdatigita la 3an de februaro 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Akademio de Oftalmologio. Politika deklaro: ofteco de okulaj ekzamenoj - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ĝisdatigita marto 2015. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Dentala Asocio. Viaj ĉefaj 9 demandoj pri irado al la dentisto - respondis. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Usona Asocio pri Diabeto. 2. Klasifiko kaj diagnozo de diabeto: normoj pri medicina prizorgo en diabeto - 2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. La perioda sanekzameno. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, kaj aliaj. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Gvidlinio pri mastrumado de sango-kolesterolo: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Kora Asocio-Specialtrupo pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [publikigita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2019 25 jun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, kaj aliaj. Gvidlinioj por la ĉefa antaŭzorgo de streko: deklaro por sanaj profesiuloj de la Amerika Kora Asocio / Amerika Streko-Asocio. Streko. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker-ĉefministro, Libby P, Buring JE. Riskomarkiloj kaj la ĉefa antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Kora Malsano de Braunwald: Lernolibro de Kardiovaskula Medicino. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ekzameno por hipertensio en plenkreskuloj: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, kaj aliaj. Rastrumo por haŭtkancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kolorekta kancera kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Eldonita la 15-an de junio 2016. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Infekto de Hepatito C-viruso en adoleskantoj kaj plenkreskuloj: ekzameno. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Eldonita la 2an de marto 2020. Alirita la 19an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Testika kancero: kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Eldonita la 15an de aprilo 2011. Alirita la 19an de aprilo 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, kaj aliaj. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Gvidlinio por la antaŭzorgo, detekto, taksado kaj mastrumado de alta sangopremo en plenkreskuloj: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Taskaro de Kora Asocio pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [eldonita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2018 15 majo; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.