Deprimo

Deprimo povas esti priskribita kiel sento malĝoja, blua, malfeliĉa, mizera, aŭ malsupre en la rubejoj. Plej multaj el ni sentas tiamaniere iam aŭ alian dum mallongaj periodoj.

Klinika depresio estas humora malordo, en kiu sentoj de malĝojo, perdo, kolero aŭ ĉagreno malhelpas ĉiutagan vivon dum semajnoj aŭ pli.

Depresio povas okazi en homoj de ĉiuj aĝoj:

• Adoltoj
• Dekkelkjaruloj
• Pliaĝaj plenkreskuloj

Simptomoj de depresio inkluzivas:

• Malalta humoro aŭ kolerema humoro plejofte
• Problemoj dormi aŭ dormi tro multe
• Granda ŝanĝo en apetito, ofte kun pligrandiĝo aŭ perdo
• Laco kaj manko de energio
• Sentoj de senvaloreco, mem-malamo kaj kulpo
• Malfacileco koncentriĝi
• Malrapidaj aŭ rapidaj movadoj
• Manko de agado kaj evitado de kutimaj agadoj
• Sentiĝi senespera aŭ senhelpa
• Ripetaj pensoj pri morto aŭ memmortigo
• Manko de plezuro en agadoj, kiujn vi kutime ĝuas, inkluzive sekson

Memoru, ke infanoj povas havi malsamajn simptomojn ol plenkreskuloj. Atentu ŝanĝojn en lerneja laboro, dormo kaj konduto. Se vi scivolas, ĉu via infano povus deprimi, parolu kun via kuracisto. Via provizanto povas helpi vin lerni kiel helpi vian infanon kun depresio.

La ĉefaj specoj de depresio inkluzivas:

• Grava depresio. Ĝi okazas kiam sentoj de malĝojo, perdo, kolero aŭ frustriĝo malhelpas ĉiutagan vivon dum semajnoj aŭ pli longaj tempodaŭroj.
• Persista depresia malordo. Ĉi tio estas deprimita humoro, kiu daŭras 2 jarojn. Dum tiu tempo, vi eble havas periodojn de grava depresio, kun tempoj, kiam viaj simptomoj estas pli mildaj.

Aliaj komunaj formoj de depresio inkluzivas:

• Postnaska depresio. Multaj virinoj sentas sin iom malsupraj post la bebo. Tamen, vera postnaska depresio estas pli severa kaj inkluzivas la simptomojn de grava depresio.
• Antaŭmenstrua disfora malsano (PMDD). Simptomoj de depresio okazas 1 semajnon antaŭ via menstruo kaj malaperas post via menstruo.
• Sezona afekcia malordo (MALSANO). Tio okazas plej ofte dum aŭtuno kaj vintro, kaj malaperas dum printempo kaj somero. Ĝi plej probable estas pro manko de sunlumo.
• Grava depresio kun psikozaj trajtoj. Ĉi tio okazas, kiam persono havas depresion kaj tuŝon kun realo (psikozo).

Manidepresiva psikozo okazas kiam depresio alternas kun manio (antaŭe nomita mania depresio). Manidepresiva psikozo havas depresion kiel unu el ĝiaj simptomoj, sed ĝi estas malsama speco de mensmalsano.

Depresio ofte kuras en familioj. Ĉi tio povas esti pro viaj genoj, kondutoj, kiujn vi lernas hejme aŭ via medio. Deprimo povas esti ekigita per streĉaj aŭ malfeliĉaj vivokazaĵoj. Ofte ĝi estas kombinaĵo de ĉi tiuj aferoj.

Multaj faktoroj povas kaŭzi depresion, inkluzive:

• Alkoholo aŭ drogmanio
• Kuracaj kondiĉoj, kiel kancero aŭ longdaŭra (kronika) doloro
• Stresaj vivokazaĵoj, kiel perdo de laborposteno, eksedziĝo aŭ morto de geedzo aŭ alia familiano
• Socia izoliteco (ofta kaŭzo de depresio ĉe pli maljunaj plenkreskuloj)

Voku 911 aŭ la lokan krizan numeron, aŭ voku memmortigan servonumeron, aŭ iru al proksima urĝa ĉambro se vi havas pensojn vundi vin mem aŭ aliajn.

Voku vian provizanton se:

• Vi aŭdas voĉojn, kiuj ne estas tie.
• Vi ofte ploras senkaŭze.
• Via deprimo influis vian laboron, lernejon aŭ familian vivon dum pli ol 2 semajnoj.
• Vi havas tri aŭ pli da simptomoj de deprimo.
• Vi pensas, ke unu el viaj nunaj medikamentoj eble sentigas vin deprimita. NE ŝanĝu aŭ ĉesu manĝi medikamentojn sen paroli kun via provizanto.
• Se vi pensas, ke via infano aŭ adoleskanto povas deprimi.

Vi ankaŭ devas telefoni al via provizanto se:

• Vi pensas, ke vi devas redukti trinkadon de alkoholo
• Familiano aŭ amiko petis vin redukti trinkadon de alkoholo
• Vi sentas vin kulpa pri la kvanto da alkoholo, kiun vi trinkas
• Vi trinkas alkoholon unue matene

Bluso; Gloom; Malĝojo; Melankolio

• Deprimo en infanoj
• Depresio kaj kormalsano
• Depresio kaj la menstrua ciklo
• Depresio kaj sendormeco

Retejo de Usona Psikiatria Asocio. Deprimaj malordoj. En: Usona Psikiatria Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mensaj Malordoj. 5a red. Arlington, VA: Usona Psikiatria Eldonejo. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Humaj malordoj: depresiaj malordoj (grava depresia malordo). En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo Kompleta Klinika Psikiatrio. Dua red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Prognozo kaj plibonigitaj rezultoj en grava depresio: recenzo. Transl Psikiatrio. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Humaj malordoj. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GRAVA-KOMPUTIA STIRADA GRUPO. Gvidlinioj por adoleska depresio en primarkuracado (Gaja-PC): parto I. Praktika preparo, identigo, takso kaj komenca administrado. Pediatrio. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.