Stufa aŭ fluanta nazo - plenkreskulo

Sufiĉa aŭ ŝtopita nazo okazas kiam la histoj tegantaj ĝin ŝveliĝas. La ŝvelaĵo ŝuldiĝas al inflamaj sangaj vaskuloj.

La problemo ankaŭ povas inkluzivi nazan elfluon aŭ "nazan fluon". Se troa muko fluas laŭ la malantaŭo de via gorĝo (postnaza gutado), ĝi povas kaŭzi tuson aŭ gorĝdoloron.

Sufiĉa aŭ elfluanta nazo povas esti kaŭzita de:

• Komuna malvarmumo
• Gripo
• Sinusa infekto

La kongesto kutime malaperas per si mem ene de semajno.

Kongesto ankaŭ povas esti kaŭzita de:

• Fojnofebro aŭ aliaj alergioj
• Uzo de iuj nazaj ŝprucaĵoj aŭ gutoj aĉetitaj sen preskribo dum pli ol 3 tagoj (povas plimalbonigi nazajn plenajn)
• Nazaj polipoj, poŝ-similaj kreskaĵoj de inflama histo teganta la nazon aŭ sinusojn
• Gravedeco
• Vasomotora rinito

Trovi manierojn teni mukon maldika helpos ĝin malplenigi de via nazo kaj sinusoj kaj malpezigi viajn simptomojn. Trinki multajn klarajn fluidojn estas unu maniero fari tion. Vi ankaŭ povas:

• Almetu varman, malsekan tukon al via vizaĝo plurajn fojojn tage.
• Aspiru vaporon 2 ĝis 4 fojojn tage. Unu maniero fari tion estas sidi en la banĉambro kun la duŝejo kuranta. Ne enspiru varman vaporon.
• Uzu vaporigilon aŭ humidigilon.

Naza lavado povas helpi forigi mukon de via nazo.

• Vi povas aĉeti salan ŝprucaĵon ĉe apoteko aŭ produkti unu hejme. Por fari unu, uzu 1 tason (240 mililitroj) de varma akvo, 1/2 kulereton (3 gramoj) da salo, kaj pinĉon da natro.
• Uzu mildajn salajn nazajn ŝprucaĵojn 3 ĝis 4 fojojn tage.

Kongesto ofte estas pli malbona dum kuŝado. Konservu vertikalan, aŭ almenaŭ tenu la kapon levita.

Iuj vendejoj vendas gluajn striojn, kiujn oni povas meti sur la nazon. Ĉi tiuj helpas plilarĝigi la nazotruojn, faciligante spiradon.

Medikamentoj aĉeteblaj sen preskribo povas helpi viajn simptomojn.

• Malkongestantoj estas drogoj, kiuj malgrandigas kaj sekigas viajn nazajn pasejojn. Ili eble helpos sekigi fluan aŭ sufokan nazon.
• Kontraŭhistaminoj estas medikamentoj, kiuj traktas alergiajn simptomojn. Iuj antihistaminoj dormigas vin, do uzu ĝin zorge.
• Nazaj ŝprucaĵoj povas malpezigi sufokiĝon. Ne uzu senreceptajn nazajn ŝprucaĵojn pli ofte ol 3 tagojn kaj 3 liberajn tagojn, krom se dirite de via kuracisto.

Multaj medikamentoj, kiujn vi aĉetas por tuso, alergio kaj malvarmo, havas pli ol unu medikamenton interne. Legu zorge la etikedojn por certigi, ke vi ne prenas tro multe de iu ajn medikamento. Demandu vian provizanton, kiuj malvarmaj kuraciloj estas sekuraj por vi.

Se vi havas alergiojn:

• Via provizanto ankaŭ povas preskribi nazajn ŝprucaĵojn, kiuj traktas alergiajn simptomojn.
• Lernu kiel eviti ellasilojn, kiuj plimalbonigas alergiojn.

Voku vian provizanton por iu el la jenaj:

• Ŝtopita nazo kun ŝvelaĵo de la frunto, okuloj, nazflanko aŭ vango, aŭ kiu okazas kun neklara vizio
• Pli da gorĝa doloro, aŭ blankaj aŭ flavaj makuloj sur la tonsiloj aŭ aliaj gorĝpartoj
• Elfluo de la nazo, kiu havas malbonan odoron, venas de nur unu flanko, aŭ havas koloron krom blanka aŭ flava
• Tuso, kiu daŭras pli ol 10 tagojn, aŭ produktas flavverdan aŭ grizan mukon
• Naza malŝarĝo post kapvundo
• Simptomoj, kiuj daŭras pli ol 3 semajnojn
• Naza fluo kun febro

Via provizanto povas fari fizikan ekzamenon, kiu fokusiĝas al la oreloj, nazo, gorĝo kaj aervojoj.

Provoj farendaj inkluzivas:

• Alergiaj haŭtotestoj
• Sangokontroloj
• Sputa kulturo kaj gorĝa kulturo
• Rentgenradioj de la sinusoj kaj toraka rentgenradio

Nazo - ŝtopita; Ŝtopita nazo; Fluanta nazo; Postnaza gutado; Rinoreo; Nazŝtopiĝo

• Kuraca kaj sufoka nazo

Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis kaj nazaj polipoj. En: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, kaj aliaj, red. Middleton's Allergy: Principoj kaj Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 41.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alergia kaj nealergia rinito. En: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, kaj aliaj, red. Middleton's Allergy: Principoj kaj Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 40.

Cohen YZ. La komuna malvarmumo. En: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Principoj kaj Praktiko de Infektaj Malsanoj de Mandell, Douglas kaj Bennett. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.