Normala kresko kaj disvolviĝo

La kresko kaj disvolviĝo de infano povas esti dividitaj en kvar periodojn:

• Infanaĝo
• Antaŭlernejaj jaroj
• Mezaj infanjaroj
• Adoleskeco

Baldaŭ post la naskiĝo, bebo kutime perdas ĉirkaŭ 5% ĝis 10% de sia naskiĝpezo. Proksimume en la aĝo de 2 semajnoj, bebo devas ekpeziĝi kaj kreski rapide.

En la aĝo de 4 ĝis 6 monatoj, la pezo de bebo devas duobligi sian naskiĝpezon. Dum la dua duono de la unua vivjaro, kresko ne estas tiel rapida. Inter 1 kaj 2 jaroj, infano gajnos nur ĉirkaŭ 5 funtojn (2,2 kilogramoj). Plipeziĝo restos ĉirkaŭ 5 funtoj (2,2 kilogramoj) jare inter 2 kaj 5 jaroj.

Inter aĝoj de 2 ĝis 10 jaroj, infano kreskos laŭ konstanta ritmo. Fina kreskokresko komenciĝas komence de pubereco, iam inter 9 kaj 15 jaroj.

La nutraj bezonoj de la infano respondas al ĉi tiuj ŝanĝoj en kreskorapidecoj. Bebo bezonas pli da kalorioj rilate al grandeco ol bezonas antaŭlernejano aŭ lernejaĝa infano. Nutraj bezonoj pliiĝas denove kiam infano proksimiĝas al adoleskeco.

Sana infano sekvos individuan kreskokurbon. Tamen la nutra konsumo povas esti malsama por ĉiu infano. Donu dieton kun plej diversaj manĝaĵoj, kiuj taŭgas por la aĝo de la infano.

Sanaj manĝokutimoj komenciĝu dum infanaĝo. Ĉi tio povas helpi preventi malsanojn kiel hipertensio kaj obezeco.

INTELEKTA EVOLUO KAJ DIETO

Malbona nutrado povas kaŭzi problemojn kun la intelekta disvolviĝo de infano. Infano kun malriĉa dieto povas esti laca kaj nekapabla lerni en la lernejo. Ankaŭ malbona nutrado povas fari la infanon pli verŝajna malsaniĝi kaj maltrafi lernejon. Matenmanĝo estas tre grava. Infanoj povas senti sin lacaj kaj senmotivaj se ili ne manĝas bonan matenmanĝon.

La rilato inter matenmanĝo kaj plibonigita lernado estis klare montrita. Estas registaraj programoj por certigi, ke ĉiu infano havas almenaŭ unu sanan ekvilibran manĝon tage. Ĉi tiu manĝo kutime estas matenmanĝo. Programoj haveblas en malriĉaj kaj nesufiĉe servitaj lokoj de Usono.

Parolu kun via kuracisto se vi havas zorgojn pri la kresko kaj disvolviĝo de via infano.

Rilataj temoj inkluzivas:

• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 4 monatoj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 9 monatoj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 12 monatoj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 18 monatoj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 2 jaroj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 3 jaroj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 4 jaroj
• Diskoj pri evoluaj mejloŝtonoj - 5 jaroj
• Antaŭlerneja disvolviĝo
• Lernejaĝa infana disvolviĝo
• Pubereco kaj adoleskeco

Dieto - intelekta disvolviĝo

Onigbanjo MT, Feigelman S. La unua jaro. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Nutrado de sanaj beboj, infanoj kaj adoleskantoj. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 56.