Lambastonoj kaj infanoj - ŝtuparo

Preni ŝtuparojn per lambastonoj povas esti malfacila kaj timiga. Lernu kiel helpi vian infanon sekure supreniri ŝtupojn.

Instruu vian infanon meti sian pezon sur la nedifektitajn piedon kaj kruron suprenirante aŭ malsuprenirante ŝtupojn. Marŝu malantaŭ vian infanon suprenirante ŝtupojn, kaj iru antaŭ vian infanon malsuprenirante ŝtupojn.

Via infano eble pli facilos paŝi supren kaj malsupren laŭ la ŝtupoj. Per la manoj kaj bona piedo, via infano povas supreniri aŭ malsupreniri la ŝtuparon per la fundo.

Diru al via infano pensi SUPRE per la bona piedo aŭ kruro kaj MALSUPRI kun la malbona piedo aŭ kruro.

Por supreniri, diru al via infano:

• Metu la bonan piedon sur la ŝtupon kaj suprenpuŝu.
• Forte premu la lambastonojn por helpi leviĝi ankaŭ.
• Levu la lambastonojn kaj la malbonan kruron ĝis la ŝtupo. Kaj kruroj kaj lambastonoj estas sur la sama ŝtupo nun.
• Faru ĝin unu paŝon samtempe.
• Ripetu ĉi tion ĝis la tuta ŝtuparo supren.

Se estas apogilo, petu vian infanon teni ambaŭ lambastonojn en unu mano aŭ vi povas teni la lambastonojn por ili. Tenu la apogilon kun la alia. Rapidu kun la bona kruro. Alportu la lambastonojn al la ŝtupo. Ripetu por ĉiu paŝo.

Por malsupreniri ŝtuparon, diru al via infano:

• Mallevu la lambastonojn al la ŝtupo.
• Metu la malbonan piedon antaŭ kaj malsupren laŭ la ŝtupo.
• Ekvilibrigu la lambastonojn kaj paŝu malsupren per la bona piedo. Tenu la malbonan piedon antaŭen.
• Faru ĝin unu paŝon samtempe.

Retejo de Amerika Akademio de Otopedaj Kirurgoj. Kiel uzi lambastonojn, bastonojn kaj promenantojn. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Ĝisdatigita februaron 2015. Alirita la 18an de novembro 2018.

Edelstein J. Kanoj, lambastonoj kaj promenantoj. En: Webster JB, Murphy DP, red. Atlaso de ortezoj kaj helpaj aparatoj. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019 ĉap.

• Moviĝeblaj Helpoj