Dekaĝula gravedeco

Plej gravedaj adoleskulinoj ne planis gravediĝi. Se vi estas graveda adoleskanto, tre gravas ricevi sanon dum via gravedeco. Sciu, ke ekzistas ekstraj sanaj riskoj por vi kaj via bebo.

Rendevuu kun via kuracisto post kiam vi ekscios, ke vi estas graveda. Parolu kun via provizanto pri viaj elektoj por abortigi, adopti aŭ teni la bebon.

Se vi decidas daŭrigi la gravedecon, gravas havi bonan antaŭnaskan prizorgon. Antaŭnaska prizorgo helpos vin resti sana kaj certigi vin havi sanan bebon. Via provizanto ankaŭ povas doni konsilon kaj sendi vin al komunumaj servoj por certigi, ke vi kaj via bebo havas tion, kion vi bezonas.

Se vi ne scias kien iri kaj senti ke vi ne povas diri al via familio aŭ amiko ke vi gravedas, parolu kun via lerneja flegistino aŭ lerneja konsilisto. Ili povas helpi vin trovi antaŭnaskan prizorgon kaj alian helpon en via komunumo. Multaj komunumoj havas rimedojn kiel Planned Parenthood, kiu povas helpi vin akiri la bezonatan prizorgon.

Ĉe via unua antaŭnaska vizito, via provizanto:

• Faru al vi multajn demandojn, inkluzive la daton de via lasta menstruo. Scii ĉi tion helpos la provizanton kompreni kiom longe vi estas kaj kia estas via dato.
• Prenu sangospecimenon por fari iujn provojn.
• Faru plenan pelvan ekzamenon.
• Faru Pap-teston kaj aliajn testojn por kontroli infektojn kaj aliajn problemojn.

Via unua trimestro estas la unuaj 3 monatoj de via gravedeco. Dum ĉi tiu tempo, vi havos antaŭnaskan viziton unufoje monate. Ĉi tiuj vizitoj eble estas mallongaj, sed ili tamen gravas.

Estas bone kunporti amikon aŭ familianon, vian partneron aŭ vian laboristan trejniston.

Vi povas fari multajn aferojn por helpi vin kaj vian bebon resti kiel eble plej sanaj.

• Manĝi sanan dieton helpos vin akiri la nutraĵojn, kiujn vi ambaŭ bezonas. Via provizanto povas plusendi vin al komunumaj rimedoj por helpi vin lerni pli pri sana manĝado.
• Antaŭnaskaj vitaminoj helpos malhelpi iujn naskodifektojn. Eble ankaŭ vi bezonos aldoni folian acidon.
• Ne fumu aŭ uzu alkoholon aŭ drogojn. Ĉi tiuj povas damaĝi vian bebon. Demandu vian provizanton pri helpo por ĉesi, se vi bezonas.
• Ekzerco por plifortigi vin por akuŝo kaj akuŝo, doni al vi pli da energio kaj eble helpi vin dormi pli bone.
• Dormu multe. Vi eble bezonos 8 ĝis 9 horojn nokte, krom ripozaj paŭzoj tage.
• Uzu kondomon se vi ankoraŭ amoras. Ĉi tio evitos sekse transdonitajn infektojn, kiuj povus vundi vin aŭ vian bebon.

Provu resti en la lernejo dum via gravedeco kaj post kiam vi naskos. Parolu kun via lerneja konsilisto se vi bezonas helpon pri infanzorgado aŭ instruado.

Via edukado donos al vi kapablojn por esti pli bona gepatro, kaj ĝi igos vin pli kapabla provizi vian infanon finance kaj emocie.

Faru planon pri kiel vi pagos la kostojn de edukado de via infano. Vi bezonos loĝejon, manĝon, kuracadon kaj aliajn aferojn. Ĉu en via komunumo rimedoj povas helpi? Via lerneja konsilisto eble scias, kiaj rimedoj disponeblas al vi.

Jes. Dekaĝulaj gravedecoj estas pli riskaj ol gravedecoj en virinoj pli maljunaj. Ĉi tio estas parte ĉar la korpo de adoleskanto ankoraŭ disvolviĝas, kaj parte ĉar multaj gravedaj adoleskantoj ne ricevas la sanan bezonon dum gravedeco.

Riskoj estas:

• Komenciĝi frue. Jen kiam la bebo naskiĝas antaŭ 37 semajnoj. Normala gravedeco daŭras ĉirkaŭ 40 semajnojn.
• Malalta naskiĝpezo. Beboj de adoleskantoj multe pli pezas malpli ol beboj de patrinoj, kiuj aĝas 20 jarojn aŭ pli.
• Alta sangopremo kaŭzita de la gravedeco.
• Malaltaj niveloj de fero en la sango (severa anemio), kiuj povas kaŭzi ekstreman lacecon kaj aliajn problemojn.

Antaŭnaska prizorgo - adoleska gravedeco

• Adoleska gravedeco

Berger DS, Okcidenta EH. Nutrado en gravedeco. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, kaj aliaj, red. Obstetriko de Gabbe: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap.

Breuner CC. Adoleska gravedeco. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Antaŭkoncepto kaj antaŭnaska prizorgo. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, kaj aliaj, red. Obstetriko de Gabbe: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap.

• Dekaĝula Gravedeco