Kio kaŭzas ostan perdon?

Osteoporozo, aŭ malfortaj ostoj, estas malsano, kiu kaŭzas ostojn iĝi fragilaj kaj pli rompiĝemaj. Kun osteoporozo, la ostoj perdas densecon. Ostodenseco estas la kvanto de kalkiĝita osta histo, kiu estas en viaj ostoj.

Diagnozo de osteoporozo signifas, ke vi riskas ostajn frakturojn eĉ kun ĉiutagaj agadoj aŭ malgrandaj akcidentoj aŭ faloj.

Via korpo bezonas la mineralojn kalcio kaj fosfato por krei kaj konservi sanajn ostojn.

• Dum via vivo, via korpo daŭre reabsorbas malnovan oston kaj kreas novan oston. Via tuta skeleto estas anstataŭigita ĉirkaŭ ĉiu 10 jaroj, kvankam ĉi tiu procezo malrapidiĝas dum vi maljuniĝas.
• Tiel longe kiel via korpo havas bonan ekvilibron de nova kaj malnova osto, viaj ostoj restas sanaj kaj fortaj.
• Osta perdo okazas kiam pli malnova osto reabsorbiĝas ol nova osto estas kreita.

Foje osta perdo okazas sen ia ajn kaŭzo. Iu osta perdo kun maljuniĝo estas normala por ĉiuj. Alifoje, osta perdo kaj maldikaj ostoj kuras en familioj kaj la malsano estas heredita. Ĝenerale, blankaj, pli maljunaj virinoj plej probable havas ostan perdon. Ĉi tio pliigas ilian riskon rompi oston.

Fragilaj, delikataj ostoj povas esti kaŭzitaj de ĉio, kio igas vian korpon detrui tro multe da osto, aŭ malhelpas vian korpon fari sufiĉe da osto.

Malfortaj ostoj povas rompiĝi facile, eĉ sen evidenta vundo.

Osta minerala denseco ne estas la sola antaŭdiro pri kiom delikataj estas viaj ostoj. Estas aliaj nekonataj faktoroj rilataj al osta kvalito, kiuj estas tiel gravaj kiel osta kvanto. Plej multaj ostodensecaj testoj nur mezuras la ostan kvanton.

Kiam vi maljuniĝas, via korpo povas reabsorbi kalcion kaj fosfaton de viaj ostoj anstataŭ konservi ĉi tiujn mineralojn en viaj ostoj. Ĉi tio malfortigas viajn ostojn. Kiam ĉi tiu procezo atingas certan stadion, ĝi nomiĝas osteoporozo.

Multfoje homo rompos oston antaŭ ol eĉ scii, ke ili havas ostan perdon. Kiam frakturo okazas, la osta perdo estas grava.

Virinoj pli aĝaj ol 50 jaroj kaj viroj pli aĝaj ol 70 jaroj havas pli altan riskon de osteoporozo ol pli junaj virinoj kaj viroj.

• Por virinoj, falo de estrogeno dum menopaŭzo estas ĉefa kaŭzo de osta perdo.
• Por viroj, falo de testosterono dum ili maljuniĝas povas kaŭzi ostan perdon.

Via korpo bezonas kalcion kaj vitaminon D kaj sufiĉe da ekzercado por konstrui kaj konservi fortajn ostojn.

Via korpo eble ne faros sufiĉe da nova osto se:

• Vi ne manĝas sufiĉe da kalciaj manĝaĵoj
• Via korpo ne sorbas sufiĉe da kalcio de la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas
• Via korpo forigas pli da kalcio ol normale en la urino

Iuj kutimoj povas influi viajn ostojn.

• Trinkante alkoholon. Tro da alkoholo povas damaĝi viajn ostojn. Ĝi ankaŭ povas riski vin fali kaj rompi oston.
• Fumado. Viroj kaj virinoj fumantaj havas pli malfortajn ostojn. Virinoj fumantaj post menopaŭzo havas eĉ pli altan ŝancon de frakturoj.

Pli junaj virinoj, kiuj ne havas menstruojn dum longa tempo, ankaŭ havas pli altan riskon de osta perdo kaj osteoporozo.

Malalta korpopezo estas ligita al malpli osta maso kaj pli malfortaj ostoj.

Ekzercado estas ligita al pli alta osta maso kaj pli fortaj ostoj.

Multaj longdaŭraj (kronikaj) kuracaj kondiĉoj povas teni homojn limigitaj al lito aŭ seĝo.

• Ĉi tio malhelpas la muskolojn kaj ostojn en iliaj koksoj kaj pikiloj esti uzataj aŭ pezantaj.
• Ne povi marŝi aŭ ekzerci povas konduki al osta perdo kaj frakturoj.

Aliaj kuracaj kondiĉoj, kiuj ankaŭ povas kaŭzi ostan perdon, estas:

• Reŭmatoida artrito
• Longtempa (kronika) rena malsano
• Troaktiva paratiroida glando
• Diabeto, plej ofte tipo 1-diabeto
• Organa transplantado

Foje, medikamentoj, kiuj traktas iujn malsanojn, povas kaŭzi osteoporozon. Iuj el ĉi tiuj estas:

• Terapioj blokantaj hormonojn por prostata kancero aŭ mama kancero
• Iuj kuraciloj uzataj por trakti atakojn de epilepsio aŭ epilepsio
• Glukokortikoidaj (steroidaj) medikamentoj, se ili estas prenataj buŝe ĉiutage dum pli ol 3 monatoj, aŭ estas prenataj plurfoje jare

Ĉiu kuracado aŭ kondiĉo, kiu kaŭzas malbonan sorbon de kalcio aŭ D-vitamino, povas ankaŭ konduki al malfortaj ostoj. Iuj el ĉi tiuj estas:

• Gastra pretervojo (malplipeziĝa kirurgio)
• Mukoviskozeco
• Aliaj kondiĉoj, kiuj malebligas, ke la maldika intesto bone sorbas nutraĵojn

Homoj kun manĝaj malsanoj, kiel anoreksio aŭ bulimio, ankaŭ havas pli altan riskon de osteoporozo.

Parolu kun via kuracisto pri via risko de osta perdo kaj osteoporozo. Eksciu kiel akiri la ĝustan kvanton de kalcio kaj vitamino D, kiajn ekzercojn aŭ vivstilajn ŝanĝojn taŭgas por vi kaj kiajn medikamentojn vi eble bezonos preni.

Osteoporozo - kaŭzoj; Malalta osta denseco - kaŭzoj

• Vitamino D utilas
• Kalcia fonto

De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Osteoporozo: bazaj kaj klinikaj aspektoj. En: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 30.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Farmakologia mastrumado de osteoporozo en postmenopaŭzaj virinoj: Endokrina Societo * Klinika Praktika Gvidlinio. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Weber TJ. Osteoporozo. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 230.

• Ostodenseco
• Osteoporozo