Hipervitaminozo A

Hipervitaminozo A estas malsano, en kiu estas tro da A-vitamino en la korpo.

Vitamino A estas grasdissolvebla vitamino, kiu estas konservita en la hepato. Multaj manĝaĵoj enhavas A-vitaminon, inkluzive:

• Viando, fiŝo kaj kokaĵo
• Laktaĵoj
• Iuj fruktoj kaj legomoj

Iuj dietaj suplementoj ankaŭ enhavas vitaminon A.

Suplementoj estas la plej ofta kaŭzo de tokseco de vitamino A. Ĝi emas ne okazi nur manĝante riĉajn vitaminojn.

Tro da A-vitamino povas malsaniĝi. Preni grandajn dozojn dum gravedeco povas kaŭzi naskajn difektojn.

• Venena A-A-veneniĝo okazas rapide. Ĝi povas okazi kiam plenkreskulo prenas kelkcent mil internaciajn unuojn (UI) de A-vitamino.
• Kronika veneniĝo de A-vitamino povas okazi laŭlonge de plenkreskuloj, kiuj regule prenas pli ol 25 000 UI tage.
• Beboj kaj infanoj estas pli sentemaj al vitamino A. Ili povas malsaniĝi post prenado de pli malgrandaj dozoj de ĝi. Gluti produktojn, kiuj enhavas A-vitaminon, kiel haŭtan kremon kun retinolo en ĝi, ankaŭ povas kaŭzi venenon de A-vitamino.

Simptomoj povas inkluzivi:

• Nenormala moligado de la krania osto (en beboj kaj infanoj)
• Malklara vizio
• Osta doloro aŭ ŝvelaĵo
• Ŝvelado de la mola punkto en la kranio de bebo (fontanelo)
• Ŝanĝoj en atentemo aŭ konscio
• Malpliigita apetito
• Vertiĝo
• Duobla vizio (ĉe junaj infanoj)
• Dormemo
• Harŝanĝoj, kiel harperdo kaj oleaj haroj
• Kapdoloro
• Iritiĝemo
• Hepata damaĝo
• Naŭzo
• Malbona plipeziĝo (en beboj kaj infanoj)
• Haŭtoŝanĝoj, kiel krakado ĉe buŝanguloj, pli alta sentemo al sunlumo, olea haŭto, senŝeligado, jukado, kaj flava koloro al la haŭto
• Vidaj ŝanĝoj
• Vomado

Ĉi tiuj testoj povas esti faritaj, se oni suspektas altan nivelon de A-vitamino:

• Ostaj rentgenradioj
• Sanga kalcio-testo
• Provo de kolesterolo
• Testo de hepata funkcio
• Sangokontrolo por kontroli nivelon de vitamino A
• Sangokontrolo por kontroli aliajn vitaminajn nivelojn

Terapio inkluzivas simple ĉesigi suplementojn (aŭ en maloftaj kazoj, manĝaĵojn), kiuj enhavas vitaminon A.

Plej multaj homoj plene resaniĝas.

Komplikaĵoj povas inkluzivi:

• Tre alta kalcia nivelo
• Malsukceso prosperi (en beboj)
• Rena damaĝo pro alta kalcio
• Hepata damaĝo

Preni tro da A-vitamino dum gravedeco povas kaŭzi naskajn difektojn. Parolu al via kuracisto pri manĝado de taŭga dieto dum vi estas graveda.

Vi devas telefoni al via provizanto:

• Se vi pensas, ke vi aŭ via infano eble prenis tro da A-vitamino
• Vi havas simptomojn de troa A-vitamino

Kiom da vitamino A vi bezonas dependas de via aĝo kaj sekso. Aliaj faktoroj, kiel gravedeco kaj via ĝenerala sano, ankaŭ gravas. Demandu vian provizanton, kia estas la plej bona por vi.

Por eviti hipervitaminozon A, ne prenu pli ol la rekomenditan ĉiutagan ricevaĵon de ĉi tiu vitamino.

Iuj homoj prenas vitaminojn A kaj beta-karotenajn suplementojn, kredante, ke ĝi helpos preventi kanceron. Ĉi tio povas konduki al kronika hipervitaminozo A se homoj prenas pli ol rekomendinda.

Tokseco de vitamino A

• Fonto de vitamino A

Instituto pri Medicino (Usono) Panelo pri Mikronutrigaĵoj. Dietaj Referencaj Konsumoj por Vitamino A, Vitamino K, Arseniko, Boro, Kromo, Kupro, Jodo, Fero, Mangano, Molibdeno, Nikelo, Silicio, Vanado kaj Zinko. Vaŝingtono: Nacia Akademia Gazetaro; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Nutraj malsanoj. En: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, red. Malsanoj de la Haŭto de Andrews. 13a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 22.

Masonisto JB, Booth SL. Vitaminoj, spuraj mineraloj kaj aliaj mikroelementoj. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitaminoj kaj oligoelementoj. En: Rifai N, red. Tietz-Lernolibro de Klinika Kemio kaj Molekula Diagnozo. 6a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap. 37.

Ross AK. Vitaminaj A-mankoj kaj eksceso. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.