Longdaŭraj komplikaĵoj de diabeto

Diabeto pliigas vian sangan sukeron ol normale. Post multaj jaroj, tro multe da sukero en la sango povas kaŭzi problemojn en via korpo. Ĝi povas damaĝi viajn okulojn, renojn, nervojn, haŭton, koron kaj sangajn vaskulojn.

• Vi povus havi okulajn problemojn. Vi povus havi problemojn por vidi, precipe nokte. Lumo povus ĝeni viajn okulojn. Vi povus iĝi blinda.
• Viaj piedoj kaj haŭto povas disvolvi ulcerojn kaj infektojn. Se ĝi daŭros tro longe, viaj piedfingroj, piedo aŭ kruro eble bezonos esti amputitaj. Infekto ankaŭ povas kaŭzi doloron, jukadon aŭ ekssudadon en viaj piedoj, kruroj kaj aliaj areoj.
• Diabeto eble malfaciligos regi vian sangopremon kaj kolesterolon. Ĉi tio povas konduki al koratako, streko kaj aliaj problemoj. Povas fariĝi pli malfacile por sango flui al la kruroj kaj piedoj.
• Nervoj en la korpo povas damaĝi, kaŭzante doloron, bruladon, pikadon kaj senton. Nerva difekto ankaŭ povas malfaciligi konstruadon de viroj.
• Vi povus havi problemojn digesti la manĝaĵojn, kiujn vi manĝas. Vi povus havi problemojn havi intestan movadon (estreñimiento) aŭ havi pli malfirmajn aŭ akvajn intestajn movadojn.
• Alta sango-sukero kaj aliaj problemoj povas konduki al rena damaĝo. Viaj renoj eble ne funkcios tiel bone kaj eble eĉ ĉesos funkcii. Rezulte, vi eble bezonos dializon aŭ ren-transplantadon.
• Diabeto povas malfortigi vian imunsistemon. Ĉi tio povas pli probable havi seriozajn komplikaĵojn pro oftaj infektoj.
• Homoj kun diabeto ofte havas depresion kaj la du malsanoj povas esti ligitaj.
• Iuj virinoj kun diabeto povas havi neregulajn periodojn kaj eble havas problemojn gravediĝi.
• Diabeto pliigas la riskon de demenco.
• Diabeto pliigas la riskon de ostaj malsanoj, inkluzive de osteoporozo.
• Malalta sangosukero (hipoglikemio) pro kuracado de diabeto ankaŭ povas pliigi la riskon de kormalsano.

Konservi vian sangan sukeron en sana gamo reduktas ĉiujn komplikaĵojn de diabeto.

Gravas teni vian sangopremon kaj kolesterolon en sana rango.

Vi devas lerni ĉi tiujn bazajn paŝojn por administri diabeton kaj resti kiel eble plej sana. Paŝoj povas inkluzivi:

• Sana dieto
• Fizika agado
• Medikamentoj

Vi eble bezonos kontroli vian sangosukeron ĉiutage aŭ pli ofte. Via kuracisto ankaŭ helpos vin mendante sangokontrolojn kaj aliajn provojn. Ĉio ĉi povas helpi vin teni komplikaĵojn de diabeto for.

Vi devos kontroli vian sangosukeran nivelon hejme.

• Vi uzos specialan aparaton nomatan glukozometron por testi vian sangosukeron. Via provizanto informos vin, ĉu vi bezonas kontroli ĝin ĉiutage kaj kiom multajn fojojn ĉiutage.
• Via provizanto ankaŭ diros al vi, kiajn sangajn sukerajn nombrojn vi provas atingi. Ĉi tio nomiĝas administri vian sangan sukeron. Ĉi tiuj celoj estos difinitaj por malsamaj horoj dum la tago.

Por preventi kormalsanon kaj apopleksion, vi eble petos medikamentojn kaj ŝanĝos vian dieton kaj agadon:

• Via provizanto eble petos vin preni medikamenton nomatan ACE-inhibilo aŭ malsaman medikamenton nomatan ARB, por hipertensio aŭ renaj problemoj.
• Via provizanto eble petos vin preni medikamenton nomatan statino por mallevigi vian kolesterolon.
• Via provizanto eble petos vin preni aspirinon por preventi koratakojn. Demandu vian provizanton, ĉu aspirino taŭgas por vi.
• Regula ekzercado bonas por diabetuloj. Parolu unue kun via provizanto pri kiaj ekzercoj plej taŭgas por vi kaj kiom da ekzercado vi devas fari ĉiutage.
• Ne fumu. Fumado plimalbonigas diabetajn komplikaĵojn. Se vi fumas, kunlaboru kun via provizanto por trovi manieron ĉesi.

Por teni viajn piedojn sanaj, vi devas:

• Kontrolu kaj zorgu viajn piedojn ĉiutage.
• Akiru piedan ekzamenon de via provizanto almenaŭ ĉiun 6 ĝis 12 monatojn kaj eksciu, ĉu vi havas nervan damaĝon.
• Certigu, ke vi portas la taŭgajn specojn de ŝtrumpetoj kaj ŝuoj.

Flegistino aŭ dietisto instruos vin pri bonaj manĝaĵoj por malpliigi vian sangan sukeron kaj resti sana. Certigu, ke vi scias kiel kunmeti ekvilibran manĝon kun proteino kaj fibro.

Se vi havas diabeton, vi devas vidi viajn provizantojn ĉiun 3 monatojn. Ĉe ĉi tiuj vizitoj via provizanto povas:

• Demandu pri via sangosukera nivelo (ĉiam alportu vian sangoglukozometron al ĉiu vizito se vi kontrolas vian sangosukeron hejme)
• Kontrolu vian sangopremon
• Kontrolu la senton en viaj piedoj
• Kontrolu la haŭton kaj ostojn de viaj piedoj kaj kruroj
• Ekzamenu la malantaŭan parton de viaj okuloj

La provizanto ankaŭ povas sendi vin al la laboratorio por sangaj kaj urinaj testoj al:

• Certigu, ke viaj renoj bone funkcias (ĉiujare)
• Certigu, ke viaj niveloj de kolesterolo kaj triglicerido estas sanaj (ĉiujare)
• Kontrolu vian A1C-nivelon por vidi kiom bone via sangosukero estas kontrolita (ĉiun 3 ĝis 6 monatojn)

Vizitu la dentiston ĉiun 6 monatojn. Vi devas vidi vian okulkuraciston unufoje jare. Via provizanto eble petos vin vidi vian okuliston pli ofte.

Diabetaj komplikaĵoj - longtempe

• Okulo
• Diabeta piedo
• Diabeta retinopatio
• Diabeta nefropatio

Usona Asocio pri Diabeto. 5. Faciliga kondutoŝanĝo kaj bonstato por plibonigi sanajn rezultojn: Normoj pri Medicina Prizorgo en Diabeto-2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, kaj aliaj. Komplikaĵoj de diabeto. En: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 37.

• Diabetaj Komplikaĵoj