Gastroesofaga refluo - malŝarĝo

Gastroesofaga refluo-malsano (GERD) estas kondiĉo, en kiu la stomaka enhavo elfluas malantaŭen de la stomako en la ezofagon (la tubo de la buŝo al la stomako). Ĉi tiu artikolo diras al vi, kion vi devas fari por administri vian staton.

Vi havas gastroesofagan refluan malsanon (GERD). Ĉi tio estas kondiĉo, en kiu manĝaĵo aŭ likvaĵo vojaĝas malantaŭen de la stomako en la ezofagon (la tubo de la buŝo al la stomako).

Vi eble havis testojn por helpi diagnozi vian GERD aŭ komplikaĵojn, kiujn vi havas de ĝi.

Vi povas fari multajn vivstilajn ŝanĝojn por helpi trakti viajn simptomojn. Evitu manĝaĵojn, kiuj kaŭzas problemojn al vi.

• NE trinku alkoholon.
• Evitu trinkaĵojn kaj manĝaĵojn kun kafeino, kiel sodon, kafon, teon kaj ĉokoladon.
• Evitu senkafeinan kafon. Ĝi ankaŭ pliigas la nivelon de acido en via stomako.
• Evitu fruktojn kaj legomojn tre acidajn, kiel cítricos, ananasoj, tomatoj aŭ tomataj bazaj pladoj (pico, kapsiketo kaj spageto) se vi trovas, ke ili kaŭzas pirozon.
• Evitu erojn kun mento aŭ pipromento.

Aliaj vivstiloj, kiuj povas plibonigi viajn simptomojn, estas:

• Manĝu pli malgrandajn manĝojn, kaj manĝu pli ofte.
• Perdi pezon, se vi bezonas.
• Se vi fumas aŭ maĉas tabakon, provu ĉesi. Via kuracisto povas helpi.
• Ekzerco, sed ne tuj post manĝado.
• Reduktu vian streĉon kaj atentu streĉajn kaj streĉajn tempojn. Streso povas ĝeni vian refluan problemon.
• Klinu vin sur la genuojn, ne vian talion, por repreni aferojn.
• Evitu porti vestojn, kiuj premas vian talion aŭ stomakon.
• Ne kuŝiĝu dum 3 ĝis 4 horoj post manĝado.

Evitu medikamentojn kiel aspirino, ibuprofeno (Advil, Motrin), aŭ naproxen (Aleve, Naprosyn). Prenu acetaminofenon (Tylenol) por malpezigi doloron. Prenu iujn el viaj kuraciloj kun multe da akvo. Kiam vi komencas novan medikamenton, memoru demandi, ĉu ĝi plimalbonigos vian pirozon.

Provu ĉi tiujn konsiletojn antaŭ ol dormi:

• NE saltu manĝojn aŭ manĝu grandan manĝon por vespermanĝo por kompensi manĝitajn manĝojn.
• Evitu malfruajn noktajn manĝetojn.
• NE kuŝiĝu tuj post kiam vi manĝos. Restu vertikala dum 3 ĝis 4 horoj antaŭ ol enlitiĝi.
• Levu vian liton 4 ĝis 6 colojn (10 ĝis 15 centimetroj) ĉe la kapo de via lito, per blokoj. Vi ankaŭ povas uzi kojnan subtenilon, kiu levas la supran duonon de via korpo, kiam vi estas en lito. (Eble kromaj kusenoj, kiuj levas nur vian kapon, ne helpos.)

Kontraŭacidoj povas helpi neŭtraligi vian stomakan acidon. Ili ne helpas trakti la koleron en via ezofago. Oftaj kromefikoj de kontraŭacidoj inkluzivas lakson aŭ estreñimiento.

Aliaj senreceptaj medikamentoj kaj preskribaj medikamentoj povas trakti GERD. Ili funkcias pli malrapide ol kontraŭacidoj sed donas al vi pli longan mildigon. Via provizanto povas diri al vi kiel manĝi ĉi tiujn drogojn. Estas du malsamaj specoj de ĉi tiuj drogoj:

• H2-antagonistoj: famotidino (Pepcid), cimetidino (Tagamet), ranitidino (Zantac), kaj nizatidino (Axid)
• Inhibitoroj de protonpumpilo (PPI): omeprazolo (Prilosec aŭ Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex), kaj pantoprazole (Protonix)

Vi havos sekvajn vizitojn kun via provizanto por kontroli vian ezofagon. Eble ankaŭ vi bezonos fari dentajn kontrolojn. GERD povas kaŭzi la eluziĝon de la emajlo sur viaj dentoj.

Telefonu al via provizanto se vi havas:

• Problemoj aŭ doloro de glutado
• Sufokante
• Plena sento post manĝado de malgranda manĝoparto
• Malplipeziĝo ne klarigebla
• Vomado
• Perdo de apetito
• Brusta doloro
• Sangado, sango en viaj taburetoj, aŭ malhelaj, malfruaj aspektaj taburetoj
• Raŭkeco

Peptika ezofagito - malŝarĝo; Reflua ezofagito - malŝarĝo; GERD - malŝarĝo; Pirozo - kronika - malŝarĝo

• Gastroesofaga refluo-malsano

Abdul-Hussein M, Castell DO. Gastroesofaga refluo-malsano (GERD). En: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’s Current Therapy 2019. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Malsanoj de la ezofago. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 25a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap. 138.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Gvidlinioj por la diagnozo kaj mastrumado de gastroesofaga refluo. Ĉu J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Gastroesofaga refluo-malsano. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Gastro-intesta kaj hepata malsano de Sleisenger kaj Fordtran. 10a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap 44.

• Kontraŭreflua kirurgio
• Kontraŭreflua kirurgio - infanoj
• EGD - ezofagogastroduodenoskopio
• Gastroesofaga refluo-malsano

• Kontraŭreflua kirurgio - infanoj - malŝarĝo
• Kontraŭreflua kirurgio - malŝarĝo
• Pirozo - kion peti vian kuraciston
• Prenante kontraŭacidojn

• GERD