Hipotermio

Hipotermio estas danĝere malalta korpa temperaturo, sub 95 ° F (35 ° C).

Aliaj specoj de malvarmaj vundoj, kiuj efikas sur la membroj, nomiĝas ekstercentraj malvarmaj vundoj. El tiuj, frostodifekto estas la plej ofta frosta vundo. Nefrostaj vundoj okazantaj de ekspozicio al malvarmaj malsekaj kondiĉoj inkluzivas tranĉeajn piedojn kaj mergajn piedojn. Kilianoj (ankaŭ konataj kiel pernio) estas malgrandaj, jukaj aŭ doloraj buloj sur la haŭto, kiuj ofte aperas sur la fingroj, oreloj aŭ piedfingroj. Ili estas speco de nefrosta vundo, kiu disvolviĝas en malvarmaj kaj sekaj kondiĉoj.

Vi pli ofte disvolvas hipotermion se vi estas:

• Tre maljuna aŭ tre juna
• Kronike malsanaj, precipe homoj, kiuj havas korajn aŭ sangajn fluajn problemojn
• Subnutrita
• Tro laca
• Prenante iujn preskribajn medikamentojn
• Sub la influo de alkoholo aŭ drogoj

Hipotermio okazas kiam pli da varmo perdiĝas ol la korpo povas fari. Plejofte ĝi okazas post longaj periodoj en malvarmo.

Oftaj kaŭzoj inkluzivas:

• Esti ekstere sen sufiĉe da protekta vesto vintre
• Fali en malvarman akvon de lago, rivero aŭ alia akvoareo
• Portante malsekajn vestaĵojn en venta aŭ malvarma vetero
• Peza penado, ne trinkante sufiĉe da fluidoj, aŭ ne manĝante sufiĉe en malvarma vetero

Dum homo disvolvas hipotermion, ili malrapide perdas la kapablon pensi kaj moviĝi. Fakte ili eble eĉ ne scias, ke ili bezonas krizan kuracadon. Iu kun hipotermio ankaŭ probable havas frostodifekton.

La simptomoj inkluzivas:

• Konfuzo
• Dormemo
• Pala kaj malvarma haŭto
• Malrapida spirado aŭ korfrekvenco
• Tremo ne regebla (kvankam ĉe ekstreme malaltaj korpotemperaturoj, tremado povas ĉesi)
• Malforto kaj perdo de kunordigo

Letargio (malforto kaj dormemo), korhalto, ŝoko kaj komato povas ekfunkciigi sen rapida kuracado. Hipotermio povas esti mortiga.

Faru la jenajn paŝojn, se vi pensas, ke iu havas hipotermion:

1. Se la persono havas iajn simptomojn de hipotermio, precipe konfuzon aŭ problemojn pri pensado, telefonu 911 tuj.
2. Se la persono estas senkonscia, kontrolu aerajn vojojn, spiradon kaj cirkuladon. Se necese, komencu savi spiradon aŭ RCP. Se la viktimo spiras malpli ol 6 spirojn por minuto, komencu savi spiradon.
3. Konduku la internon en la ĉambran temperaturon kaj kovru per varmaj litkovriloj. Se iri endome ne eblas, forigu la homon el la vento kaj uzu litkovrilon por provizi izoladon de la malvarma tero.Kovru la kapon kaj kolon de la persono por helpi reteni korpan varmon.
4. Viktimoj de severa hipotermio devas esti forigitaj de la malvarma medio kun tiel malmulte da penado kiel eble. Ĉi tio helpas eviti varmon esti manovrita de la kerno de la persono al la muskoloj. Tamen ĉe tre milde hipoterma homo, muskola ekzercado tamen estas sekura.
5. Fojo interne, forigu iujn malsekajn aŭ streĉajn vestaĵojn kaj anstataŭigu ilin per sekaj vestaĵoj.
6. Varmigu la homon. Se necese, uzu vian propran korpan varmon por helpi la varmiĝon. Apliki varmajn kompresojn al la kolo, brusta muro kaj ingveno. Se la persono estas vigla kaj povas facile gluti, donu varmajn, dolĉigitajn senalkoholajn fluidojn por helpi la varmiĝon.
7. Restu kun la persono ĝis kuracista helpo alvenos.

Sekvu ĉi tiujn antaŭzorgojn:

• NE supozu, ke iu trovita kuŝanta senmove en la malvarmo jam mortis.
• NE uzu rektan varmon (kiel varman akvon, varmigan kuseneton aŭ varman lampon) por varmigi la homon.
• NE donu al la homo alkoholon.

Telefonu al 911, kiam ajn vi suspektas, ke iu havas hipotermion. Donu unuajn helpojn atendante kriz-helpon.

Antaŭ ol pasigi tempon ekstere en malvarmo, NE trinku alkoholon aŭ fumu. Trinku multajn fluidojn kaj ricevu sufiĉe da manĝaĵo kaj ripozo.

Portu taŭgan vestaĵon en malvarmaj temperaturoj por protekti vian korpon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Mittens (ne gantoj)
• Vento-rezista, akvorezista, plurtavola vestaĵo
• Du paroj de ŝtrumpetoj (evitu kotonon)
• Koltuko kaj ĉapelo, kiuj kovras la orelojn (por eviti gravan varmoperdon tra la supro de via kapo)

Evitu:

• Ekstreme malvarmaj temperaturoj, precipe kun fortaj ventoj
• Malsekaj vestaĵoj
• Malbona cirkulado, kiu estas pli verŝajna de aĝo, streĉaj vestaĵoj aŭ botoj, malvastaj pozicioj, laceco, iuj medikamentoj, fumado kaj alkoholo.

Malalta korpa temperaturo; Malvarma ekspozicio; Elmeto

• Haŭtaj tavoloj

Prendergast HM, Erickson TB. Proceduroj pri hipotermio kaj hipertermio. En: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Klinikaj Proceduroj de Roberts kaj Hedges en Urĝa Medicino kaj Akuta Prizorgo. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap 65.

Zafren K, Danzl DF. Frostmordo kaj nefrostaj malvarmaj vundoj. En: Muroj RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Urĝa Medicino de Rosen: Konceptoj kaj Klinika Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap. 131.

Zafren K, Danzl DF. Hazarda hipotermio. En: Muroj RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Urĝa Medicino de Rosen: Konceptoj kaj Klinika Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap 132.