Vi Diris al Ni: Kiam Temas pri Mia Sano, Mi Ne Kompromis pri...

Enhavo

• Recenzo por

La vivo temas pri kompromiso. Almenaŭ, tion ili diras. Sed mi pensas, ke se temas pri via sano, estas en ordo, se vi ne ĉiam volas kompromisi. Se temas pri mia sano, la sola afero, kiun mi ne faros, estas rezigni dormon. Iam. Se mi ne dormas bonan nokton, mi ne funkcias. Se mi sopiras trejnan tagon aŭ du? Mi povas trakti tion. Se mi falos de la sana manĝa vagono? Estas bone, morgaŭ estas alia tago. Sed mi klopodas por neniam maltrafi bonan noktan dormon. Kio pri vi infanoj? Ni demandis kelkajn el niaj FB-legantoj kaj plej ŝatataj blogantoj, kion ili rifuzas rezigni en la nomo de sano. Jen kion ili devis diri:

"Dormu! Por mi, dormo estas la unua afero, kiun mi povas fari por mia sano. Se mi ne estas bone ripozata, mi pli verŝajne manĝos rubaĵmanĝaĵon, preterlasos mian trejnadon, agas maltrankvile kaj ĝenerale nur sentas. nesaniga kaj letargia. Mi estas matena homo laŭ naturo, do tio signifas, ke mi devas atentigi min por enlitiĝi frue. "

-Rakelo de Hollaback Health

"Mi neniam lasos ekzercon malaperi el mia vivo, ne kiaj aferoj aperas en mia vivo aŭ kiom okupata mi estas! Ĉiam estas tempo por ekzercado; vi foje nur devas ĝustigi aferojn por ke ĝi funkciu."

-Katie de Sana Diva Manĝas

"Kruda, freŝa, bongusta, organika manĝaĵo. Vi sendube aŭdis, ke" rubo en egalas rubon "- la malo estas same vera. Ni ĉiuj havas la potencon esti farita el boneco, tiom multe."

-Multo de Y estas por Yogini

"Manĝi organikajn fruktojn kaj vegetaĵojn ... precipe se ili estas sur la malpura dekduo, ĉar mi kredas, ke la chemicalsemiaĵoj uzataj ĉe konvenciaj produktaĵoj ne estas por homa konsumo."

-Lizo de 100 Tagoj de Vera Manĝaĵo

"Manĝante vitaminojn. Mi eble ne manĝas ĝuste 100 procentojn de la tempo, sed mi ĉiam prenas multvitaminan kaj fiŝolean pilolon antaŭ enlitiĝo ĉiutage."

-Shannon de A Girl's Gotta Spa!

La verdikto enestas kaj ŝajnas, ke multaj el vi konsentas, ke manĝi ĝuste, labori kaj dormi sufiĉe gravas por konservi sanan vivokvaliton. Ĉu vi ne vidas ĉi tie vian respondon? Ne zorgu! Ni afiŝos novan demandon ĉiutage dum la SHAPE 2011 Blogger Awards vivos. Revenu baldaŭ por vidi kion aliaj Facebook-uzantoj kaj blogantoj devas diri pri manĝaĵo, taŭgeco kaj ĝenerala sana vivado!

Recenzo por