Mastrumado De Via Diabeto: Vi Verŝajne Sciis ... Sed Ĉu Vi Sciis

Enhavo

• 1. Opcioj pri liverado de insulino
• 2. Spuri tendencojn por plibonigi kontrolon
• 3. Kognaj komplikaĵoj
• 4. Diabeto en la dormoĉambro
• 5. La diabeto-buŝa rilato
• 6. Alta sango-sukero kaj blindeco
• 7. La graveco de ŝuoj

Kiel iu vivanta kun tipo 1-diabeto, estas facile supozi, ke vi konas la vastan plimulton de ĉiuj aferoj rilataj al sanga sukero kaj insulino. Malgraŭ tio, iuj aferoj asociitaj kun la kondiĉo povas surprizi vin.

Male al iuj aliaj kronikaj kondiĉoj, diabeto efikas preskaŭ ĉiun sistemon en via korpo. Feliĉe, novigaj teknologioj nun haveblas por helpi homojn pli bone administri sian diabeton kaj minimumigi komplikaĵojn.

Jen sep diabetaj faktoj kaj elprenoj rilate al vivstiloj kaj mastrumaj konsiletoj, kiujn vi konsideru.

1. Opcioj pri liverado de insulino

Vi eble konas doni al vi insulinon, sed ĉu vi sciis, ke ekzistas aliaj administraj metodoj inkluzive de diversgrandaj pingloj, antaŭplenaj insulinaj plumoj kaj insulinaj pumpiloj?

Insulinaj pumpiloj estas malgrandaj porteblaj aparatoj, kiuj konstante liveras insulinon en vian korpon dum la tuta tago. Ili ankaŭ povas esti programitaj por liveri taŭgajn kvantojn responde al manĝoj aŭ aliaj cirkonstancoj. Ĉi tiu metodo de liverado de insulino nomiĝas kontinua subkutana insulina infuzaĵo (CSII). montras, ke CSII helpas homojn kun tipo 1-diabeto teni pli malaltajn A1c-nivelojn laŭlonge de la tempo kompare al iliaj niveloj antaŭ ol uzi CSII.

Kunportebla: Parolu al via kuracisto pri la plej bona elekto por vi.

2. Spuri tendencojn por plibonigi kontrolon

Kontinua glukoza monitoro (CGM) estas malgranda aparato, kiun vi portas por spuri viajn sangajn sukerajn nivelojn senĉese dum la tago kaj nokto, ĝisdatigante ĉiujn 5 minutojn. La aparato sciigas vin pri altaj kaj malaltaj sangaj sukeroj, por ke vi povu agi por enigi vian sangan sukeron en vian celan teritorion sen ĉiuj divenoj. Unu el ĝiaj plej bonaj trajtoj estas, ke ĝi povas montri kiel tendencas viaj niveloj, do vi povas reagi antaŭ ol niveloj tro malaltiĝos aŭ tro altiĝos.

Multnombraj montris, ke CGMoj rilatas al signifa redukto de A1c. ankaŭ montras, ke CGMoj povas malpliigi la riskon de severa hipoglikemio aŭ danĝere malaltaj sangaj sukeraj niveloj.

Multaj CGM-aparatoj konektas al inteligentaj telefonoj kaj montras viajn sangajn sukerajn tendencojn per fingra tuŝo, sen la fingrobastonoj, kvankam vi devas kalibri ilin ĉiutage.

Kunportebla: Parolu kun via kuracisto por lerni pli pri ĉi tiu teknologia ilo por diabeta kontrolo.

3. Kognaj komplikaĵoj

Esploroj ligis diabeton kun kognaj difektoj. Oni trovis, ke mezaĝaj plenkreskuloj kun tipo 1-diabeto estas ĝis kvinoble pli verŝajnaj sperti klinike gravan kognan difekton ol tiuj sen tipo 1-diabeto. Ĉi tiu ligo ŝuldiĝas al la efiko de alta sangosukero sur via korpo dum la tempo, kaj ĝi ankaŭ montriĝis en pli junaj loĝantaroj kun diabeto de tipo 1.

Kunportebla: Sekvi la planon pri administrado de diabeto, kiun vi disvolvas kun via kuracista teamo, kaj uzi ĉiujn novajn ilojn disponeblajn al vi, povas helpi malhelpi kognajn komplikaĵojn dum vi maljuniĝas.

4. Diabeto en la dormoĉambro

Diabeto povas kaŭzi erektajn problemojn ĉe viroj, vagina sekeco aŭ vaginito ĉe virinoj, kaj angoron en la dormoĉambro, kiu efikas pri seksa veturado kaj ĝuo. Multaj el ĉi tiuj problemoj povas esti traktataj per sangokontrola kontrolo, kuracado kaj konsilado pri emociaj problemoj kiel depresio aŭ angoro.

Forportebla: Se iu el ĉi tiuj problemoj okazas al vi, sciu, ke vi ne estas sola, kaj vi ne timu serĉi helpon por regajni vian seksan sanon.

5. La diabeto-buŝa rilato

Homoj kun diabeto havas pli altan riskon disvolvi buŝajn komplikaĵojn ol tiuj sen diabeto. Altaj sangosukeraj niveloj povas kaŭzi gum-malsanojn, buŝajn infektojn, kavojn kaj aliajn komplikaĵojn, kiuj povas kaŭzi dentoperdon.

Kunportebla: Dentisto estas grava parto de via diabeta kuracista teamo - certigu, ke vi sciigu al ili, ke vi havas diabeton kaj plenigu ilin laŭ viaj A1c-niveloj por spuri iujn ajn buŝajn sanajn tendencojn rilate al via diabeta administrado. Vi eĉ povas montri al ili la tendencojn, kiujn via CGM spuras per via inteligenta telefono!

6. Alta sango-sukero kaj blindeco

Ĉu vi sciis, ke kun la tempo diabeto kaj alta sango-sukero povas damaĝi la sangajn vaskulojn en viaj okuloj? Ĉi tio povas konduki al perdo de vidado aŭ eĉ blindeco.

Kunportebla: Regule viziti kuraciston por ekzamenado kaj fari ĉiujaran dilatan okulekzamenon fare de optikisto aŭ okulisto povas helpi detekti damaĝon frue. Ĉi tio gravas, ĉar rapida traktado povas malhelpi aŭ prokrasti la progreson de la damaĝo kaj savi vian vidon.

7. La graveco de ŝuoj

Kiu ne amas porti belan novan paron de brilaj altaj kalkanumoj aŭ pintaj sandaloj? Sed se viaj ŝuoj estas pli elegantaj ol komfortaj, vi eble volas repripensi vian decidon.

Piedaj problemoj povas esti serioza komplikaĵo de diabeto, sed ili ne devas esti parto de via diabeta vojaĝo. Se vi faros ĉion eblan por administri vian sangosukeron kaj prizorgi viajn piedojn, vi multe malpliigos vian riskon. Portu dikajn, nekudritajn, taŭgajn ŝtrumpetojn kaj komfortajn fermitajn piedŝuojn, kiuj konvenas bone. Altkalkanaj ŝuoj kun pintaj piedfingroj, sandaloj aŭ gimnastaj ŝuoj tro striktaj povas konduki al veziketoj, jungiloj, maizoj kaj aliaj problemoj.

Diabeto influas la kapablon de via korpo resanigi vundojn, kaj foje vian kapablon rimarki, ke ili estas en lokoj malfacile videblaj (pro nerva damaĝo, ankaŭ konata kiel neuropatio). Nepre inspektu viajn piedojn ĉiutage por iuj ŝanĝoj aŭ vundoj, kaj parolu kun membro de via kuracista teamo, se vi spertas ian malkomforton por eviti longtempan damaĝon.

Forportebla: Kontroli vian sangosukeron estas la plej bona afero por preventi komplikaĵojn.