La Kantoj Plej Virinaj Atletoj kaj Olimpikuloj Ludas Por Pumpiĝi por Konkurado

Enhavo

• Recenzo por

Ne gravas ĉu vi provas pumpi vin por Kolora Kuro aŭ olimpika oro. Enirante iun ajn konkurson, la ĝusta ludlisto ŝanĝas ludon.

Finfine, dum esplorado en Medicino kaj Scienco en Sportoj kaj Ekzercado montras, ke aŭskulti vian plej ŝatatan muzikon faciligas iun ajn trejnadon, unu 2015 Socia Psikologia kaj Personeca Scienco studo trovis, ke suprenirado de la baso igas homojn sentiĝi pli potencaj, memcertaj kaj en kontrolo.

Por regi vian sekvan ŝvitan sesion, agordu la kantojn, kiujn plej bonaj inaj atletoj kaj olimpikuloj uzas por pumpi sin por konkurado:

Sur la trako: "Malbonaj knabinoj" de M.I.A.

Alexi Pappas, Kaliforni-naskita kuristo kun grekaj radikoj kaj imponaj poeziokotletoj, ricevas ŝian pumpilon kun "Bad Girls" de M.I.A. Venante 17-a en la plej rapidaj virinoj 10K iam ajn, kaj starigante nacian rekordon por Grekio, ŝi sendube faras justecon al la "vivaj rapidaj" tekstoj de la kanto.

Sur la akvo: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) de Yeah Yeah Yeahs

Usona remisto Meghan Musnicki gajnis oron en la Rio-Olimpikoj, helpante siajn kompanojn fini unue en la ok virinoj. (La teamo jam eliris supre en la Monda Remado-Pokalo II pli frue en 2016.) Ŝia ŝatata pumpkanto: "Heads Will Roll." Sed ŝi ankaŭ amas ion ajn de Rihanna.

En la naĝejo:"Imagu" deJohanoLennon

Diana Nyad estas konata pro tio, ke li estis la unua persono, kiu naĝis la 111 mejlojn de Kubo al Florido sen la helpo de ŝarkkaĝo (serioze!). Dum unu trejna naĝado, ŝi aŭskultis sian ŝatatan konfitaĵon denove kaj denove... kaj denove. Ŝi sciis ke kiam ŝi aŭskultis "Imagine" 1,000 fojojn, naŭ horoj kaj kvardek kvin minutoj pasis. Ŝi uzas la FINIS-duopan MP3-ludilon por aŭskulti mez-naĝadon.

Sur la vojo: "Lumigu ĝin’de Major Lazer (kun Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor temas pri rapidaj taktoj. Taŭge nomata unu el la plej grandaj virinaj sportistoj de la mondo, trifoja olimpikulo estas la nuna usona rekordulo en la maratono (2:19:36) kaj la duonmaratono (1:07:34).

En la peza ĉambro:’Nehaltigebla" de Sia

Ĉu ŝi trejnas en la gimnastikejo aŭ konkurencas per ŝnuro super sia kapo, Camille Leblanc-Bazinet, atleto de Red Bull kaj 2014 gajninto de la CrossFit-Ludoj, temas pri ŝia knabino Sia.

Sur la rokoj:’Spiritoj" de La Strumbellas

La muziko de Sasha DiGulian tenas ŝin fiksita kiam ŝi grimpas alte. La dolĉa roka grimpulo estas la nevenkita reganta tutamerika ĉampiono ekde 2004 ĝis nun, kaj havas tri usonajn naciajn ĉampionecojn kaj unu virinan tutmondan ĉampionon sub sia grimpila jungilaro.

Sur la biciklo: "Faru Kion U Volas"deLady Gaga (kun R. Kelly)

Heather Jackson, la lerta usona profesia triatleto kaj spurbiciklisto havas regopovon pri muziko, kiu kongruas kun ŝia bicikla stilo. En 2007, ŝia unua plena sezono, ŝi kvalifikiĝis por kaj gajnis la Ironman Mondajn Ĉampionecojn en sia aĝoklaso. Nur ĉi-jare, ŝi gajnis du el la kvin 70.3 vetkuroj kiujn ŝi eniris, kaj lokis trionon en alian.

Recenzo por