Kial Mi Amas Kuradon, Eĉ Kiam Mia Rapido Malrapidas

Enhavo

• Recenzo por

La Nike-aplikaĵo en mia telefono, kiun mi uzas por spuri miajn kurojn, petas min taksi ĉiun kiam mi finos laŭ skalo de "Mi sentis min nehaltigebla!" (rideta vizaĝo!) al "Mi vundiĝis" (malĝoja vizaĝo). Foliumante mian historion, mi povas vidi la altojn kaj mallevojn en distanco, tempo, rapideco kaj taksoj dum la pasinta jaro, kaj kiel ili rilatas unu al la alia (aŭ ne rilatas, kiel plejparte okazas). En preparo por venonta duonmaratono, mi lastatempe rerigardis ĉiujn miajn longajn trejnajn kurojn kaj ne surpriziĝis trovi, ke rapidaj por mi paŝoj ne nepre korelacias kun ridetoj, nek malrapidaj korelaciis kun sulkiĝo.

La afero estas, ke mi scias, ke mi ne estas rapida kuranto ... kaj tio estas en ordo ĉe mi. Kvankam mi amas ŝoseajn vetkurojn - la kuraĝajn spektantojn, la kamaradecon kun aliaj partoprenantoj, la ekscito transiri cellinion - mia feliĉo post-vetkuro malmulte rilatas al tio, ĉu mi gajnis PR aŭ ne. Tio estas ĉar mi ne kuras por venki, eĉ kiam gajni signifas nur bati min. (Se mi farus tion, mi rezignus nun.) Mi faras ĝin por teni mian korpon fortan kaj mian menson klara, ĉar ĝi estas la plej oportuna kaj malplej multekosta maniero ekzerciĝi, kaj ĉar post infanaĝo kaj adoleskeco malami al kuru, mi konstatis en plenaĝeco - sen gimnastika instruisto tenanta kronometron aŭ trejniston kriantan flanken - ke mi trovas ĝojon en la medita ritmo meti unu piedon antaŭ la alian kaj la disciplinon sekvi trejnan planon. (Ĝi estas unu el la 30 Aĵoj, kiujn Ni Dankas Pri Kurado.)

Tio ne volas diri, ke mia firmega, testudeca ritmo kelkfoje ne iomete frustras. Lastatempe vojaĝo al Kalifornio, mia edzo decidis akompani min por matena trotado sur la strando. Ni ekiris unu apud la alia, sed post duonmejlo aŭ tiel, mi povis konstati, ke li volas iri pli rapide. Mi, ĝuante la sunbrilon kaj la venton kaj mian senĝenan paŝadon, ne, sed sentante min premata daŭrigi, mi provis rapidigi la paŝon. Miaj kruroj simple ne povis turniĝi tiel rapide; miaj piedoj enprofundiĝis en la sablon, igante ĉiun paŝon defio, kaj mi simple ne povis igi mian korpon fari tion, kion mi volis. Mia interna monologo renversis de "Rigardu tiujn belajn ondojn! Stranda kurado estas la plej bona!" al "Vi suĉas! Kial vi ne povas daŭrigi kun iu, kiu preskaŭ neniam kuras?" (Finfine, mi konvinkis lin antaŭeniri sen mi, por ke mi povu moviĝi laŭ mia propra rapideco, kaj la mateno denove plaĉis.)

Iafoje mi decidis pli rapide, konstrui spurtojn kaj rapidigi laboron en mia ekzercado (eksciu kiel Razi Minute De Via Mejla Tempo!), Sed tiuj trejnadoj ne kontentigas min tiel, kiel malpli strukturita kunsido faras, kaj mi finas preterlasi la plej multajn el ili. Do mi decidis, ke mi preferas havi taŭgan kutimon, kiun mi amas, ol fortranĉi miajn 10K-paŝojn. Kaj ne zorgi pri tempo povas esti liberiga! Mi kutime estas tre konkurenciva (simple defiu min al ludo de Scrabble kaj vi ekscios, kion mi celas), kaj mi rimarkis, ke povas esti sufiĉe kontentige labori forte pri io simple por malfacila laboro - kaj ĉar ĝi estas amuza.

Ĉar kurado estas amuza. Ĝi ankaŭ estas maniero purigi mian menson, forbruligi nervan energion kaj dormi pli bone. Ĝi donas al mi ŝancojn pasigi pli da tempo en naturo kaj esplori novajn lokojn. Ĝi permesas ekstran glaciaĵon en mia dieto. Kaj ĝi estas mia plej ŝatata maniero persekuti la trafe nomitan "kuristo alta" - potenca kombinaĵo de ŝvito kaj endorfinoj, kiun neniu alia formo de ekzercado iam liveris al mi tiel konsekvence. Kiam mi pensas pri ĉiuj aferoj, kiujn mi prizorgas, plej bona persona ŝajnas, maksimume, kiel la proverba ĉerizo supre bela, sed nenecesa.

Recenzo por