Ĉion Vi Devas Scii Pri Blankaj Kapoj

Enhavo

• Kio estas blankkapulo?
• Kio kaŭzas blankajn kapojn?
• Kie aperas blankaj kapoj?
• Kiel trakti blankajn kapojn
• Malhelpante blankajn kapojn kaj aknon
• Miskomprenoj pri blankaj kapoj
• Eblaj komplikaĵoj de blankaj kapoj
• Parolu kun via kuracisto

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas blankkapulo?

Blankkapo estas speco de akno, kiu formiĝas kiam mortaj haŭtaj ĉeloj, oleo kaj bakterioj restas kaptitaj ene de unu el viaj poroj. Blankaj kapoj povas esti ĝenaj, kaj ili eble ŝajnas disvolviĝi en la plej malbonaj tempoj.

La bona novaĵo estas, ke blankaj kapoj povas esti malhelpitaj per kombinaĵo de vivstilaj ŝanĝoj kaj kuracaj kuracadoj.

Kio kaŭzas blankajn kapojn?

Kompreni la kaŭzon de blankaj kapoj povas helpi vin malhelpi estontajn eksplodojn. Ŝtopitaj poroj estas la ĉefa kaŭzo de blankaj kapoj. Viaj poroj povas esti blokitaj pro pluraj kialoj.

Unu kaŭzo de blokitaj poroj estas hormonaj ŝanĝoj, kiuj estas oftaj ellasiloj de akno. Iuj vivaj stadioj povas pliigi la kvanton de sebo aŭ oleo, kiun produktas viaj poroj. La pliigita nafta produktado kaŭzas ŝtopitajn porojn kaj blankajn kapojn.

Ĉi tiuj stadioj inkluzivas:

• pubereco
• menstruo
• gravedeco

Iuj kontraŭkoncipiloj, kiuj enhavas nur progesteronon, ankaŭ povas pliigi hormonajn nivelojn kaj kaŭzi aknajn flamojn ĉe virinoj. Same, iuj virinoj rimarkas pli da akno dum iuj stadioj de siaj menstruaj cikloj post kiam ili ĉesas manĝi kontraŭkoncipajn pilolojn.

Pluraj trovis, ke genetiko ankaŭ ludas rolon en la disvolviĝo de diversaj specoj de akno, inkluzive de blankaj kapoj. Se iu en via familio suferas de akno, vi ankaŭ havas pli altan riskon disvolvi ĝin.

Blankaj kapoj ankaŭ povas aperi en lokoj, kie vi multe frotas, kiel sur la mentono de mentono-rimeno sur sporta ilaro.

Kie aperas blankaj kapoj?

Blankkapo povas disvolviĝi ie ajn sur via korpo. La nazo, mentono kaj frunto estas kolektive konataj kiel la T-zono. La aparte grasaj partoj de via vizaĝo, kiel la T-zono, povas esti aparte inklinaj al akno.

Vi ankaŭ povas disvolvi blankajn kapojn pri:

• via brusto
• reen
• ŝultroj
• brakoj

Akno povas okazi ĉe viroj kaj virinoj, kaj en preskaŭ ajna aĝo. Eĉ se vi neniam havis problemojn kun blankaj kapoj kiel adoleskanto, vi tamen povas disvolvi ilin iam dum plenaĝeco.

Kiel trakti blankajn kapojn

Blankaj kapoj estas konsiderataj kiel milda formo de akno. Ili estas relative facile trakteblaj.

Topika retinoido estas la unua-linia kuracado por blankaj kapoj. Tamen topikaj retinoidoj daŭras tri monatojn por vidi ian efikon. Ili ideale estu uzataj ĉiutage (aŭ nokte).

Topikaj retinoidoj estas uzataj por preventi aknon. Ili ne estu uzataj kiel punktotraktado sur viaj aknoj. Retinoidoj funkcias per pluraj mekanismoj, sed, finfine, ili malhelpas la por-ŝtopan procezon.

Vi devas porti sunkremon ĉiutage, ĉar via haŭto estos pli sentema al la suno kiel rezulto de topika retinoido.

Se vi havas inflaman aknon (ruĝaj tuberoj kaj pustuloj sur via vizaĝo) via kuracisto povus ankaŭ preskribi buŝajn aŭ topikajn antibiotikojn, kiuj detruas troajn haŭtajn bakteriojn kaj malpliigas inflamon kaj ruĝecon. La buŝaj antibiotikoj estas uzataj ekster-etikedo por trakti aknon.

Kombinitaj kontraŭkoncipaj kontraŭkoncipaj piloloj ankaŭ estas uzataj por redukti aknon ĉe virinoj. Ili estas kontraŭkoncipa metodo aprobita de FDA.

Malhelpante blankajn kapojn kaj aknon

Parolaj kaj topikaj kuraciloj estas ambaŭ efikaj kuraciloj por blankaj kapoj, sed ili ne estas la solaj ebloj. Vi ankaŭ povas ĝui pli klaran, pli sanan haŭton kaj redukti la riskon de estontaj eksplodoj farante iujn vivstilajn ŝanĝojn.

Se vi surmetas ŝminkon, pripensu uzi kosmetikajn markojn nekomodogenajn kaj senoleajn. Ĉi tiuj produktoj povus pli taŭgi por homoj inklinaj al akno, ĉar ili ne ŝtopas porojn. Tio reduktas la probablon de akno, kiel blankaj kapoj.

Vi devas ankaŭ uzi senoleajn lociojn aŭ kremojn por limigi la kvanton da oleo aldonita al via haŭto.

Lavu viajn harojn kaj haŭton regule. Kaj ne forgesu forigi ŝminkon antaŭ enlitiĝi. Tamen vi devas eviti troan lavadon, ĉar ĉi tio efektive povas kaŭzi koleron sur la vizaĝo kaj plimalbonigi vian aknon.

Uzu mildan purigilon por lavi vian vizaĝon unufoje tage per varma akvo. Certigu frapi vian haŭton seke anstataŭ frotlavi. Ne eksfoliu vian haŭton per iuj frotlavaj produktoj, ĉar ĉi tio probable plimalbonigos vian aknon.

Miskomprenoj pri blankaj kapoj

Estas iuj oftaj miskomprenoj pri blankaj kapoj. Kompreni, kio povas kaj ne povas kaŭzi aknon, gravas por forigi blankajn kapojn. La jenaj faktoroj havas malmultan aŭ neniun efikon sur akno:

• Troa lavado kaj frotlavado ne malhelpas blankajn kapojn.
• Malpuraĵo ne kaŭzas aknon.
• Lavi vian vizaĝon tro forte povas iriti la haŭton kaj plimalbonigi la ekzistantan aknon.
• Grasaj manĝaĵoj ne kaŭzas aknon.

Eblaj komplikaĵoj de blankaj kapoj

Via maniero trakti blankajn kapojn povas influi la sanon de via haŭto. Se vi konstante elektas blankan kapon, ĝi pli probable iritas kaj kaŭzas cikatron. Post kiam cikatro okazas, kvankam ĝi povas esti plibonigita, ĝi estas relative konstanta marko sur via haŭto.

Parolu kun via kuracisto

Akno kaj blankaj kapoj povas esti frustrantaj kaj malkomfortaj. Tamen helpo disponeblas. Se vi traktas mildan kazon de blankaj kapoj, vidu ĉu vi povas trakti aknon per senreceptaj medikamentoj.

Vi ankaŭ povas provi anstataŭigi viajn aktualajn vizaĝajn kaj korpajn produktojn per tiuj sen oleo, nekomogenaj kaj mildaj por via haŭto.

Se ĉi tio ne funkcias, parolu kun via kuracisto aŭ dermatologo. Ili eble povas rekomendi alternativajn traktadojn aŭ preskribi medikamentojn.