La Avantaĝoj kaj Malavantaĝoj de Uzo de Blanka Bruo por Dormigi Bebojn

Enhavo

• Superrigardo
• Kio estas la interkonsento kun blanka bruo por beboj?
• La avantaĝoj de blanka bruo por beboj
• Blanka bruo povas helpi dormon
• Dormaj helpiloj povas maski hejmajn bruojn
• La malavantaĝoj de blanka bruo por beboj
• Eblaj evoluaj problemoj
• Beboj povus dependi de blanka bruo
• Iuj beboj ne ŝatas blankan bruon
• La graveco de dormo por beboj
• Kiom da dormo bezonas via bebo?
• Sekvaj paŝoj

Superrigardo

Por gepatro kun novnaskita bebo en la hejmo, dormo povas ŝajni nur sonĝo. Eĉ se vi preterpasis la vekiĝon ĉiujn kelkajn horojn por furaĝa fazo, via bebo povus ankoraŭ havi iujn problemojn endormiĝi (aŭ resti).

Por helpi vian bebon dormi pli bone nokte, infankuracistoj ofte rekomendas malstreĉajn agadojn, kiel varmajn banojn. Kiam nenio ŝajnas funkcii, gepatroj povus elekti alternativajn rimedojn kiel blanka bruo.

Dum blanka bruo povus helpi vian bebon endormiĝi, ekzistas iuj eblaj longtempaj konsekvencoj.

Gravas rigardi kaj la avantaĝojn kaj malavantaĝojn antaŭ ol uzi blankan bruon kiel vian dorman bebon.

Kio estas la interkonsento kun blanka bruo por beboj?

Blanka bruo rilatas al sonoj, kiuj maskas aliajn sonojn, kiuj povus okazi nature en ĉirkaŭaĵo. Se vi loĝas en urbo, ekzemple, blanka bruo povus helpi forigi bruojn asociitajn kun trafiko.

Specifaj sonoj povus esti uzataj por helpi instigi dormon sendepende de mediaj bruoj. Ekzemploj inkluzivas pluvarbaron aŭ trankviligajn plaĝajn sonojn.

Ekzistas eĉ maŝinoj specife desegnitaj por uzi kun beboj. Iuj estas ekipitaj per instrumentaj lulkantoj aŭ eĉ korbatoj, kiuj kutimas imiti tiun de la patrino.

Mirinda 1990 studo publikigita en la trovita ke blanka bruo povus esti helpema. Kvardek novnaskitoj estis studataj, kaj oni trovis, ke 80 procentoj povis ekdormi post kvin minutoj de aŭdado de blanka bruo.

La avantaĝoj de blanka bruo por beboj

Beboj eble povas ekdormi pli rapide kun blanka bruo en la fono.

Blanka bruo povas forpeli hejman bruon kiel pli maljunaj gefratoj.

Iuj infanaj blankaj bruaj maŝinoj havas korbatojn, kiuj imitas la patrinon, kio povas esti konsola por novnaskitoj.

Blanka bruo povas helpi dormon

La plej evidenta avantaĝo de blanka bruo por beboj estas la fakto, ke ĝi povus helpi ilin endormiĝi. Se vi rimarkas, ke via bebo emas ekdormi en bruaj tempoj ekster la regula dorma tempo aŭ enlitiĝo, ili eble respondos pozitive al blanka bruo.

Via bebo povus kutimi esti ĉirkaŭata de bruo, do tute trankvila medio povus havi la malan efikon kiam venas la tempo por dormi.

Dormaj helpiloj povas maski hejmajn bruojn

Blankbruaj maŝinoj ankaŭ povus profitigi familiojn, kiuj havas plurajn infanojn de malsamaj aĝoj.

Ekzemple, se vi havas bebon, kiu bezonas dormeton, sed alian infanon, kiu ne plu dormetas, blanka bruo povas helpi forigi bruojn de gefratoj por helpi vian bebon dormi pli bone.

La malavantaĝoj de blanka bruo por beboj

• Blankaj maŝinoj povas superi rekomenditajn bruajn limojn por beboj.
• Beboj povas dependi de blankbruaj maŝinoj por povi endormiĝi.
• Ne ĉiuj beboj bone respondas al blanka bruo.

Eblaj evoluaj problemoj

Malgraŭ la eblaj avantaĝoj, blanka bruo ne ĉiam ofertas senriskan pacon kaj trankvilon.

En 2014, la Usona Akademio de Pediatrio (AAP) testis 14 blankajn bruomaŝinojn dizajnitajn por beboj. Ili trovis, ke ĉiuj superis rekomenditajn bruolimojn, kiuj estas fiksitaj je 50 decibeloj.

Krom pliigitaj aŭdaj problemoj, la studo trovis, ke uzado de blanka bruo pliigis la riskon de problemoj kun lingva kaj parola disvolviĝo.

Surbaze de la rezultoj de la AAP, infankuracistoj rekomendas, ke iuj blankaj maŝinoj estu metitaj almenaŭ 7 futojn (200 cm) for de la bebo de via bebo. Vi ankaŭ devas konservi la volumon sur la maŝino sub la maksimuma volumena agordo.

Beboj povus dependi de blanka bruo

Beboj, kiuj respondas pozitive al blanka bruo, povus dormi pli bone nokte kaj dum dormetoj, sed nur se la blanka bruo estas konstante havebla. Ĉi tio povus esti problema, se via bebo estas en situacio, kie ili bezonas dormi kaj la sonmaŝino ne estas kun ili.

Ekzemploj inkluzivas feriojn, nokton ĉe avino, aŭ eĉ tagan vartadon. Tia scenaro povus iĝi ekstreme interrompa por ĉiuj implikitaj.

Iuj beboj ne ŝatas blankan bruon

Gravas konstati, ke blanka bruo ne funkcias por ĉiuj beboj.

Ĉiu bebo diferencas kiam temas pri dormaj bezonoj, do blanka bruo povus esti provo kaj eraro. Se vi decidas provi blankan bruon, certigu, ke vi faras tion sekure.

La graveco de dormo por beboj

Kiam plenkreskuloj pensas pri manko de dormo, ili ofte antaŭvidas malfacilajn, kadukajn tagojn plenigitajn de multaj tasoj da kafo por trapasi ĝin. La efikoj de ne dormi sufiĉe eble ne estas tiel evidentaj ĉe beboj kaj infanoj.

Iuj zorgoj asociitaj kun manko de dormo en malgrandaj inkluzivas:

• maltrankvileco
• ofta malagrableco
• ekstremaj kondutaj fluktuoj
• hiperaktiveco

Kiom da dormo bezonas via bebo?

Por trakti la efikojn de manko de dormo, ankaŭ gravas scii ĝuste kiom da dormo via bebo vere bezonas. Jen kelkaj gvidlinioj por ĉiu aĝoklaso:

• Novnaskitoj: Ĝis 18 horoj entute tage, vekiĝante ĉiujn kelkajn horojn por manĝi.
• 1 ĝis 2 monatoj: Beboj povas dormi 4 ĝis 5 horojn rekte.
• 3 ĝis 6 monatoj: Dormaj sumoj nokte povas varii de 8 ĝis 9 horoj, krom mallongaj tagaj dormetoj.
• 6 ĝis 12 monatoj: 14 horoj da dormo entute, kun 2 ĝis 3 dormetoj dum la tago.

Memoru, ke ĉi tiuj estas rekomendindaj mezumoj. Ĉiu bebo estas malsama. Iuj beboj povus dormi pli, dum aliaj ne bezonas tiom da dormo.

Sekvaj paŝoj

Blanka bruo povus esti portempa solvo por dorma tempo, sed ĝi ne estas kuracebla metodo por helpi bebojn dormi.

Kun blanka bruo ne ĉiam praktika solvo aŭ konstante havebla, kombinita kun eblaj danĝeroj, ĝi povas fari ĝin pli problema ol utila por via bebo.

Memoru, ke beboj, kiuj vekiĝas nokte, precipe tiuj sub 6 monatoj, probable havas malkomforton, kiu devas esti mildigita. Ne ĉiam plaĉas atendi junajn bebojn dormi firme dum la nokto sen bezono de botelo, vindotukŝanĝo aŭ iom da karesado.

Parolu kun via infankuracisto se via bebo havas problemojn dormi memstare kiam ili maljuniĝas.