Pri haŭta pH kaj Kial Ĝi Gravas

Enhavo

• Iom pri la pH-skalo
• Haŭto sur la pH-skalo
• Kiel kontroli la pH de via haŭto
• Hejme testaj strioj
• Tra dermatologo
• Observu kaj taksu
• Kio estas la plej bona maniero konservi sanan haŭton kaj ekvilibran haŭton Ph?
• Lavu per mildaj purigiloj
• Ne plaŭdu kaj paŭzu
• Uzu haŭtan kolorilon
• Astringenta kontraŭ toner
• Hidratigi
• Konservu humidon ĝuste
• Eksfolii
• La kunportado

Ebla hidrogeno (pH) rilatas al la acideco de substancoj. Do kio rilatas acideco kun via haŭto?

Rezultas, ke kompreni kaj subteni la pH de via haŭto gravas por via ĝenerala haŭta sano.

Iom pri la pH-skalo

La pH-skalo varias de 1 ĝis 14, kun 7 konsiderataj "neŭtralaj". La pli malaltaj nombroj estas acidaj, dum la supraj niveloj estas konsiderataj alkalaj aŭ neakidaj.

Vi eble surprizos ekscii, ke sana haŭta pH estas pli acida. Kun pli da acideco, via haŭto povas kontraŭbatali malutilajn mikrobojn kaj damaĝajn liberajn radikalojn, kiuj povus pliigi la maljuniĝon.

Tamen povas esti iom malfacile ebenigi haŭtan pH. Kiel vi povas konservi la acidajn nivelojn de via haŭto sen kaŭzi damaĝon? Legu plu por lerni pli.

Haŭto sur la pH-skalo

PH super 7 estas alkala, dum pH sub 7. estas acida. La pH de haŭto estas malforte acida, do la idealaj produktoj por uzi sur via haŭto devas havi similan pH.

Memoru, ke neŭtrala pH estas 7, kaj io pli alta estas alkala, kaj io pli malalta estas acida. Por la haŭto, tamen, pH-skvamoj tendencas esti iomete pli larĝaj, kun acideco inter 4 kaj 7.

Studo de 2006 publikigita en la Internacio raportis, ke la ideala pH-nivelo estas nur sub 5.

Novnaskitoj havas relative altajn pH-nivelojn sur la tuta haŭto. Dum beboj maljuniĝas, iliaj pH-niveloj rapide malpliiĝas. La averaĝa novnaskito havas haŭtan pH ĉirkaŭ 7. Ĉi tio estas komparita al la averaĝa haŭta pH de 5.7.

Haŭta pH varias laŭ la areo de via korpo. Malpli malkovritaj areoj, kiel la postaĵo, kaj genitala areo, emas konservi sian naturan acidecon. Ĉi tio malsimilas al via vizaĝo, brusto kaj manoj, kiuj tendencas esti pli alkalaj. Tiaj diferencoj ŝuldiĝas al la fakto, ke ĉi tiuj lastaj haŭtaj areoj estas pli elmetitaj al la elementoj.

Aliaj faktoroj, kiuj povas influi haŭtan pH, inkluzivas:

• akno
• aerpoluado
• antibakteriaj produktoj
• ŝanĝo en sezonoj, kun malsamaj humidaj niveloj
• kosmetikaĵoj
• lesivoj
• kontraŭbakteriaj sapoj kaj ĝeloj
• sebumo / haŭta humido
• ŝvito
• krana akvo
• tro da suna ekspozicio
• tro ofta lavado de via haŭto

Kiel kontroli la pH de via haŭto

Hejme testaj strioj

Danke al hejmaj pH-kitoj, eble eblas mem determini vian haŭtan pH. Ĉi tiuj venas en la formo de paperaj strioj, kiuj estas aplikitaj al via haŭto kaj mezuritaj.

Por la plej bonaj rezultoj, aĉetu pH-kitojn destinitajn al via haŭto. Salivaj kaj urinaj testoj povas mezuri la ĝeneralajn pH-nivelojn de via korpo, sed ĉi tiuj malmulte helpos vin diri la pH-mezuron de la surfaco de via haŭto.

Tra dermatologo

Dermatologo ankaŭ povas oferti likvan pH-testadon en sia oficejo. Krome ili povas helpi vin pri kosmetikaĵoj kaj aliaj haŭt-rilataj prizorgoj, kiuj interesas vin.

Observu kaj taksu

Eblas fari ĝeneralan ideon pri via haŭta pH-nivelo per zorgema observado. Haŭto kun milda teksturo sen sekaj makuloj estus konsiderata ekvilibra. Koleremo, akno, ruĝeco kaj sekaj makuloj ĉiuj povas esti signoj de alta haŭta pH klinita al pli alkala profilo.

Kio estas la plej bona maniero konservi sanan haŭton kaj ekvilibran haŭton Ph?

Lavu per mildaj purigiloj

Ĉu milda por vi signifas uzi speciale formulitan komerce faritan vizaĝlavon aŭ purigi vian haŭton per DIY naturaj aŭ vegetalaj aĵoj, memoru, ke akvo ankaŭ influas vian haŭton, eĉ se momente.

Ju pli alkala estas via vizaĝpurigilo, des pli multe da haŭta irito vi probable vidos.

Pli acidaj purigiloj povas helpi kontraŭbatali aknon, kiu eble malpliiĝos post kiam viaj pH-niveloj atingos sub 6. Flanke, pli alkalaj haŭtaj prizorgaj ingrediencoj povas helpi konservi sanan haŭton en kondiĉoj kiel ekzemo kaj psoriazo.

Ne plaŭdu kaj paŭzu

Memoru lavi vian vizaĝon sufiĉe longe por eltiri la maksimumon de via rutino.

Uzu haŭtan kolorilon

Haŭta toner povas helpi neŭtraligi ĉian restantan alkalinecon, kiu malutilas la optimumajn pH-nivelojn de via haŭto.

Astringenta kontraŭ toner

Ĉi tiuj similaj produktoj povas tonigi kaj streĉi haŭton. Kaj vi povas sekvi purigi vian vizaĝon per tonigilo aŭ adstringa. Legu pli pri ili ĉi tie.

Hidratigi

Sekvu per kremo. Estas hidratigaj oleoj, locioj, ĝeloj kaj dikaj kremoj por vi elekteblaj. Eble vi eĉ volas agordi vian kremon por la sezono.

Konservu humidon ĝuste

Ĉu via haŭto emas esti olea, bezonas aldonan malsekecon aŭ estas sentema al produktoj, ekzistas multaj ebloj sur la merkato. Ĉi tiuj inkluzivas oleojn, kiuj ne ŝtopos viajn porojn kaj kremojn por seka haŭto.

Eksfolii

Eksfoliigi vian haŭton tiel ofte kiel unufoje semajne kun mildaj eksfoliantoj povas esti bona por via ĝenerala haŭtflega rutino.

Konservi sanan haŭton ankaŭ povas esti helpata per plantaj acidoj, kiuj foje povas esti uzataj en kemiaj ŝeloj kaj mikrodermabraziaj produktoj. Parolu al haŭtkuracisto pri ĉi tiuj haŭtaj prizorgaj opcioj por vidi ĉu ĉi tiuj povas helpi egaligi aŭ tonigi vian haŭton.

Legu pli pri kiel, kiam kaj kiom ofte eksfolii.

La kunportado

Haŭta pH estas nur unu el la aspektoj en ĝenerala haŭta sano. Prizorgi vian haŭton per purigilo kaj kremo por via haŭta tipo helpas ekhavi la ĝustan ekvilibron de oleo, kiun via haŭto bezonas por resti plej sana.

Ĉiutaga sunkremo ankaŭ estas nepra por protekti vian haŭton kontraŭ damaĝoj de UV-lumo kaj aliaj eroj.

Iu ajn specifa zorgo pri haŭta prizorgado, kiel akno aŭ dermatito, devas esti traktita kun dermatologo. Ili povas helpi solvi iujn ajn subajn haŭtajn problemojn kaj helpi vin konservi vian haŭton sana.