Kion Atendi: Via Persona Gravedeca Diagramo
Enhavo
Gravedeco estas ekscita tempo de via vivo. Ankaŭ estas tempo, kiam via korpo trapasas multajn ŝanĝojn. Jen skizo pri kiaj ŝanĝoj, kiujn vi povas atendi dum via gravedeco progresas, kaj gvido pri kiam plani kuracistajn rendevuojn kaj provojn.
Via Unua Trimestro
Via gravedeco (atendata akuŝotago) estas kalkulita aldonante 280 tagojn (40 semajnoj) al la unua tago de via lasta menstrua periodo.
Kaj la feto komencas disvolviĝi en la momento de la koncepto. Tiam via korpo komencas produkti gravedajn hormonojn.
Tuj kiam vi ekscios, ke vi gravedas, estas tempo fortranĉi iujn malsanajn kutimojn kaj ekpreni antaŭnaskajn vitaminojn. Vi eble ankaŭ volas preni suplementojn de folia acido - ili gravas por feta cerba disvolviĝo.
Antaŭ la fino de via unua trimestro, vi devas havi kuraciston modloko, kiun vi planos vidi dum via gravedeco.
Jen difekto de tio, kion vi devas antaŭĝoji!
| Semajno | Kion Atendi |
|---|---|
| 1 | Ĝuste nun via korpo preparas sin por koncipiĝo. |
| 2 | Estas tempo komenci manĝi sanan dieton, preni antaŭnaskajn vitaminojn kaj ĉesigi iujn malsanajn kutimojn. |
| 3 | Ĉirkaŭ tiu tempo via ovo fekundiĝas kaj enplantiĝas en via utero, kaj vi eble spertas mildajn krampojn kaj ekstran vaginan elfluon. |
| 4 | Vi verŝajne rimarkis, ke vi gravedas! Vi povas fari hejman gravedan teston por ekscii certe. |
| 5 | Vi eble komencos sperti simptomojn kiel brusta tenereco, laceco kaj naŭzo. |
| 6 | Saluton matena malsano! La sesa semajno havas multajn virinojn kurantajn al la banĉambro kun ĉagrenita stomako. |
| 7 | Matena malsano povas esti en plena apogeo kaj la muka ŝtopilo en via utera cerviko nun formiĝis por protekti vian uteron. |
| 8 | Estas tempo por via unua antaŭnaska kuracista vizito - kutime dum semajnoj 8 ĝis 12. |
| 9 | Via utero kreskas, viaj mamoj estas molaj kaj via korpo produktas pli da sango. |
| 10 | Ĉe la unua vizito, via kuracisto faros plurajn provojn, kiel ekzameni sangon kaj urinon. Ili ankaŭ parolos al vi pri vivstilaj kutimoj kaj genetikaj testoj. |
| 11 | Vi komencos akiri kelkajn funtojn. Se vi ne jam havis vian unuan kuracistan viziton, vi eble ricevos la unuajn ultrasonajn kaj sangajn testojn dum ĉi tiu semajno. |
| 12 | Malhelaj makuloj sur via vizaĝo kaj kolo, nomataj kloasmo aŭ la masko de gravedeco, povus ankaŭ ekaperi. |
| 13 | Jen la fina semajno de via unua trimonato! Viaj mamoj pligrandiĝas nun, ĉar la unuaj stadioj de patrina lakto, nomata kolostro, komencas plenigi ilin. |
Via Dua Trimestre
Via korpo multe ŝanĝiĝas dum via dua trimestro. Iri de ekscitiĝo al superforto ne estas nekutime. Via kuracisto vidos vin unufoje ĉiun kvar semajnojn por mezuri la kreskadon de la bebo, kontroli la korbatojn kaj fari sangajn aŭ urinajn testojn por certigi, ke vi kaj la bebo estas sanaj.
Je la fino de via dua trimestro, via ventro kreskis signife kaj homoj ekrimarkis, ke vi gravedas!
| Semajno | Kion Atendi |
|---|---|
| 14 | Vi atingis la duan trimonaton! Estas tempo krevi tiujn patrinajn vestaĵojn (se vi ne jam faris). |
| 15 | Via kuracisto eble sugestos sangokontrolon pri genetikaj malordoj, nomata patrina seruma ekrano aŭ kvadrata ekrano. |
| 16 | Se vi havas genealogion de genetikaj difektoj, kiel Down-sindromo, mukoviskozeco aŭ spina bifida, ĉi tio ankaŭ estas la tempo diskuti pri amniocenteza testo kun via kuracisto. |
| 17 | Je ĉi tiu tempo vi probable kreskis mamzona aŭ du. |
| 18 | Homoj eble vere ekrimarkos, ke vi gravedas! |
| 19 | Eble vi sentos, ke viaj alergioj agas iom pli dum ĉi tiuj semajnoj. |
| 20 | Vi atingis ĝin duonvoje! Ultrasono ĉe ĉi tiu antaŭnaska vizito povas diri al vi la sekson de la bebo. |
| 21 | Por plej multaj virinoj, ĉi tiuj semajnoj plaĉas, kun nur malgrandaj malkomfortoj. Vi eble rimarkos iom da akno, sed ĉi tion oni povas prizorgi per regula lavado. |
| 22 | Nun estas bona tempo komenci akuŝajn klasojn, se vi planas preni ilin. |
| 23 | Vi eble ekdormos nokte pro normalaj gravedaj malkomfortoj kiel urini ofte, pirozoj kaj kruroj. |
| 24 | Via kuracisto eble volas, ke vi planu sangosukeran teston inter semajnoj 24 kaj 28 por vidi ĉu vi havas gravedan diabeton. |
| 25 | Via bebo nun povas esti ĉirkaŭ 13 colojn longa kaj 2 funtoj. |
| 26 | En la lastaj semajnoj de via dua trimonato, vi probable gajnis 16 ĝis 22 funtojn. |
Tria trimonato
Vi preskaŭ estas tie! Vi komencos akiri gravan pezon dum via tria trimestro dum via bebo daŭre kreskos.
Kiam vi komencas alproksimiĝi al laboro, via kuracisto aŭ akuŝistino eble ankaŭ faros fizikan ekzamenon por vidi ĉu via utera cerviko malpliiĝas aŭ komencas malfermiĝi.
Via kuracisto eble rekomendos neakcentan teston por kontroli la bebon, se vi ne akuŝos antaŭ via limdato. Se vi aŭ la bebo estas en risko, laboro povas esti estigita per medikamento, aŭ en kriz-situacio kuracistoj povas fari cezaran akuŝon.
| Semajno | Kion Atendi |
|---|---|
| 27 | Bonvenon al via tria trimonato! Vi sentas, ke la bebo multe moviĝas nun kaj eble la kuracisto petos vin spuri la agadajn nivelojn de via bebo. |
| 28 | Kuracistaj vizitoj pli oftas nun - ĉirkaŭ dufoje monate. Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas neakcentan teston por kontroli la sanon de la bebo. |
| 29 | Vi eble ekvidos malkomfortojn kiel estreñimiento kaj hemoroidoj. |
| 30 | La hormonoj, kiujn produktas via korpo en ĉi tiu stadio, kaŭzas malstreĉiĝon de viaj artikoj. En iuj virinoj, ĉi tio signifas, ke viaj piedoj povas kreskigi tutan ŝuon. |
| 31 | En ĉi tiu etapo vi eble spertos iujn likojn. Dum via korpo prepariĝas por akuŝo, vi eble ekhavos Braxton-Hicks (falsajn) kuntiriĝojn. |
| 32 | Je ĉi tiu tempo vi plej probable gajnas funton semajne. |
| 33 | Nun via korpo havas ĉirkaŭ 40 ĝis 50 procentojn pli da sango! |
| 34 | Eble vi sentas vin tre laca en ĉi tiu momento, pro dorma problemo kaj aliaj normalaj gravedecaj doloroj kaj doloroj. |
| 35 | Via umbiliko eble estas mola aŭ transformiĝis en "outie". Vi eble ankaŭ sentos spiron dum via utero premas vian torakan kaĝon. |
| 36 | Jen la hejma streĉado! Antaŭnaskaj vizitoj nun estas semajnaj ĝis vi liveras. Ĉi tio inkluzivas vaginan vatelon por testi pri la bakteria grupo B-streptokoko. |
| 37 | Ĉi-semajne vi eble preterpasos vian mukan ŝtopilon, kiu blokis vian uteron por eviti nedeziratajn bakteriojn. Perdi la ŝtopilon signifas, ke vi estas unu paŝon pli proksima al laboro. |
| 38 | Vi eble rimarkos ŝvelaĵon. Informu vian kuraciston, se vi rimarkas ekstreman ŝvelaĵon en viaj manoj, piedoj aŭ maleoloj, ĉar ĉi tio povus esti signo de gravedeca sangopremo. |
| 39 | Ĝis nun via utera cerviko devas esti preta por naskiĝo per maldensiĝo kaj malfermo. Braxton-Hicks-kuntiriĝoj povas iĝi pli intensaj kiam laboro pli proksimiĝas. |
| 40 | Gratulon! Vi faris ĝin! Se vi ankoraŭ ne havis vian bebon, li aŭ ŝi probable alvenos iun tagon. |
Konsiletoj por Sana kaj Feliĉa Gravedeco
Ni Rekomendas Vin
7 Kialoj Vidi Vian Reŭmatologon
