Kion Sophia Bush de One Tree Hill manĝas (Preskaŭ) Ĉiutage

Enhavo

• Recenzo por

En kio estas Tiu de Sophia Bush fridujo? "Ĝuste nun nenio!" la Unu Arba Monteto stelo diras. Bush, kiu nuntempe loĝas en Norda Karolino, estas konata kiel bestaj rajtoj-aktivisto kaj ekologiisto en la sfero de Holivudo kaj diras, ke ŝi provas certigi, ke la manĝaĵoj, kiujn ŝi manĝas, venas de lokaj bienoj, kie oni kreskigas kaj traktas homajn bestojn.

"Estas kelkaj bienoj ĉi tie en Norda Karolino, kiujn mi ŝatas," ŝi diras. "Kaj vi konas la farmistojn, kaj scias ke la bestoj ne vivis en kaĝoj kaj ke ili estis traktataj home."

Tamen la stelo diras, ke kiam ŝi okupiĝas, ŝi emas manĝi eksteren multe kaj ke anstataŭ hejma kuirado, ŝia fridujo ofte estas provizita per tujaj skatoloj.

Kiam la aktorino estas hejme, jen tri manĝaĵoj, sen kiuj ŝi ne povas vivi:

1. Aveno. Bush diras, ke ŝi provas konservi multajn sanajn, tutajn grajnojn en la domo, inkluzive de aveno. Kaj kial ne? Avenkaĉo estas nutra, diverstalenta kaj taŭgas por kontentiga matenmanĝo (sen mencii, ke ĝi estas supermanĝaĵo por pli bona sekso!) Kio ne plaĉas?

2. Bruna rizo. Ĉi tiu tuta greno estas alia saĝa elekto. 1/2 taso da bruna rizo havas preskaŭ 2 gramojn da fibro, dum ĝia ekvivalento, blanka rizo, havas neniun. Kaj ne nur vi povas kuiri brunan rizon kun esence io ajn, sed ĝi estas plena de mangano, kiu estas kontraŭaĝa, kaj antioksidantoj.

3. Glaciaĵo de Kilwin. Bone, do la glaciaĵo mem ne estas tiom sana. Sed estas sana indulgi fojfoje. "Kiam mi estas en Norda Karolino, mi ne povas satigi ĝin," diras Bush. "Mi similas al sangohundo; mi povas kapti la odoron mejlon for." Temas pri ekvilibro - gravas konservi sanan dieton de tutaj aknoj, fruktoj kaj legomoj, sed ankaŭ gravas ĝui vin de tempo al tempo, kaj foje tio signifas lasi vin mem cedi al viaj avidoj, kiaj ajn ili estu.

Recenzo por